家住硚口56歲的楊先生，每天都喝自己泡制的藥酒，因楊先生本身有高血壓，沒注意降壓，反而大量喝酒，導(dǎo)致了中風(fēng)。

　　人參、鹿鞭、蜈蚣、海馬、藏紅花、枸杞子，楊先生喜歡用這些名貴的中藥材泡酒。但這些藥酒并沒能幫助楊先生強身健體，昨日他因為高血壓還持續(xù)飲用藥酒，突發(fā)中風(fēng)住院。

　　楊先生家住硚口。3個月前，楊先生喜歡上了泡制各種藥酒，每天都要喝上幾兩。上個月，楊先生為兒子的新房裝修忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，自覺身體勞乏，他開始把喝藥酒的量增加了一倍?？蓻]想到一周下來，楊先生感到時常頭暈?zāi)垦！?/p>

　　昨日早上，楊先生突然發(fā)現(xiàn)右半邊身體不聽使喚，頭頸部還有陣陣麻木感。家人隨即將他送往市中心醫(yī)院就診。經(jīng)檢查，神經(jīng)內(nèi)科主任徐武平發(fā)現(xiàn)楊先生血壓很高，已經(jīng)中風(fēng)。“楊先生本身有高血壓，沒注意降壓，反而大量喝酒，導(dǎo)致了中風(fēng)。”

　　小貼士

　　預(yù)防高血壓病措施：

　　一、減少食鹽攝入量：每天攝入鹽量應(yīng)少于5克，大約每天為小湯匙的半匙。

　　二、合理膳食：飲食應(yīng)限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內(nèi)臟、糕點、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶制品等。

　　三、合理減肥：控制體重：最有效的方法是適度節(jié)制飲食，減少每天攝入的總熱量；增加體力活動，包括快步、慢跑、游泳等。

　　四、戒煙限酒：煙草中含有尼古丁，能刺激心臟使心跳加快，并使血管收縮，血壓升高。大量飲酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血壓升高。

　　五、體育活動：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強體質(zhì)、減肥和維持正常體重，每次活動一般以30～60分鐘為宜，強度因人而異，量力而行。

　　六、注意心理、社會因素：高血壓病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合、保持心情舒暢，避免情緒大起大落。