生理掉發(fā)不用怕！

100條左右是正常噠

小九從北京大學(xué)人民醫(yī)院皮科副主任醫(yī)師周城那里學(xué)到一個知識點：掉發(fā)不一定是脫發(fā)。

這是因為，脫發(fā)分為正常的生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)，如果是前者，大家大可不必擔(dān)心。

正常人的頭皮大概有10萬個毛囊，也會長出10萬根頭發(fā)。

而人的所有毛囊都是周期性生長，包括生長期、退行期和休止期，類似于四季春夏秋冬的循環(huán)。當(dāng)毛囊處于生長期，毛發(fā)就會越長越長，這類似于春天和夏天，萬物發(fā)芽、生長；當(dāng)毛囊處于退行期和休止期，毛發(fā)不再生長并脫落，類似于秋冬季節(jié)樹葉凋零、動物冬眠，直到下一個春天的到來。

同時，這種生長周期又是一個平衡的過程，10萬根頭發(fā)是處在不同的周期，一部分會正在生長，因為他們處于毛囊的“春天和夏天”，另一部分則會脫落，因為他們處于毛囊的“秋天和冬天”，因此每個人每天都會有頭發(fā)在脫落。

周城醫(yī)師還告訴小九，每個人每天會有100根頭發(fā)脫落，同時也會有100根頭發(fā)長出來。這種頭發(fā)每日的脫落與生長屬于自然現(xiàn)象。

另外，產(chǎn)后脫發(fā)與老年性脫發(fā)也屬于正常的生理性脫發(fā)。

這是因為女性在懷孕期間，身體的雌激素、孕激素很高，毛囊的“春天和夏天”變得更長，頭發(fā)可以一直生長，發(fā)量變得濃密，而一旦生了孩子，雌激素和孕激素降低，大量毛囊會轉(zhuǎn)而進入“秋天和冬天”，頭發(fā)會一下子掉得特別多。

這里先不細說，如果有寶媽想了解產(chǎn)后脫發(fā)的，留言告訴小九哈~

對于老年人來說，毛囊的生命周期本身就會隨著年齡增加慢慢減弱，整體的頭發(fā)也會減少。

病理性脫發(fā)則是一種非正常的情況，指的是頭發(fā)異?；蜻^度的脫落，與生理性脫發(fā)有著不同的外在特征。

識別脫發(fā)，給你三招

那么，頭發(fā)到底掉到什么程度就是不正常的脫發(fā)呢？周城醫(yī)師提供了幾種識別脫發(fā)的方法，大家趕緊來學(xué)習(xí)一下。

方法一：數(shù)一數(shù)

如果頭發(fā)每天掉的數(shù)量超過100根，并且連續(xù)兩三個月如此，就是有問題的脫發(fā)，即病理性脫發(fā)。

這種方法困難系數(shù)五顆星，適合有耐心、有時間、細心的朋友。畢竟很有人能連續(xù)3個月天天收集自己掉下的頭發(fā)。

此外，準(zhǔn)確性也難以保證，因為有時候一陣風(fēng)可能就能吹掉你的頭發(fā)，而你并不知道。

方法二：看一看

有的朋友一直以來也沒覺得自己掉了很多頭發(fā)，但頭發(fā)卻肉眼可見地變得越來越稀疏、越來越薄，比如，原來見不到頭皮，現(xiàn)在低頭對著鏡子拍一張，發(fā)現(xiàn)頭皮竟然越來越明顯了。

方法三：摸一摸

頭發(fā)原來根根粗壯，現(xiàn)在一看一摸發(fā)現(xiàn)頭發(fā)又細又軟，而且越來越油，甚至頭發(fā)披散著的時候都沒有型了，軟趴趴的在頭皮上毫無生機。

更明顯的是，帶著“換個發(fā)型換種心情”的心去了常去的理發(fā)店后，理發(fā)師隨手抓起幾根頭發(fā)，一邊連連搖頭一邊說：怎么這么細軟？

說多了都是悲傷，以上這些跡象都是在提示你的頭發(fā)正在異常脫落，以上三種方法則可幫助你自行判斷你是否存在病理性脫發(fā)。

如果是，記得早點去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生確診，要知道，所以病都講究早發(fā)現(xiàn)早治療，脫發(fā)也是！

操心小九告訴你，其實就算是真的脫發(fā)，也不要太害怕~如今治療脫發(fā)的手段已經(jīng)相當(dāng)成熟了，恢復(fù)頭頂?shù)?ldquo;森林”，還是很有希望噠?。?！