隨著生活水平的提高，過(guò)去罕見(jiàn)的痛風(fēng)在今天變得越發(fā)常見(jiàn)，發(fā)病年齡也趨于年輕化，我們今天來(lái)聊一聊“痛風(fēng)”這事兒。

為什么會(huì)患痛風(fēng)？

想要了解痛風(fēng)是怎么一回事，我們首先要清楚高尿酸血癥是什么，因?yàn)橥达L(fēng)的發(fā)病基礎(chǔ)就是高尿酸血癥。

高尿酸血癥（HUA）是指在正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日兩次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L。

但是，僅僅是血尿酸升高，還不足以導(dǎo)致痛風(fēng)，只有尿酸鹽在機(jī)體組織中沉積下來(lái)造成損害，才會(huì)提高痛風(fēng)發(fā)生的可能性。

長(zhǎng)期喝飲料，會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作嗎？

會(huì)的！飲料相當(dāng)于低度酒精飲料，對(duì)痛風(fēng)有一定的影響。

一般飲料中含有大量的果糖，如果長(zhǎng)期大量攝入果糖，會(huì)使體內(nèi)尿酸含量升高，當(dāng)體內(nèi)的尿酸積累到一定程度，結(jié)晶沉積到關(guān)節(jié)內(nèi)，就可能誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

美國(guó)痛風(fēng)指南ACR就明確指出，痛風(fēng)患者應(yīng)限制含糖飲料的攝入。

建議大家不要喝太多的甜飲料，平時(shí)要多飲用白開(kāi)水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

哪些人易痛風(fēng)發(fā)作？

①高嘌呤飲食、飲酒、不運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、隨意服藥等習(xí)慣的人，痛風(fēng)容易復(fù)發(fā)；

②肥胖癥、糖尿病、高血壓病、血脂異常等患者，在減輕體重、代謝異常之前無(wú)法避免痛風(fēng)發(fā)作；

③引起繼發(fā)性痛風(fēng)的疾病（慢性腎病、1型糖原積累?。](méi)有得到有效控制，繼續(xù)使用引起痛風(fēng)的藥物等，容易反復(fù)發(fā)作痛風(fēng)。

雖然目前的醫(yī)療技術(shù)還不能根治痛風(fēng)，但是，只要控制好病因和誘因，大部分痛風(fēng)患者可以減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)。

為什么年輕人會(huì)患痛風(fēng)？

不止是痛風(fēng)或高尿酸血癥發(fā)病呈現(xiàn)年輕化，還有糖尿病、高血壓、血脂異常等疾病，也出現(xiàn)在年輕人群。

年輕人患痛風(fēng)并不罕見(jiàn)，90后成為近年來(lái)痛風(fēng)發(fā)病增加最多的人群，甚至00后也不能幸免。

人們追求快節(jié)奏的生活方式，傾向于高嘌呤飲食、飲酒、起居不規(guī)律等，肥胖癥大幅增加......通過(guò)不同的途徑升高血尿酸濃度。

如果不能及時(shí)糾正各種代謝紊亂，就會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病、動(dòng)脈硬化癥、腎臟損害、神經(jīng)系統(tǒng)損害等等。

疾病不是老年人的專利，健康也不獨(dú)屬年輕人所有，想要身體好，從培養(yǎng)良好的飲食以及生活習(xí)慣做起。