牙好,胃口就好,吃嘛嘛香!
但事實(shí)上光牙好還不夠,要是嘴巴里長(zhǎng)潰瘍,吃東西肯定香不了,唯一感受是滿嘴巴的鉆心痛!
時(shí)值炎炎夏日,正是口腔潰瘍高發(fā)的季節(jié)。今天小九邀請(qǐng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家跟大家好好聊聊口腔潰瘍的防治。
口腔潰瘍是一種口腔粘膜病
痛起來(lái)要人命的口腔潰瘍,是口腔科最常見(jiàn)的口腔黏膜病。無(wú)論國(guó)內(nèi)還是國(guó)外,口腔潰瘍的發(fā)病率非常高。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,每五個(gè)人就有一個(gè)人至少發(fā)生過(guò)一次口腔潰瘍。
口腔潰瘍,俗稱(chēng)“口瘡”,從肉眼看,是口腔黏膜表面長(zhǎng)了一個(gè)或多個(gè)、圓形或橢圓形的潰瘍,針尖大小的白點(diǎn)。
得過(guò)口腔潰瘍的人深有體會(huì),這個(gè)病容易反復(fù)發(fā)作,毫無(wú)征兆,說(shuō)來(lái)就來(lái)。一旦潰瘍?cè)阶炖锪?,無(wú)論是舌尖不小心碰到它,還是吃了酸、甜、咸、辣等食物均可刺激它,產(chǎn)生火辣辣的痛,連喝水、呼吸都疼。
口腔潰瘍的8大原因,你中了哪一個(gè)?
得了口腔潰瘍,很多人第一時(shí)間會(huì)想到“是不是上火了?”
“上火”表示,這個(gè)鍋我不背!
口腔科專(zhuān)家、廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院院長(zhǎng)潘宣教授表示,口腔潰瘍目前病因尚不完全明確,上火可以誘發(fā)口腔潰瘍,但,口腔生潰瘍不一定就是上火了。就算飲食清淡,經(jīng)常吃蔬菜水果的人,也照樣會(huì)得口腔潰瘍。
因?yàn)槟軌蛘T發(fā)潰瘍的原因?qū)嵲谔嗔?。很多時(shí)候未必是單方面引起的,而是多原因綜合作用的結(jié)果。
常見(jiàn)原因1、口腔不衛(wèi)生。刷牙隨隨便便,食物殘?jiān)逊e,引起病毒細(xì)菌的感染、微循環(huán)的障礙。
常見(jiàn)原因2、遺傳因素。如果父母長(zhǎng)期口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作,那么子女罹患口腔潰瘍的幾率也會(huì)比較大。
常見(jiàn)原因3、內(nèi)分泌失調(diào)。受生理周期激素水平改變的影響,部分年輕女性容易在月經(jīng)前后生口腔潰瘍。到了更年期,女性可能有口腔潰瘍的煩惱,這時(shí)候是由于雌激素水平過(guò)低,對(duì)上皮粘膜的保護(hù)作用降低了,會(huì)引起口腔潰瘍。
常見(jiàn)原因4、免疫功能低下,比如在感冒期間或罹患全身系統(tǒng)性疾?。ㄑ苎住⑻彀挴?、紅斑狼瘡等),或者過(guò)度疲勞導(dǎo)致身體免疫力下降,都會(huì)增加感染病毒和細(xì)菌的幾率。
常見(jiàn)原因5、精神壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、激素水平改變。這是很多白領(lǐng)罹患口腔潰瘍,以及口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的重要原因。
常見(jiàn)原因6、維生素或微量元素缺失。飲食對(duì)B族維生素和維生素C攝入不足,或缺鋅、缺鐵,都可以誘使口腔潰瘍的發(fā)生。
常見(jiàn)原因7、飲食辛辣油膩過(guò)燙。在濕熱的天氣,貪吃辛辣刺激的食物,經(jīng)常吃或一次吃太多燒烤煎炸等油膩食品,容易誘發(fā)口腔潰瘍。而飲食過(guò)燙,則會(huì)燙傷口腔粘膜,讓細(xì)菌病毒趁虛而入。
常見(jiàn)原因8、局部創(chuàng)傷。比如刷牙或假牙佩戴不合適都可能戳傷口腔黏膜,形成潰瘍。
總的來(lái)說(shuō),普通口腔潰瘍、年輕人得口腔潰瘍,主要與精神壓力大、飲食不當(dāng)、過(guò)度疲勞、休息不好等有關(guān)。
這幾種口腔潰瘍?nèi)菀装┳?/strong>
“聽(tīng)說(shuō)潰瘍時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)癌變?”、“我是不是得口腔癌了?”……不少患者包括小九在內(nèi),對(duì)于口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作,除了疼得抓狂(藍(lán)瘦香菇)之外,還擔(dān)心得癌了。
潘宣表示,口腔潰瘍分為很多種,主要是三類(lèi):復(fù)發(fā)性阿弗他性口炎、單純皰疹、癌性潰瘍。前面兩種都是普通口腔潰瘍,與口腔癌關(guān)系不大,“這種潰瘍具有周期性、復(fù)發(fā)性的特征,不理會(huì)不治療,一星期左右也能自行恢復(fù)好。”
但是,如果口腔潰瘍持續(xù)時(shí)間超過(guò)半個(gè)月,特別是有經(jīng)久不愈的潰爛,并且伴有口腔黏膜局部變白改變、黏膜變硬或者已成白色斑塊者,潰瘍固定在一個(gè)位置,潰瘍面大且深,必須警惕口腔癌前病變或癌變。
小九隔壁的王阿姨,得口腔潰瘍?nèi)齻€(gè)月了,自行買(mǎi)藥治療后癥狀有減輕,但潰瘍一直沒(méi)有愈合。等她上周找口腔科醫(yī)生看時(shí),發(fā)現(xiàn)潰瘍已是口腔白斑糜爛,屬于癌前病變,幸好發(fā)現(xiàn)得還算及時(shí)。
還有兩種情況造成的口腔潰瘍也容易癌變,潘宣遇到的病例不少。
一種是牙根受刺激,或假牙裝的不合適,或者長(zhǎng)期戴假牙,一副假牙用了10年還不更換,有可能造成口腔黏膜的“創(chuàng)傷性潰瘍”;
另一種是經(jīng)常有咬唇、咬舌、經(jīng)常嚼檳榔、叼煙的不良習(xí)慣,常常可以見(jiàn)到類(lèi)似的口腔黏膜“自傷性潰瘍”。
吃什么用什么,潰瘍好得快
照醫(yī)生這么說(shuō),一般口腔潰瘍似乎只能忍痛慢慢扛到它自然好,但畢竟影響對(duì)生活工作影響大,讓人寢食難安。如何能夠快速讓潰瘍愈合,如何減輕潰瘍之痛?
廣州市第一人民醫(yī)院藥學(xué)部藥師劉國(guó)棟由于值夜班,睡眠不好而常??谇粷?。據(jù)他多年對(duì)抗口腔潰瘍的經(jīng)驗(yàn)是:
口腔剛剛長(zhǎng)潰瘍時(shí),每天使用含溶菌酶(可殺滅口腔細(xì)菌)的牙膏仔細(xì)刷牙3-4次,然后用20克蒲公英泡水,大概500毫升,待放涼后分多次含漱(可清熱解毒)。兩者合用,可防止?jié)冏兇笞兩睿字雇?,能縮短一半病程。
對(duì)于緩解潰瘍疼痛,潘宣也推薦了一些有效的方法:
方法一:對(duì)付小潰瘍,可以選擇含果酸、果糖等營(yíng)養(yǎng)類(lèi)物質(zhì)以及纖維成分的口腔潰瘍膏,不建議使用含激素或抗菌素成分的外用產(chǎn)品。激素和抗菌素都可以引起口腔菌群失調(diào),導(dǎo)致潰瘍更難治好。還可以拿舌尖頂住潰瘍面,利用唾液中的抑菌酶促使創(chuàng)面愈合。
方法二:對(duì)付多個(gè)潰瘍,除了第一個(gè)方法,還要在飯前飯后半小時(shí)使用漱口水、噴劑(消毒有輕微鎮(zhèn)痛麻醉)等抑菌消毒止痛的口腔護(hù)理產(chǎn)品。
方法三:冰硼散、喉風(fēng)散、珍珠層粉、珍黛散對(duì)口腔潰瘍都具有收斂止痛的作用。但維生素C片磨粉涂抹對(duì)潰瘍是沒(méi)有用的。
平時(shí)預(yù)防口腔潰瘍,醫(yī)生表示,關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,盡量少熬夜;多吃蔬菜水果,多喝水,少吃煎炸油膩;適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和維生素C,或補(bǔ)充鋅、鐵;學(xué)會(huì)減壓,保持心情愉快。