國(guó)家衛(wèi)健委開(kāi)發(fā)布會(huì)，春節(jié)期間傳染病、常見(jiàn)病預(yù)防，這么做！

近日，國(guó)家衛(wèi)健委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，就冬春季高發(fā)的傳染病，尤其是在走親串友需要頻繁走動(dòng)的春節(jié)期間一些常見(jiàn)病、多發(fā)病防控，作出重要指示。

國(guó)家衛(wèi)健委醫(yī)政醫(yī)管局副局長(zhǎng)郭燕紅指出，春節(jié)到來(lái)，消化道和心腦血管等慢性病急性發(fā)作的預(yù)防和治療也將成為醫(yī)療工作的一項(xiàng)重要任務(wù)，要求各級(jí)衛(wèi)生行政部門和各級(jí)各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)充實(shí)力量、加強(qiáng)值守，實(shí)行24小時(shí)值班制度。

與此同時(shí)，針對(duì)春節(jié)期間最常見(jiàn)的三類疾病預(yù)防，國(guó)家衛(wèi)健委及其相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)為我們提供了詳細(xì)的防病指南。

傳染病防護(hù)：注意兩個(gè)?。?/p>

國(guó)家衛(wèi)健委疾控局副局長(zhǎng)雷正龍?zhí)嵝?，春?jié)期間，要重點(diǎn)做好這兩種常見(jiàn)傳染病的預(yù)防。

一是流感

流感是由季節(jié)性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，在我國(guó)北方通常呈冬春季流行，南方有冬春季和夏季兩個(gè)流行高峰。春節(jié)期間，人員流動(dòng)性增加，家庭聚會(huì)增多，抵抗力差的人群特別容易感染。

二是諾如病毒

諾如病毒是冬春常見(jiàn)的傳染病，所以容易發(fā)生聚集性疫情，這也是通過(guò)飲食接觸傳播的。春節(jié)期間家庭聚餐增多，也是中國(guó)傳統(tǒng)，所以要做好幾個(gè)衛(wèi)生：個(gè)人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生。

春節(jié)身體呈現(xiàn)三大變化，別讓心血管病找麻煩

國(guó)家心血管病中心、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心力衰竭中心的張健主任指出，春節(jié)期間，我們的身體會(huì)呈現(xiàn)三大改變，不注意防護(hù)易引發(fā)心血管疾病。

第一，生活節(jié)奏改變了。雖然是在休息日，因?yàn)槲覀円煌５淖哂H訪友，實(shí)際上大家生活節(jié)奏變快了。

第二，飲食方式改變了。平時(shí)比較清淡比較自在的飲食方式完全發(fā)生改變，大家會(huì)在這期間大魚(yú)大肉，推杯換盞，這里有很多的變化。

第三，生活模式也發(fā)生了一些改變。在這期間經(jīng)常要打牌、戲耍，睡眠節(jié)奏發(fā)生了非常大的改變。

這些改變，如果不及時(shí)調(diào)整，將會(huì)導(dǎo)致高血壓、冠心病、心衰發(fā)生明顯增加。

衛(wèi)健委印發(fā)三大常見(jiàn)病預(yù)防指南！

針對(duì)春節(jié)期間，三類常見(jiàn)病、多發(fā)病的防控，國(guó)家衛(wèi)健委印發(fā)專業(yè)防控指南，對(duì)廣大醫(yī)生和普通大眾有極大的參考價(jià)值。

以下是詳細(xì)內(nèi)容：

01

流感預(yù)防控制

1.保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，打噴嚏或咳嗽后要徹底洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。避免密切接觸呼吸道感染癥狀人員（發(fā)熱，伴咳嗽、咽痛、流涕等）。注意旅途休息，保持良好的身體狀況。要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

2.出發(fā)前出現(xiàn)呼吸道感染癥狀的人員：建議取消或推遲外出旅行計(jì)劃，避免到人群聚集場(chǎng)所或參加聚會(huì)活動(dòng)，減少經(jīng)密閉交通工具或空氣流通較差的場(chǎng)所增加疾病傳播的機(jī)會(huì)，并根據(jù)病情及時(shí)就醫(yī)。

3.出行期間出現(xiàn)呼吸道感染癥狀的人員：第一時(shí)間佩戴口罩做好防護(hù)，盡量避免與其他人員密切接觸，近距離接觸他人時(shí)應(yīng)戴口罩。咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、毛巾等遮住口鼻。

建議團(tuán)體游客終止旅行或脫離旅游團(tuán)組，自我隔離休息，密切觀察自身健康狀況，癥狀較重者要及早就醫(yī)。

02

諾如病毒

預(yù)防控制

目前，針對(duì)諾如病毒尚無(wú)特異的抗病毒藥和疫苗，其預(yù)防控制主要采用非藥物性預(yù)防措施。保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制傳播最重要、最有效的措施。

1.飯前便后應(yīng)按照6步洗手法正確洗手，采用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒。消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替標(biāo)準(zhǔn)洗手程序。

2.當(dāng)進(jìn)行下列操作后請(qǐng)洗手：使用洗手間，換尿片，照顧病人，接觸動(dòng)物或清理動(dòng)物糞便，處理未熟的食物，揩鼻涕、咳嗽或打噴嚏，處理垃圾，使用公共交通工具或設(shè)施等。當(dāng)進(jìn)行下列操作前請(qǐng)洗手：準(zhǔn)備或分發(fā)食物，進(jìn)餐，照顧病人等。

3.如果家人感染，患者盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，尤其不要去做飯或照顧老人和幼兒。

4.認(rèn)真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，應(yīng)深度加工食用貝類等高風(fēng)險(xiǎn)食品，保證徹底煮熟。

5.病人患病期間最好居家隔離直至癥狀消失2天后，避免傳染給其他人，尤其是從事服務(wù)行業(yè)和集體機(jī)構(gòu)人員，如廚師、護(hù)工、學(xué)校和幼兒園教師。

6.發(fā)生諾如病毒感染聚集性或暴發(fā)疫情時(shí)，應(yīng)做好消毒工作，重點(diǎn)對(duì)患者嘔吐物、排泄物等污染物污染的環(huán)境物體表面、生活用品、食品加工工具、生活飲用水等進(jìn)行消毒，最常用的是含氯消毒劑。

03心血管病

預(yù)防控制

1.飲食要清淡，少食辛辣等刺激性食物，避免暴飲暴食。食勿過(guò)飽。少吃油膩而含脂量高的食物。嚴(yán)禁吸煙，盡量遠(yuǎn)離“二手”煙。飲酒要適量，以免引起臟器負(fù)荷過(guò)大而發(fā)病。

2.心態(tài)保持平和，避免大悲大喜。生活要有規(guī)律，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦、打麻將。要注意勞逸結(jié)合。避免過(guò)于勞累，千萬(wàn)別熬夜。對(duì)于打牌、下棋等競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)的文娛活動(dòng)，一定要控制時(shí)間不能長(zhǎng)，強(qiáng)度不能大，保持良好的心情狀態(tài)。冠心病病人切記定時(shí)服藥，切勿因?yàn)樯钜?guī)律改變而忘記常規(guī)服藥，引發(fā)心絞痛或心肌梗塞等進(jìn)而危及生命，后果十分嚴(yán)重。

3．長(zhǎng)假是一個(gè)外出旅游的好時(shí)機(jī)，但有些病人不宜出門。對(duì)于急性心肌梗塞、不穩(wěn)定型心絞痛患者，或腦中風(fēng)后三至六個(gè)月內(nèi)患者；對(duì)高血壓血壓不穩(wěn)定，尤其是大于１８０／１２０ｍｍＨｇ患者均不宜外出旅游。冠心病病人若外出旅游，應(yīng)備好常用藥、急救藥，以免出現(xiàn)意外。

4．大部分老年朋友都有早起外出鍛煉的習(xí)慣，在秋風(fēng)起的季節(jié)，老人們?cè)缟铣鲩T要穿足衣服，注意保暖，并且鍛煉前最好吃些點(diǎn)心，喝點(diǎn)溫水。隨身攜帶些急救藥品，必要時(shí)可事先服用硝酸酯類藥品，防止冠脈痙攣。

5．保持大便暢通。大便秘結(jié)，大便時(shí)要憋氣使勁，這樣血壓就會(huì)出現(xiàn)急劇波動(dòng)，容易在大便時(shí)引起腦出血和心肌梗塞。

6．節(jié)日期間去商場(chǎng)購(gòu)物不宜久留，不通風(fēng)的環(huán)境，密集的人群和嘈雜地周邊都很容易誘發(fā)冠心病，平時(shí)有病史的患者要隨時(shí)帶著藥物。