炎熱的盛夏即將來臨

想想那揮汗如雨的季節(jié)都覺得可怕

如果不能一直待在空調(diào)房里

我們唯一能做的就是穿涼快點的衣服

什么顏色的衣服更涼快？

很多人說淺色衣服最涼爽

這是真的嗎？

夏天穿淺色衣服更涼快嗎？

首先我們要知道，當物體的溫度比周圍環(huán)境的溫度低時，物體就要從周圍吸收熱量，相較之下，淺色衣服確實吸熱較少；但是，當周圍環(huán)境溫度低于物體時，物體會向外輻射熱量。

但是，夏天穿衣服是否最涼快，不僅跟衣服的顏色有關(guān)，還跟穿衣者所處的環(huán)境等有關(guān)。如果是直接暴露在炎炎烈日下，室外的溫度比人體高，熱量就會從空氣傳到人體，穿淺色的衣服受到的熱輻射程度就相對較少，在這種情形穿淺色的衣服比較涼快。

而相反的，在夏天晚上或是在室內(nèi)空調(diào)房里，周圍的溫度一般比人體的溫度低，這時熱傳遞方向是由人體向空氣，那么應(yīng)該選擇穿深色衣服如黑色比較涼快。

我們知道紫外線是造成皮膚光老化和各種色斑最重要的誘因，研究發(fā)現(xiàn)，穿白色衣服短暫的暴露在夏日陽光下，會很涼快，但由于白色衣服吸收紫外線的能力較差，因此，時間一長，溫度更高。

相較之下，紅色衣服可大量吸收日光中的紫外線，因此在長期暴露在陽光下時，穿紅色衣服不但更涼快還防曬。

選對服裝面料涼爽一夏

除了顏色以外，服裝的面料對人體舒適度也有較大的影響。

很多人覺得夏天穿雪紡會比較涼快，但雪紡屬于化纖布料，它雖然比較輕薄，但吸水性和透氣性都不夠好，人體皮膚很難通過汗液蒸發(fā)達到散熱的目的。

不僅如此，過多的汗液滯留還會使汗液分泌物腐敗、發(fā)酵，再加上合成纖維在生產(chǎn)過程中混入的氨、甲醇等化學成分，使得皮膚受到較大的刺激，容易誘發(fā)過敏和皮炎。

相比起合成纖維，以棉、麻、絲等天然纖維為面料的衣服更適合夏天。因為它們具有更好的吸水性和透氣性，能夠幫助人體吸收汗液、帶走多余的熱量。

另外，不同的衣服還有不同的防曬能力。其中，棉質(zhì)衣服的防曬能力較強。因此，夏季防曬，紅色的棉質(zhì)衣服是不錯的選擇。

要想夏季穿著涼爽，還不得不考慮到衣服的“吸風”和“鼓風”作用，穿寬松一些的衣服才會涼爽。尤其是領(lǐng)、袖、褲腿等開口處要做得敞開些。

夏天脫光光，真的更涼快嗎？

很多人認為夏天穿無袖、吊帶衫會更涼爽，不少男士喜歡打赤膊，覺得這樣才涼快。

其實，夏日不一定穿得越少就越能防暑，只有在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，皮膚才能傳導散熱，當氣溫接近或超過人的體溫時，皮膚不但不能通過傳導散熱，還會從外界環(huán)境中吸收熱量，更容易導致中暑。

如果穿很少或“脫光光”，身體接受輻射的面積就會增大，此時，從外界吸收的熱量就會更直接、更多，無疑會更熱。

其實，比起熱，更可怕的是夏天紫外線強，如果不穿或穿過少，紫外線照射皮膚后，可能會導致皮膚疼痛、脫皮，產(chǎn)生皮膚病變?nèi)缛展庑云ぱ椎?，甚?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/nrzl/' target='_blank'>癌變。

反之，如果穿一件透氣、輕薄的衣服，不僅可以阻隔熱輻射，還能在皮膚與衣服之間形成一個微薄的空氣層，從而帶走皮膚表面的熱量和汗液。

更重要的是，比起脫光光，穿件小衫、短袖等，既能保護皮膚，還能避免因肚子受涼而引起腹痛、腹瀉。