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美報(bào)告:喝低糖碳酸飲料有助減體重引爭(zhēng)議

2014-05-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:美國(guó)一份報(bào)告指出,經(jīng)常喝低糖碳酸飲料有助于減輕體重,這也引發(fā)了爭(zhēng)議。

  5月28日,韓聯(lián)社報(bào)道,美國(guó)一份最新報(bào)告稱,常和碳酸飲料有助減輕體重,此報(bào)告結(jié)果引起廣泛爭(zhēng)議。

  美國(guó)科羅拉多州健康中心開展的《行動(dòng)變化項(xiàng)目》顯示,喝低糖飲料的人比不喝的人體重下降更快。研究小組將平常喝低糖飲料的300人分為兩組,12周期間讓一組繼續(xù)喝低糖飲料而不讓另一組喝。結(jié)果顯示,繼續(xù)喝碳酸飲料的一組體重平均減少了13磅(5.9kg),但不喝低糖飲料的一組同期僅減少了9磅(4.1kg)。因此研究組得出結(jié)論,這主要來(lái)自于想減肥的意志差異。

  據(jù)分析,不喝低糖飲料的一組為緩解口渴轉(zhuǎn)而去找其他高塘飲料,這成為阻礙減輕體重的主要原因??屏_拉多州博士吉姆海利(音)解釋道,結(jié)果顯示了對(duì)于無(wú)法抑制想吃甜食的人來(lái)說(shuō),低糖飲料更好。

  對(duì)于該研究成果,精神科教授普渡(音)批判道,試驗(yàn)時(shí)間僅為12周,且很多學(xué)者指出低糖飲料砂糖成分較高,因此他認(rèn)為這份報(bào)告可信度不高。

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