當你被頭油、頭屑、脫發(fā)等問題困擾時，最先想到的解決辦法是什么？是去理發(fā)店做個頭皮養(yǎng)護，還是更換洗護產(chǎn)品；是采用生姜、啤酒、何首烏等民間偏方，還是尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助？關于頭皮養(yǎng)護的誤區(qū)，你到底中了幾個？

頭皮養(yǎng)護真的可以治療脫發(fā)嗎？

首先，沒有專業(yè)醫(yī)學知識的美發(fā)店店員是無從判斷你的頭皮問題是由什么原因引起的。他們只是通過觀察消費者頭發(fā)的稀疏程度、出油情況、有無頭屑，利用消費者想要解決自身頭皮問題的心態(tài)，借助一些醫(yī)學概念，達到推廣自身產(chǎn)品的目的。

其次，我們不知道美發(fā)店的洗護產(chǎn)品來自何方，更無從檢測產(chǎn)品的質量。但不可否認的是，任何洗護產(chǎn)品都能起到最基本的清潔作用。就好比你用清水洗頭，也能讓頭發(fā)變得干凈許多。所以，使用頭皮養(yǎng)護產(chǎn)品可以去除頭皮上的油脂，達到清潔的效果，但是未必能達到良好的止脫或是生發(fā)的目的。畢竟洗護產(chǎn)品不能代替藥物，對于嚴重脫發(fā)的患者，應在醫(yī)生的幫助下，通過臨床分析、皮膚鏡檢測、血液化驗或病理檢查等手段找到脫發(fā)的原因，配合口服和外用一些促進生發(fā)、抗炎止癢、調(diào)節(jié)免疫力、抑制真菌的藥物來達到治療的目的。

所以，頭皮養(yǎng)護防脫是賣家利用醫(yī)學概念炒作產(chǎn)品和服務的手段與噱頭，而非你用來防脫生發(fā)的首選。

無硅油的洗發(fā)水去屑效果更強嗎？

其實，硅油本身并沒有去屑作用，但硅油有一定的潤滑性，添加硅油的洗發(fā)水可以使頭發(fā)更加柔順，頭屑更容易隨硅油一同清洗下來，但這并不意味著添加硅油的洗發(fā)水更好。無硅油洗發(fā)水可能對于頭皮毛囊堵塞的情況有一定緩解作用，但對頭發(fā)本身的影響不大。

真正能夠起到去屑作用的是吡啶硫酮鋅（ZPT），它具有抗細菌和抗真菌的作用，是去屑洗發(fā)水中的主要成分之一。所以，有無硅油對頭皮的影響并不大，只是商家打的一手概念牌。畢竟，你懂得，無硅油的洗發(fā)水賣得貴嘛！

生姜敷頭可生發(fā)嗎？

生姜中含有一種叫做姜黃素的脂溶性物質，具有抗炎、抗氧化和抗微生物等作用，對于治療斑禿和脂溢性脫發(fā)有一定療效。我們的毛囊能分泌油脂，這些脂溶性成分可以通過毛囊吸收，所以直接將生姜汁擦在頭皮上確實可以促進頭發(fā)生長，但治療效果不會特別好，見效也不快。

我們知道生姜是辛辣刺激的，對于頭皮耐受能力較差的人來說，高濃度的生姜反而會對頭皮產(chǎn)生刺激，從而引發(fā)接觸性皮炎，甚至加重脫發(fā)，所以生姜并非適合所有人。

淘米水和啤酒洗頭更潤澤嗎？

我們的頭皮好比土地，毛發(fā)相當于莊稼。土地肥沃，莊稼才能長得旺。頭皮喜歡弱酸性的環(huán)境，當我們用弱酸性水洗頭時，頭皮和頭發(fā)可以獲得適宜的環(huán)境，頭皮更健康，對頭發(fā)生長也更為有利。

過去的人經(jīng)常用淘米水洗頭，是因為淘米水發(fā)酵后會呈弱酸性，且會產(chǎn)生大量氨基酸，同時含有一些維生素和礦物質，從而滋養(yǎng)頭發(fā)。但是，淘米水發(fā)酵過程復雜，發(fā)酵后又酸又臭，難以讓人接受。啤酒就不同了，啤酒是通過工業(yè)發(fā)酵而成，味道更好，并且啤酒中含有大量的氨基酸和B族維生素，可以對頭皮起到滋養(yǎng)作用。

正確的洗頭方法是怎樣呢？

1.使用正確的洗護產(chǎn)品頭皮喜歡弱酸性的環(huán)境，所以絕對不能用堿性的制劑去洗頭，如肥皂和洗衣粉。一般應選用中性或中性偏弱酸性的洗發(fā)水。

2.水溫控制水溫一般控制在40℃左右比較合適，水溫過高可能會傷及頭皮，過低去油和去屑的功能會下降。

3.搓揉方法因為大部分女生指甲都比較長，所以要特別注意絕不能用指甲抓撓，會對頭皮和頭發(fā)造成雙重損傷。搓揉的時候應當用指腹對頭發(fā)進行螺旋樣摩擦，達到清潔頭皮、改善頭皮微循環(huán)和保護頭發(fā)的目的。

4.洗頭的頻次根據(jù)季節(jié)變化，調(diào)整洗頭頻率。夏天出汗多，頭皮微生物多，鹽分較大，所以可一天一洗。冬天皮脂腺和汗腺分泌下降，油脂和皮屑分泌變少，可以適當減少洗頭次數(shù)。當然，洗頭還是要看個人情況，若感到頭發(fā)油膩或頭皮瘙癢，那么就應該洗頭了。

5.洗頭后自然干最好，用吹風機只是能夠起到快速烘干的效果。但是使用吹風機的時候要注意，吹風機出風口和頭發(fā)應保持適當距離，太近會導致發(fā)內(nèi)水分快速蒸發(fā)，破壞頭發(fā)的正常結構。另外，頭發(fā)本身含有大量蛋白質，過熱會導致蛋白質變性，對頭發(fā)造成傷害。