啤酒。

酒里的酒精對(duì)于血壓會(huì)有較大的影響，白酒是酒精度最高的；葡萄酒次之；啤酒的酒精度相對(duì)較低，但也不可隨時(shí)飲用。

4、高血壓的高危人群有哪些？

超重或肥胖；家族史；吸煙。

年齡并不是特別重要的一個(gè)因素，隨著年齡的增長(zhǎng)高血壓的發(fā)病確實(shí)升高，但現(xiàn)在中年人患高血壓的比例反而更大。

5、高血壓患者不宜多吃哪些主食？

方便面、油條、蓋澆飯

蓋澆飯不宜多吃，因?yàn)闇锖写罅康奈毒?、鹽調(diào)料；

油條在和面的時(shí)候要加入很多的鹽，還要用油炸，對(duì)于健康是不利的；

方便面是速食食品的典范，除了面本身以外，里面的湯料、油料等對(duì)于高血壓患者也是非常不利的。

6、測(cè)量血壓前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備？

測(cè)量前30分鐘內(nèi)禁止喝咖啡、排空膀胱、安靜休息15分鐘。

因?yàn)榭Х扔锌Х纫虻某煞衷?，可能?huì)使交感神經(jīng)興奮，造成血壓增高、心率增快，可能會(huì)給測(cè)量造成一定的誤差；憋尿同樣也會(huì)使血壓增高。

7、哪些零食含鹽比較多？

薯片，餅干，蛋糕

薯片是高鹽、高油、高糖的零食；餅干里面也有鹽的成分；蛋糕里經(jīng)常會(huì)放酵母，再放糖、鹽，所以這三種零食含鹽都比較高，不適合高血壓患者食用。