1.經(jīng)常獻血可降低血脂
血脂長期處于較高水平,俗稱“血稠”。“血稠”的結(jié)果就是脂肪一層層地附著在人的血管壁上,最后導(dǎo)致動脈硬化等健康問題。
定期獻血,可減少體內(nèi)一部分粘稠的血液,使血液自然稀釋,血脂就會下降,也就減輕了動脈硬化的隱患。
2.獻血可提高造血功能
隨著年齡增長,人的造血功能和血細胞生成率也會逐漸下降。獻血后,由于血細胞數(shù)量減少,對骨髓產(chǎn)生反饋作用,促使血細胞的生成,經(jīng)常按規(guī)定期限獻血,就可使骨髓保持旺盛的活力。
對獻血的擔(dān)憂是多慮了
有人擔(dān)心獻血對身體不好,其實這都是多慮了。
一個健康的體重50公斤的成年人總血量約為4000毫升,一個人一次獻血200~400毫升,只占總血量的5%~10%,獻血時抽出的是外周血管的血,獻血后,人體會自動將原來貯存于脾臟、肝臟等器官里的血液釋放出來參與血液循環(huán)。人體的造血組織也會自動加速造血,幾天內(nèi),就可以使血小板、白細胞和紅細胞等恢復(fù)到原來水平。
至于獻血感染,只要你是前往正規(guī)醫(yī)院或獻血站進行獻血,就是安全的。目前采血用的相關(guān)器械都是由國家嚴格監(jiān)控的,耗材都是一次性的、無菌的,“獻血感染”這種說法一點都不靠譜。
能獻血說明你很健康
志愿者在獻血前要經(jīng)過嚴格的體檢和檢驗程序,并非所有人都可以獻血。事實上,有不少志愿者因為體檢不合格而暫時或長期被攔在獻血隊伍外,因此能獻血說明你很健康。
正常人在獻血后,一般情況下不會引起氣虛、血虛的癥狀,但適當(dāng)服用一些具有健脾、益氣、養(yǎng)血的藥膳,對于促進血液的再生還是大有裨益的。下面列舉幾種常用的補血藥膳,供大家選擇食用:
1.參棗豬肝湯
選取黨參15~20克,大棗20枚,豬肝50~100克;將黨參和大棗洗凈,加溫水浸泡30分鐘,再加適量冷水,文火煎煮30分鐘后瀝出汁液,再加適量水煮15分鐘取汁,兩次汁液混合在一起;與洗凈的豬肝一同入砂鍋中,加熱煮熟并調(diào)味,即可食用。
2.龍眼山藥羹
選取龍眼肉15克、山藥30克、大米100克;將大米淘洗干凈與龍眼肉、山藥同入鍋中,加適量冷水文火煮至爛熟,根據(jù)個人口味調(diào)味后食用。
3.豬血湯
選取豬血500克,蔥、姜、黃酒少量;將食材入鍋煸炒,加入適量水煮沸至熟;放少量鹽調(diào)味,即可食用。
4.紅棗花生粥
選取紅棗10枚,帶皮的花生仁50克,大米100克;三者洗凈后同放入鍋中,加水適量,文火煮至爛熟,即可食用。
高效滲透深層殺菌。用于扁平疣、尖銳濕疣、帶狀皰疹、生殖器皰疹及其他皰疹局部外搽殺滅白色念珠菌(真菌、霉菌)、金葡萄(化膿菌)、大腸桿菌等有害菌、并能有效抗感染。
健客價: ¥23抑制皮膚,體表黏膜有害菌生產(chǎn)。減少不良炎性反應(yīng)。起到阻菌保護創(chuàng)面的作用。
健客價: ¥55具有益腎潤肺,滋陰補血,清熱除煩之功效。常用于肺結(jié)核咳嗽,肺虛氣喘,吐血,盜汗,貧血,小兒疳積。
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健客價: ¥52.5有益于養(yǎng)陰潤燥、益氣補中、咳痰喘、咯血、久痢等。
健客價: ¥219清潔片溶于水中釋放大量活性氧粒子,消除有害細菌;同時可以分解殘留的脂類盒蛋白質(zhì),潔凈、安全。
健客價: ¥58排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物,防止體內(nèi)脂肪堆積,清除體內(nèi)一些有害重金屬,調(diào)節(jié)血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關(guān)節(jié)通風(fēng)癥,控制及調(diào)節(jié)體重,強健腎臟,減輕小便頻密現(xiàn)象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素擠壓多的都市時尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
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健客價: ¥11.5有利于心血管健康,對腦細胞和腦細胞突起的延伸、生長起著重要作用,可以增強免疫力、有益胎兒智力開發(fā),幫助人體對鈣的吸收,保護人體視力健康。
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健客價: ¥19.9