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患了白內(nèi)障你該怎么辦

2015-12-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患了白內(nèi)障的病人應(yīng)該多注意精神調(diào)攝。遇事泰然處之,心胸應(yīng)寬廣,保持情緒舒暢,不要總發(fā)火。平時培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶陶冶情操,多與年輕人交談可以分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩白內(nèi)障惡化的作用。

  白內(nèi)障是一種嚴重威脅中老年人眼部健康的眼疾,它可以造成視力減退甚至失明的惡果,所以對于白內(nèi)障,不管是預(yù)防還是治療期間都應(yīng)該很重視才對。那么什么樣的生活習(xí)慣容易造成白內(nèi)障的惡果呢?得了白內(nèi)障日常生活中又應(yīng)該怎么做呢?

  患了白內(nèi)障的病人應(yīng)該多注意精神調(diào)攝。遇事泰然處之,心胸應(yīng)寬廣,保持情緒舒暢,不要總發(fā)火。平時培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶陶冶情操,多與年輕人交談可以分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩白內(nèi)障惡化的作用。

  吸煙易患白內(nèi)障已被實踐所證實,所以為了更好的預(yù)防白內(nèi)障,應(yīng)及早戒煙。

  平時應(yīng)加強用眼衛(wèi)生,不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當放松,久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時恢復(fù)眼睛的疲勞。

  積極防治包括全身性疾病在內(nèi)的慢性病,因為很多全身性疾病是可以引發(fā)白內(nèi)障的。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發(fā)展。對于防治白內(nèi)障的飲食,宜多食用富含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類,能保持正常的視力,阻緩白內(nèi)障的進展。

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