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白內(nèi)障有什么飲食療法？

2014-03-03 已解決

男|56

病情描述：

你好！視覺清晰度逐漸下降，在光線減少時(shí)，看東西會(huì)模糊和費(fèi)力，得了白內(nèi)障，白內(nèi)障在飲食方面有什么好方法？

醫(yī)生答案

洪細(xì)妹

洪細(xì)妹專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答5241條

醫(yī)生建議：你好！白內(nèi)障在飲食方面的療法：葉黃素和玉米黃素，研究表明，抗氧化性強(qiáng)的食物配合健康的生活方式能減少白內(nèi)障發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)眼睛健康最有有益處的抗氧化劑要數(shù)葉黃素和玉米黃素了，兩者都是類胡蘿卜素一族的成員，而且是在人的眼睛中，尤其是在視網(wǎng)膜、黃斑、晶狀體中僅存在的類胡蘿卜素。同樣也要保證你飲食中充足的維生素C。實(shí)際上，眼睛中的晶狀體會(huì)吸收維生素c，所以你攝取的維生素c越多，晶狀體中的含量也越多。維生素c良好的食物包括橙子、檸檬、番茄、草莓等。除了這些，特別要注意的是，最好能堅(jiān)持健康飲食的基本原則：構(gòu)建包括全谷物、蔬菜和水果的膳食，避免含較多反式脂肪的食物，如固體脂肪、人造黃油以及油炸食品。希望我的回答您能滿意。

發(fā)布時(shí)間：2014-03-03

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