【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲,導致失明、癱瘓”,這條網(wǎng)絡瘋轉的微博,引發(fā)了不少市民好奇,“真的會感染寄生蟲嗎?是不是以后不能吃牛蛙了?
從廣東省微生物研究所獲得的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,從2000年以來,廣州及周邊的東莞、深圳等地區(qū)已發(fā)生近80起毒蘑菇事件,中毒人數(shù)達300人,其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
2017年中國痛風現(xiàn)狀報告白皮書顯示,我國高尿酸血癥患者人數(shù)已達1.7億,痛風患者超過8000萬人,痛風已成為我國僅次于糖尿病的第二大代謝類疾病。
關于細糧、粗糧之分,還有口感問題,粗糧吃起來的口感不如細糧。出生在60年代以前的大都有吃玉米面、高粱面窩頭等粗糧的經歷,純粗糧吃起來是有點難以下咽。
很多糖友都認為,喝湯可以增加飽腹感,還能減少其他食物的攝入,是再完美不過的放心食物。但喝什么湯卻有說道,像排骨湯、豬蹄湯最好少喝。
通常的鮮肉月餅是蘇式月餅,月餅外皮也是面粉做的,另外,為了使餅皮起酥,制作過程加入較多油脂,同樣是熱量高、高油脂的食品,多吃對于控制血脂、血糖、血壓都不利。
世界衛(wèi)生組織(WHO)下屬的國際癌癥研究機構(IARC)曾發(fā)布報告,警告飲用65℃以上的熱飲,可能增加罹患食道癌的風險。這是因為吃得太燙會灼傷食管黏膜,不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異,增加癌變風險。
吃海鮮后如果發(fā)生嘔吐、腹瀉等癥狀,要警惕腸胃炎的發(fā)生,此時應該充分休息,及時補充水分并禁食;如果嘔吐或腹瀉持續(xù)時間較長或有嚴重脫水,就要盡快到正規(guī)醫(yī)院進行治療。
月餅是使用小麥粉等谷物粉或植物粉、油、糖(或不加糖)等為主要原料制成餅皮,包裹各種餡料,經加工而成,在中秋節(jié)食用為主的傳統(tǒng)節(jié)日食品。
糖友吃飯應先吃蔬菜,蔬菜含有豐富的維生素和膳食纖維,先吃蔬菜可以增加飽腹感,有助于減少后面主食的攝入,防止之后吃進來的熱量高的糖類等被快速吸收。