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為什么看到別人吐你也想吐 可能是你病

2019-09-27 來(lái)源:春雨健康科普  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長(zhǎng)時(shí)間的急性腸胃炎導(dǎo)致的嘔吐或在公眾場(chǎng)合不得不目睹的別人的嘔吐,這些“惡心”的記憶就是這種癥狀的原始起點(diǎn),之后只要遇到類似場(chǎng)景,嘔吐經(jīng)歷不斷被勾起,也就免不了“惡性循環(huán)”的想吐了。

很多人可能都會(huì)有這樣的經(jīng)歷,因?yàn)榭吹?、聞到或者聽到別人嘔吐而跟著作嘔起來(lái),這是為什么?難道嘔吐會(huì)傳染?

鏡像神經(jīng)元:讓人對(duì)嘔吐也“共情”一番

這原因之一,可能與我們的“鏡像神經(jīng)元”有關(guān),它是指在執(zhí)行某個(gè)行為以及觀察其他個(gè)體執(zhí)行同一行為時(shí)都發(fā)放沖動(dòng)的神經(jīng)元。

簡(jiǎn)而言之,它們會(huì)對(duì)別人的情緒活動(dòng)等產(chǎn)生“共情”反應(yīng),從而會(huì)感受著別人的感受。

人腦中,在前運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)、運(yùn)動(dòng)輔助區(qū)、第一軀體感覺(jué)皮質(zhì)、頂葉下皮質(zhì)等也都能找到這類神經(jīng)元。

20世紀(jì)90年代意大利科學(xué)家賈科莫·里佐拉蒂首次在猴子實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)這一類神經(jīng)元,發(fā)現(xiàn)猴子在伸手拿香蕉時(shí),大腦前部運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元會(huì)活動(dòng),而當(dāng)另一群猴子看到對(duì)面的猴子伸手抓香蕉時(shí),它們同樣的腦區(qū)也會(huì)產(chǎn)生類似神經(jīng)元活動(dòng)。也就是說(shuō)自己真的做和看別人做,激活的是相同的神經(jīng)元。

它很好的解釋了為什么看到聞臭雞蛋的人想吐的痛苦表情后,自己也產(chǎn)生了跟著吐的生理反應(yīng)。

一項(xiàng)通過(guò)功能核磁共振對(duì)人大腦掃描成像的研究表明:主動(dòng)參與者和被動(dòng)觀看者具有相似的腦部活動(dòng),而且這些鏡像神經(jīng)元會(huì)對(duì)不同的行為產(chǎn)生不同的反應(yīng)。

大腦的模仿區(qū)域與觀察區(qū)域聯(lián)系緊密,導(dǎo)致我們看到別人哭也想哭,看到別人吐也會(huì)胃部翻涌。

鏡像神經(jīng)元的存在,在嘔吐上讓我們也“共情”了一番,可有人就疑惑了,“共情”就不能有點(diǎn)好處嗎?

當(dāng)然有!它有時(shí)也是一種保護(hù)機(jī)制。

例如,當(dāng)你開車前如果看到車禍發(fā)生的視頻或圖片,你可能會(huì)不舒服,但會(huì)在開車時(shí)高度集中注意力,避免意外發(fā)生。

嚴(yán)重害怕別人吐你也吐,有可能是病了

不過(guò),如果很害怕聽到嘔吐聲或看到別人嘔吐的動(dòng)作,還有一種解釋是可能患有“嘔吐恐懼癥”,顧名思義就是一種常見的與嘔吐相關(guān)的強(qiáng)烈的焦慮或恐懼。

通常這類人會(huì)經(jīng)常因?yàn)閲I吐過(guò)分感到焦慮或恐慌:他們有的害怕自己嘔吐,有的害怕別人嘔吐,還有的兩者兼之。

有些嘔吐恐懼癥嚴(yán)重患者會(huì)同時(shí)患有厭食癥,因?yàn)樗麄儠?huì)擔(dān)心食物存儲(chǔ)或烹飪不完全導(dǎo)致食物中毒后會(huì)發(fā)生更為嚴(yán)重的嘔吐,而且通常吃比較飽的情況下他們也會(huì)想吐。

所以這種懼怕嘔吐的嚴(yán)格節(jié)食導(dǎo)致他們精神脆弱,情緒不穩(wěn)定甚至?xí)霈F(xiàn)個(gè)別極端行為以逃避嘔吐威脅。

也有些嘔吐恐懼癥患者會(huì)出現(xiàn)社交焦慮或廣場(chǎng)恐懼癥。

他們懼怕陌生的地方或場(chǎng)景,抵觸各種公共場(chǎng)所和娛樂(lè)活動(dòng),會(huì)因?yàn)閾?dān)心自己或其他乘客暈車或暈船嘔吐而拒絕外出使用公共交通工具,也會(huì)擔(dān)心聚會(huì)喝多酒嘔吐而拒絕參加宴席或聚餐……

總之,他們會(huì)避免可能會(huì)發(fā)生嘔吐的一切行為。

但目前與嘔吐恐懼癥相關(guān)的研究還比較少,嘔吐恐懼癥還沒(méi)明確的致病成因,有說(shuō)法稱,這與童年或青少年時(shí)期的一些創(chuàng)傷性不良記憶有關(guān)。

比如,長(zhǎng)時(shí)間的急性腸胃炎導(dǎo)致的嘔吐或在公眾場(chǎng)合不得不目睹的別人的嘔吐,這些“惡心”的記憶就是這種癥狀的原始起點(diǎn),之后只要遇到類似場(chǎng)景,嘔吐經(jīng)歷不斷被勾起,也就免不了“惡性循環(huán)”的想吐了。

對(duì)于嘔吐恐懼癥的診斷,臨床上主要通過(guò)嘔吐恐懼癥清單和嘔吐恐懼癥調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行評(píng)估和定性。

治療方面,由于嘔吐恐懼癥患者通常伴隨并發(fā)癥發(fā)生,建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用一些抗焦慮或抗抑郁類精神藥物,緩解緊張焦慮情緒。

嘔吐不可控制,下次遇到嘔吐的人或讓人產(chǎn)生嘔吐的情況,不妨讓自己放寬心接納,實(shí)在想吐跑去吐掉會(huì)舒服些,也別憋著自己。

當(dāng)然,如果你情況特別嚴(yán)重,真的可能是病了。

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