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白內(nèi)障術(shù)后的飲食調(diào)理

2015-07-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白內(nèi)障可能發(fā)生在每位中老年人身上,專家強(qiáng)調(diào),只要及時(shí)診治,白內(nèi)障并不可怕;知己知彼,百戰(zhàn)不殆,首先就是要認(rèn)識(shí)白內(nèi)障。目前白內(nèi)障仍然以手術(shù)為主。下面來了解白內(nèi)障術(shù)后的飲食調(diào)理。

  發(fā)現(xiàn)自己患有白內(nèi)障疾病心情肯定不好,很多患者在得了白內(nèi)障以后心情都變得抑郁了,看著自己的眼睛一天天的惡化,甚至于都可能面對(duì)失明的危險(xiǎn),所以很多人選擇了手術(shù)治療白內(nèi)障,現(xiàn)在為大家介紹白內(nèi)障術(shù)后的飲食護(hù)理。

  1、多吃富含維生素C的食物

  因?yàn)榫S生素C具有防止白內(nèi)障形成的功效。因?yàn)榘變?nèi)障的形成是由于光線與氧氣長(zhǎng)期對(duì)晶狀體產(chǎn)生作用的結(jié)果,而且維生素C能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害,從而也就可以防止白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展。為此,患者可以多吃一些富含維生素C的食物,如西紅柿、大棗、新鮮綠色蔬菜等。

  2、多吃富含硒的食物

  當(dāng)身體中硒的含量不足時(shí),晶狀體中谷胱甘肽氫化酶活性就會(huì)變?nèi)?,?huì)導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)病率升高。所以,預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含硒的食物,如蘆筍、蘑菇、谷物、魚、蝦等。

  3、多吃富含鋅的食物

  在晶狀體中鋅的含量較高,白內(nèi)障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。缺鋅就會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)展,所以,應(yīng)該多吃一些含鋅豐富的食物,如青魚、沙丁魚、瘦肉、花生、核桃、牡蠣等。

  4、常飲茶

  因?yàn)椴枞~中含有一種鞣酸物質(zhì),而且具有抗氧化反應(yīng)作用。白內(nèi)障的發(fā)生是由于體內(nèi)氧化反應(yīng)所產(chǎn)生的自由基作用于晶狀體所致,所以經(jīng)常飲茶可防止白內(nèi)障的發(fā)生。

  手術(shù)治療只是治療白內(nèi)障的一個(gè)方法,在手術(shù)治療后白內(nèi)障患者還有一段恢復(fù)時(shí)期,在這段時(shí)期內(nèi)患者要注意合理的飲食也是護(hù)理白內(nèi)障的一個(gè)有效的途徑,所以對(duì)于白內(nèi)障患者來說,這里建議大家平時(shí)可以多吃一些含有維生素,鋅,硒的食物。

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