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多個省份新增疑似病例清零 注意哪些事項

2020-03-29 來源:山東醫(yī)學科普平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不能接觸禽畜和野生動物以及其分泌物和排泄物等,避免購買活禽和野生動物。多關注于身體變化,若出現(xiàn)不明原因腹瀉,惡心嘔吐,持續(xù)性發(fā)熱,胸口悶痛和呼吸困難,要及時就醫(yī)。

現(xiàn)在已經(jīng)進入3月份下旬,但人們最關心的還是新型冠狀病毒,幸虧醫(yī)護人員奮戰(zhàn)在前線,多個省份新增疑似病例清零,沒有境外輸入性病例。但這并不代表著萬事大吉,每個人在日常生活中都要做好防護工作。

經(jīng)歷了接近兩個月的奮戰(zhàn),新冠肺炎已經(jīng)得到初步控制,但是疫情結束后,也要做好多方面護理。

疫情結束后需注意哪些事項?

必須戴上口罩

疫情結束并不代表著新型冠狀病毒徹底消失,全程戴上口罩,和他人談話時需保持一米以上距離,保持居住房間空氣流通。每天上午和下午分別通風一次,通風時間不能少于30分鐘。盡量不要坐公交或地鐵,建議騎行、出租車或步行上班,若必須乘坐公共交通的話,需全程佩戴N95口罩或醫(yī)用外科口罩。

避免乘坐電梯

減少乘坐電梯頻率,低樓層的用戶可以走樓梯步行。若必須坐電梯的話,需全程戴上口罩。不能和多個人同乘電梯,條件允許的情況下,可以耐心等待下一班電梯。電梯按鍵時要帶上手套,乘坐電梯后要及時洗手消毒。

錯峰吃飯

若去飯店或餐廳吃飯的話,去餐廳途中和取餐時需全程佩戴口罩。一直到吃飯前的那一刻,再把口罩摘下來。吃飯時要專心致志,減少吃飯時間。盡量錯開高峰期就餐,不能扎堆吃飯。

定期消毒

新型冠狀病毒主要通過接觸和飛沫傳播,注意手部衛(wèi)生,飯前便后要及時洗手,使用流動的水和肥皂洗手,不要觸摸公共物品。不要用手觸摸嘴巴、眼睛鼻子。

溫馨提示:

對于免疫力差的人群來說,盡量不要去人口密集且空氣流動差的公共場所,如商場或電影院等。均衡地為身體攝入營養(yǎng),避免有挑食和偏食的壞習慣,多喝水。注意飲食衛(wèi)生,生食和熟食必須分開處理,蛋類和肉類徹底煮熟煮透之后再吃,吃蔬菜或水果時盡量去除皮。

不能接觸禽畜和野生動物以及其分泌物和排泄物等,避免購買活禽和野生動物。多關注于身體變化,若出現(xiàn)不明原因腹瀉,惡心嘔吐,持續(xù)性發(fā)熱,胸口悶痛和呼吸困難,要及時就醫(yī)。

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