“草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙”，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，百花盛開，令人賞心悅目。

但對于一部分過敏人群，春天也是最具挑戰(zhàn)性的季節(jié)，我們來看一下可以通過采取哪些有效的措施來預(yù)防春季過敏。

肌膚為什么會過敏？

首先我們要知道肌膚為什么會過敏。皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。也就是說，“敏感”是受損肌膚的表現(xiàn)。受損肌膚因為過度清潔、強烈日曬、不良化妝品、化學(xué)換膚、藥物使用不當(dāng)、高溫、嚴(yán)寒、不良作息等原因，導(dǎo)致皮膚屏障結(jié)構(gòu)受損，肌膚對抗刺激能力薄弱，鎖水功能差，易引發(fā)炎癥及過敏反應(yīng)。

此外，皮膚過敏的發(fā)病分析，可分為內(nèi)在因素、外在因素兩大方面：內(nèi)在因素就是本身具有過敏體質(zhì)。外在因素包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。由于如此復(fù)雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復(fù)發(fā)作。

抗擊皮膚過敏的方法：

一、做好防曬保濕

皮膚專家表示，養(yǎng)護(hù)皮膚最關(guān)鍵的有兩方面，保濕和防曬。

首先，別讓肌膚干燥。我們總以為臉開始發(fā)紅了才是敏感的開端，實際上當(dāng)你感覺雙頰、嘴角、額頭有緊繃感時，就已經(jīng)是敏感的最初階段。一般來說，清潔不徹底易誘發(fā)皮膚問題，但已經(jīng)出現(xiàn)換季性皮膚敏感后，如果再進(jìn)行強力清潔，反而會傷害肌膚表層原有的保護(hù)膜，使問題更嚴(yán)重。一般來說，應(yīng)以溫冷水和弱酸性不含皂質(zhì)的潔膚乳洗臉，在臉上水分尚未蒸發(fā)前快速涂抹保濕乳液。選擇溫和的、高機能性的保濕產(chǎn)品，例如玉竹凝水透白乳液，能夠同時補充水分及油性的保濕成分，讓水分不會向外蒸發(fā)流失，使肌膚更強韌。

其次，做好防曬隔離。戶外活動增多的春日，一定別忘了給肌膚足夠的保護(hù)，以抵御陽光和花粉對肌膚的刺激。選擇敏感肌膚專用的防曬隔離產(chǎn)品，同時避免日間食用感光食物，如檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。

二、防護(hù)過敏源：

氣溫攀升的春季里，人體皮脂腺分泌旺盛，加之戶外風(fēng)大，各種過敏因子隨著空氣輕舞飛揚，很容易使皮膚瘙癢、長粉刺。敏感肌MM應(yīng)警惕身邊的過敏源。

1、飛揚的花粉

微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來，隱藏在空氣中，并隨空氣的流動到處游蕩，是很強的過敏原。

2、飄浮的灰塵

灰塵過敏是最常見的過敏，主要來自各種織物的纖維，如棉纖、皮毛和其他纖維，尤其在春天，灰塵會隨著流動的空氣而四處飛揚。