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食物趁熱分裝入冰箱更安全

2017-06-19 來源:大眾衛(wèi)生報  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人往往會有這樣的疑惑,剛剛做好的食物,是趁熱立即放入冰箱,還是待放至室溫再冷藏或冷凍呢?下面一起來了解下!

  食物趁熱分裝入冰箱更安全

  答案當然是趁熱分裝,因為食物熱的時候,細菌總量是最少的。此時我們將其分裝冷藏,能獲得最長的保質(zhì)期。

  實際操作中,把滾燙的食物放進保鮮盒,蓋上蓋子但別扣緊卡扣,待不燙時再扣好放冰箱,就可以了。如果將食物敞著口,先在室溫狀態(tài)下放置兩三個小時再放入冰箱,細菌就已經(jīng)大量繁殖,會縮短食物的保質(zhì)期。

  拿豆?jié){來說,一般用豆?jié){機做一次豆?jié){可以喝兩三次,盛出來后,在室溫下存放不能超過2小時。但如果把要保存的部分趁熱分裝,及時冷藏,則可以保存24小時。

  再比如雜糧飯,現(xiàn)煮的好吃,冷涼之后就容易變干變硬,但在沒涼透時就立即分裝冷凍起來,不給它變干變硬的時間,需要吃時再取出蒸熱,就比較接近于新鮮飯的狀態(tài)。

  值得注意的是,從冷藏室取出的食物,吃之前一定要充分加熱殺菌。從冷凍室取出食物要有計劃,最好先放在冷藏室里一夜,讓它慢慢化凍。一旦取出化凍,就不能再凍起來。實在一餐沒吃完,可以放在冷藏室,下餐趕緊吃完。

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