“我們在病人家里的門把手檢測出病毒的核酸片段”，昨天一則有關廣州疾控在門把手上發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒蹤跡的消息被瘋狂轉發(fā)。許多人把“檢出病毒核酸”直接解讀為“檢出了活病毒”，再度為居家防護焦慮。

當眾人把目光聚焦于門把手的消毒，有心細者關注到腳上穿的鞋被忽視了。小九的微信群流傳著一則自稱是武漢好友發(fā)來的提醒：鞋子比口罩還要危險，不小心踩到病毒攜帶者吐的痰，就可能把病毒帶回家，導致傳染得病。

這條信息，很快被編撰成中山三院同行（中山大學附屬第三醫(yī)院）提醒，出處尚無法考證，也不必深究。但是，今天一大早，小九的三姨媽把家里的拖鞋全洗了，外出的鞋子也一一刷洗鞋底，進行晾曬。

究竟鞋子有沒有可能傳播新型冠狀病毒？外出回家該怎么做才能將病菌擋在門外？小九邀請到權威專家進行詳細解釋。

病毒從人體出來可存活多久？

新型冠狀病毒，比SARS病毒的傳染性更強，表現(xiàn)更狡猾。擔心鞋子傳播病毒，不僅僅是因為門把手檢出病毒核酸的新發(fā)現(xiàn)，更多是擔心病毒太頑強，離開人體后會不會長時間存活？

在近日舉行的湖北防控例行發(fā)布會上，國家衛(wèi)生健康委專家、北京地壇醫(yī)院感染二科主任醫(yī)師蔣猛榮介紹，新型冠狀病毒從人體出來之后會快速沉降，并不會一直漂浮在空氣中，沉降的病毒可能落在物體上。

根據(jù)物體屬性和環(huán)境不同，病毒的存活時間長短不同：

如果病毒落在光滑的物體表面，它可以存活數(shù)小時；如果病毒落到一個溫度濕度適合的環(huán)境，那么能夠存活一天，甚至有發(fā)現(xiàn)可以達到存活5天之久。

隨著對新型冠狀病毒的認識不斷深入，現(xiàn)在知道新型冠狀病毒的傳播方式可能是多元的，除了以飛沫傳播、接觸傳播（包括直接接觸和間接接觸）為主，還可能潛在糞口、消化道傳播的風險。

鞋子會不會傳播病毒？

出門上班、買菜、坐車，我們不知道誰攜帶病毒，無癥狀感染者也會傳播病毒。這些帶毒者的飛沫、痰液落在地面上，被無意踩中的幾率很高。如此一來，鞋底就沾染到病毒了。從外面回到家的人，不免擔心病毒隨鞋回家造成傳染？

“鞋子傳播病毒的概率很小，不用太擔心。”廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院急診科主任、副教授曾育輝表示，細菌、病毒在大自然界在人體是廣泛存在，多數(shù)時候可以與人和諧共生。只有當?shù)挚沽ο陆?、感染?shù)量足夠多的時候，才會致人發(fā)病。

“醫(yī)院是目前最危險的地方，雖然對于發(fā)熱等疑似感染病例進行分區(qū)接診處理，相對的清潔區(qū)其實也存在著少量病毒，為什么醫(yī)護人員不發(fā)病。”他解釋說，一是病毒量、感染量不是很多，二是大家的自身抵抗力還行。

他強調，預防新型冠狀病毒感染，關鍵是戴口罩、勤洗手，“外出回家第一時間更換衣物，用洗手液洗手，這些措施目的都是為了避免再次接觸，造成傳染。”

新型冠狀病毒怕高溫怕酒精，為避免將病菌帶回家，可以將外穿的鞋子放置于門外，或者將鞋底清洗、酒精消毒，放在陽臺暴曬，也可以用鞋盒、鞋套將鞋子“隔離”，放在玄關，減少室內被污染的風險。

注意這些清潔盲點，易致傳播風險

對于普通大眾，廣州市疾病預防控制中心副主任張周斌認為，病毒傳染風險更多來自間接接觸。也就是病毒落在物體表面，而我們的手不知不覺觸摸到被污染的物體，通過進食、揉眼睛、摸口鼻等行為，就可以造成感染。這就是為什么每個專家談防護必強調勤洗手的原因。

與其成天老想著防別人，不如防著自己，保護好自己。注意個人衛(wèi)生就是對自己最好的保護！

在不同家居環(huán)境和衛(wèi)生習慣，病毒的存活情況也不一樣。地板、桌椅、門窗是多數(shù)家庭都比較重視清潔的地方，但是門把手、水龍頭、電燈開關、手機、鼠標鍵盤、馬桶蓋、熱水壺把手等物品其實也是經常觸碰的，衛(wèi)生清潔最容易忽視，往往肉眼看到很臟很黑才想到要清潔，這就有可能造成潛在病毒傳播的風險，因此更需要重點關注。

在居家清潔方面，專家給出以下建議：

新型冠狀病毒對含氯消毒劑敏感、對熱敏感（56℃高溫持續(xù)加熱30分鐘，就可以殺滅），家里防護消毒除了使用84消毒液，消毒濕巾也是不錯的清潔用品。

手機：改掉帶手機上廁所的壞習慣，回到家除了及時洗手，建議用消毒濕巾或者用75%酒精噴在抹布上，用來擦拭手機。

鼠標、鍵盤、電燈開關：可以參照手機的清潔方式。

門把手、水龍頭、熱水壺把手：這三樣物品都是家庭的清潔盲點，可以用75%酒精或消毒液進行擦拭。如果用消毒液，那么還要用清水擦干凈。廣州疾控此次在患者家中門把手發(fā)現(xiàn)病毒核酸，說明該病人的個人衛(wèi)生和家里環(huán)境消毒做的不到位。

馬桶蓋、馬桶按鈕：有新型肺炎患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉癥狀，糞便中檢出了病毒核酸，不排除沖廁所的強大沖擊力導致糞便顆粒氣溶膠揮發(fā)到空氣中，造成傳染。建議上完廁所，最好蓋上蓋子再按沖廁鍵沖水，然后及時用洗手液和流動水洗手，降低家人、陪護人員被感染的風險。很多家庭天天洗馬桶，但漏了清潔馬桶蓋、馬桶按鈕，最好也能定時清潔消毒。

地板：保持清潔干燥，根據(jù)實際情況不定時用含氯消毒液拖地，然后用清水擦拭。對于非新型肺炎患者或者疑似病例家庭，家人也沒什么外出，沒必要天天用消毒液拖地。相反消毒液使用過度，造成室內氯濃度過高，對人體反而有害。

對于家庭清潔用品，防控專家屢屢提到84消毒液，是因為它含有效氯5%，但在很多地方已經買不到了。

這種情況下，使用其他正規(guī)合格的居家消毒產品也是可以的。

注意在選擇消毒液時，選擇背面有“消衛(wèi)證字”許可證號的產品，消毒效果比較有保障。并且要細讀說明書，根據(jù)產品要求的濃度進行配制使用。如果消毒液濃度太高，當心引起頭痛、惡心、胸悶等中毒反應。