案例

　　入秋后一場秋雨，天兒是忽然就轉(zhuǎn)涼了，尤其是這一早一晚，65歲的胡伯伯退休后身體還不錯，平常喜愛晨練，溜溜彎兒，可最近1年，老人家發(fā)現(xiàn)走道不如從前，走個兩三百米，右側(cè)的小腿就酸的不行，得停住站會兒。老伴兒總說胡伯伯是“老寒腿”，穿厚點就好了。前兩天實在熬不住，去醫(yī)院一查，不查不知道，一查真是嚇一跳，是右腿的血管堵了！

　　很多老年人也像楊老這樣，開始出現(xiàn)活動后腿部酸疼，甚至走路一瘸一拐，許多人往往認為是受涼了，“老寒腿”發(fā)作了。其實它就是每年隨著氣溫下降而發(fā)作或加重的下肢動脈硬化閉塞癥。血管外科的專家提醒，這種疾病需盡早到醫(yī)院檢查治療。

　　走進“老寒腿”

　　人體的動脈好比一個輸油管道，動脈血就好比人體內(nèi)的原油，心臟就像一個油泵，通過不同管道將能量源源不斷輸送至各組織器官，通向下肢的管道主要包括胸腹主動脈、髂動脈、股動脈、腘動脈及小腿的動脈。

　　下肢動脈硬化閉塞癥是指動脈粥樣硬化斑塊在動脈內(nèi)壁上形成，隨著斑塊不斷增大，管腔逐漸狹窄，流向下肢的血流就會減少，狹窄到一定程度甚至完全堵塞時，供應下肢的血流不能滿足需要，就會出現(xiàn)下肢缺血癥狀。

　　血管內(nèi)粥樣斑塊形成是下肢動脈狹窄主要病因

　　下肢動脈硬化閉塞癥是一種很常見的疾病。在我國，隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變，及人口老齡化，被診斷為下肢動脈硬化閉塞癥的病例逐年增多。中國目前大約有2000萬患者，70歲以下人群發(fā)病率為3-10%，70歲以上人群為15-20%。該病患者大部分為男性，多在老齡人群中發(fā)病。

　　主兇居然是不良生活方式

　　飲食結(jié)構(gòu)不夠健康，過多攝入食鹽、脂肪，缺少運動，體重超標易發(fā)生糖尿病、高血壓或高血脂疾病。而糖尿病、吸煙、高血壓和高血脂是下肢動脈疾病的四大殺手。吸煙可以加速動脈硬化的形成，加重肢體缺血，是下肢動脈粥樣硬化的主要危險因素之一。高血壓可損傷血管，形成斑塊造成狹窄。高血脂造成血液粘稠度增加，導致下肢動脈硬化性閉塞癥。

　　“老寒腿”的進階

　　早期

　　下肢動脈硬化閉塞癥早期常表現(xiàn)為發(fā)涼、麻木，腿部肌肉會出現(xiàn)痙攣，俗稱“抽筋”，早期癥狀并不典型，很容易與其他病混淆，所以常會被病人誤認為是老年人缺鈣或是腰椎病，誤診誤治，延誤了自己的病情。因此要提醒出現(xiàn)了以上這些癥狀的病人，應到正規(guī)醫(yī)院的血管外科通過科學的檢查手段確診。

　　發(fā)展期

　　如果病變繼續(xù)發(fā)展，就會出現(xiàn)“間歇性跛行”，特點是在行走約數(shù)百米至數(shù)十米后，出現(xiàn)下肢疼痛，通常表現(xiàn)為小腿肌肉的酸痛，也可以是下肢其它部位的疼痛，患者被迫停下休息一段時間后疼痛緩解，可再繼續(xù)行走，繼續(xù)活動疼痛可以反復出現(xiàn)。隨著病變的加重，出現(xiàn)疼痛的距離越來越短，從幾百米到最后的十幾米，甚至幾米，需及時治療。

　　重度期

　　如果出現(xiàn)跛行癥狀仍沒有診治，病變繼續(xù)惡化，就會出現(xiàn)“靜息痛”，患者即使在不運動的時候仍然會有下肢疼痛，尤其在夜間入睡時更重，使得患者寢食難安，精神緊張。這個階段患者必須趕緊積極治療，否則就會導致嚴重的后果。

　　血管性間歇性跛行表現(xiàn)為典型的

　　行走后疼痛、休息后好轉(zhuǎn)

　　許多老百姓認為，下肢動脈硬化閉塞癥就是“老寒腿”，挺常見的，穿暖和點，或者在診所抓點藥，開點止痛片，貼個膏藥，熬過這個冬天就沒事了。但是，從下肢動脈硬化閉塞癥的癥狀發(fā)展可以看出，這個疾病具有相當?shù)奈ｋU性，如不及時去正規(guī)醫(yī)院診治，將嚴重影響生活質(zhì)量，有截肢甚至死亡的危險。

　　自我診斷和自我治療不靠譜

　　一定要盡早就醫(yī)。該病早期的癥狀不夠典型，患者一定不要自我診斷，自我治療，這樣一方面會延誤病情，另外濫用藥也會對身體造成危害。病人應該到有血管外科?？频恼?guī)醫(yī)院通過科學的檢查手段確診。比如動脈壓力測定、下肢動脈彩超、CTA、核磁共振（MRI）等，這些檢查有助于判斷是否存在肢體動脈狹窄與閉塞。必要時醫(yī)生還會建議行動脈造影檢查，準確的顯示血管內(nèi)病變的位置和程度。

　　踝肱指數(shù)（anklebrachialindex,ABI）是血管外科最常用、最簡單的一種檢查方法，通過測量踝部脛后動脈或脛前動脈以及肱動脈的收縮壓，得到踝部動脈壓與肱動脈壓之間的比值。

　　正常人休息時踝肱指數(shù)的范圍為1.0~1.4

　　低于0.8提示著中度動脈疾病

　　低于0.5提示著重度動脈疾病

　　低于0.3提示著嚴重肢體缺血

　　治療方法有哪些？

　　治療包括一般常規(guī)治療、藥物治療、腔內(nèi)介入治療和手術(shù)治療，血管外科醫(yī)師會根據(jù)患者病情的輕重選擇不同的治療方法。

　　一般治療

　　☆戒煙，戒煙可以明顯延緩病情的繼續(xù)加重；

　　☆合理安排膳食，多食用低鹽、低糖、高纖維素和含有不飽和脂肪酸的植物性食物，如豆類水果、蔬菜等；

　　☆進行適當?shù)牟叫绣憻?，堅持每日?shù)次散步60min，可增加患肢側(cè)支循環(huán)的形成，改善缺血，對行走困難的患者介紹一種運動方法，即患肢抬高1-2min、下垂2-3min、平臥2-3min，足部旋轉(zhuǎn)，屈伸，反復鍛煉20-30min；

　　☆注意足部護理，保暖，避免肢體受傷。

　　一般治療還包括積極治療糖尿病、高血壓、高血脂等誘發(fā)下肢動脈硬化的疾病。

　　藥物治療

　　除了按時服用降糖藥、降壓藥和降血脂藥控制好血糖、血壓和血脂外，對于跛行癥狀較重的患者，血管外科醫(yī)師還會給患者開一些擴張動脈的藥物、抗血小板藥物或抗凝的藥物，必要時開一些止痛藥，這些藥物的主要作用在于控制疾病的繼續(xù)發(fā)展、改善肢體缺血、緩解疼痛和促使?jié)冇稀?/p>

　　大部分患者的病情通過一般治療和藥物治療都可以得到有效控制。只有一部分重病患者，如嚴重跛行影響生活質(zhì)量，出現(xiàn)“靜息痛”，甚至肢體潰瘍壞疽的患者需要采取腔內(nèi)治療和手術(shù)治療。

　　科學預防

　　科學的健康的生活方式和良好的生活習慣可以極大的降低發(fā)病的危險性。

　?。?）戒煙；

　?。?）低鹽、低脂肪、低糖的清淡飲食，多食新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物；

　?。?）適當?shù)慕∩礤憻捒梢钥刂企w重，等于經(jīng)常讓血管做體操，可以增強彈性，防止老化；

　?。?）善于調(diào)整情緒，避免長期精神緊張壓抑；

　?。?）注意保暖，但不可用暖水袋暖腳或熱水泡腳，部分患者可能因皮膚感覺減退、對熱不敏感而發(fā)生燙傷。

　　定期到醫(yī)院行正規(guī)全面的身體檢查，能夠早期發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病、高血脂等下肢動脈硬化閉塞的誘發(fā)因素。在醫(yī)生的指導下服用降血壓、降血糖或降血脂的藥物，避免下肢動脈硬化閉塞的易患因素。