當(dāng)你出現(xiàn)肥胖的時候，內(nèi)心肯定是非常不舒服的，畢竟太胖了，不僅穿衣難看，而且看起來很臃腫，顯得整個人很丑。如果你想要改善肥胖的話，需要找出原因，這樣才能對癥下藥，才能起到好的減肥效果。所以說，身材肥胖的人們，建議來了解一下導(dǎo)致你的身體肥胖的原因。

什么原因?qū)е律眢w肥胖

1、脾胃不好導(dǎo)致上身胖

如果你的脾胃很虛弱，功能失常了，身體內(nèi)的水濕就會得不到正常的運化，導(dǎo)致痰濁生成病情淤積在身體內(nèi)部。如果腸胃消化過快，食欲過旺的話，人會時常感到饑餓，很容易造成營養(yǎng)攝入過多，時間久了就會造成上半身肥胖。

2、肝膽不好導(dǎo)致下身胖

人的身體里面存在著許多的毒素，比如說水毒、自由基、淤血等等，而肝膽腎這幾個器官都具有排毒功能。若是肝膽不好了，經(jīng)絡(luò)排毒就會出現(xiàn)不順暢的情況，從而導(dǎo)致代謝脂肪的速度減慢，大量的毒素就會淤積在下半身。這是因為肝膽腎經(jīng)都是自上而下循行的，毒素淤積的時間一長，下半身就容易變肥胖。

3、脾胃虛寒、經(jīng)絡(luò)堵塞導(dǎo)致腹部胖

腰腹之間存在帶脈，這是人體內(nèi)唯一的橫向運行的脈絡(luò)。當(dāng)脾胃虛弱的時候，位于腰腹的帶脈就容易堵塞，從而造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹的位置，從而造成腹部肥胖。之所以脾胃虛弱會導(dǎo)致腹部肥胖，那是因為脾主運化，當(dāng)脾胃虛弱的時候，就會出現(xiàn)運化不利的情況，從而造成體內(nèi)水濕停滯。

4、腸胃、心肺問題導(dǎo)致胳膊粗

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，心經(jīng)、大腸經(jīng)主要經(jīng)過人體的上肢，如果這兩條經(jīng)絡(luò)不暢通的話，身體內(nèi)的毒素就容易出現(xiàn)淤積，從而導(dǎo)致胳膊肥胖，越來越粗壯。

5、膀胱經(jīng)不通導(dǎo)致后背肥胖

膀胱經(jīng)上面有60幾個穴位，這一條經(jīng)絡(luò)可是人體抵御外界風(fēng)寒的一個天然屏障，同時也是排毒通道。如果長時間坐著不活動的話，后背、肩頸部位會變得很僵硬，時間長了以后，會出現(xiàn)背部經(jīng)絡(luò)淤堵，對于身體新陳代謝會有嚴(yán)重的影響，造成后背位置堆積大量的脂肪。

此外，平日里貪涼不注意保暖的話，背部容易受寒從而導(dǎo)致膀胱經(jīng)不通暢，導(dǎo)致內(nèi)毒不能及時排出來，從而減緩脂肪代謝，最終導(dǎo)致后背肥胖。

中醫(yī)如何減肥才有效

針灸

當(dāng)診斷出肥胖原因之后，可以根據(jù)體質(zhì)開始調(diào)理，幫助自己改善肥胖。比如說可以采用針灸減肥，也就是根據(jù)需要減肥的人的體質(zhì)，找出需要加強(qiáng)、刺激的穴位進(jìn)行調(diào)整，讓身體代謝能力增強(qiáng)。當(dāng)然，需要注意的是，并不是每個人都適合針灸，因此，選擇這個方法之前要先測一下自己的體質(zhì)，還有將自己的身體問題告訴大夫，大夫能夠從你的情況判斷，是否能夠進(jìn)行針灸。

推拿

經(jīng)絡(luò)不通暢也是造成身體肥胖的原因之一，所以說要改善肥胖的話，就要疏通經(jīng)絡(luò)，比如說采用推拿的方法。當(dāng)然，選擇推拿減肥的話，要去中醫(yī)院找專業(yè)的推拿師操作。去小的美容店等地方，也許沒那么正規(guī)，推拿人員也許不夠?qū)I(yè)，亂弄的話，反而可能加重經(jīng)絡(luò)堵塞問題，起不到減肥效果。