日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置：健客網(wǎng) > 新聞?lì)l道 > 醫(yī)療服務(wù) > 健康講座 > 講堂 | 霧霾天，12個(gè)防護(hù)大招《防霧霾安全手冊(cè)》

講堂 | 霧霾天，12個(gè)防護(hù)大招《防霧霾安全手冊(cè)》

2017-04-19 來(lái)源：鼻炎網(wǎng)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：霧霾天氣，空氣含氧量低，會(huì)使心臟跳動(dòng)加 速，使人胸悶、氣短。尤其是對(duì)老年人危害更大。

　　講堂 | 霧霾天，12個(gè)防護(hù)大招《防霧霾安全手冊(cè)》

　　重度霧霾來(lái)襲，空氣污染紅色預(yù)警，PM2.5爆表；窗外的空氣昏黃污濁，致命的毒氣，我們?cè)撛趺崔k？尤其鼻炎、咽炎和呼氣道疾病患者，今天，將為大家獻(xiàn)上12個(gè)防護(hù)的大招，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，度過(guò)難關(guān)，分享親人~~~

　　霧霾的危害到底有多大？會(huì)誘發(fā)哪些疾??？

　　會(huì)引發(fā)氣管炎、哮喘等呼吸道疾病。

　　引發(fā)心腦血管疾病

　　霧霾天氣，空氣含氧量低，會(huì)使心臟跳動(dòng)加 速，使人胸悶、氣短。尤其是對(duì)老年人危害更大。

　　引發(fā)各種細(xì)菌性疾病

　　霧霾天氣，會(huì)使地表面的細(xì)菌病毒微生物快速繁殖，引起過(guò)敏等疾病。

　　使人心情壓抑煩躁

　　霧霾天氣陰沉昏暗，空氣污濁，人的情緒也會(huì)變的低落，心情煩躁。做起事來(lái)缺乏活力。

　　霧霾天，個(gè)人防護(hù)12個(gè)大招！

　　1防護(hù)第一招：戴帽子

　　頭發(fā)吸附污染物的能力眾所周知，

　　出門(mén)前戴頂帽子，

　　能夠有效緩解這種危害。

　　2防護(hù)第二招：穿長(zhǎng)衣

　　3防護(hù)第三招：戶外“短平快”

　　4防護(hù)第四招：進(jìn)屋就洗臉洗手

　　5 防護(hù)第五招：用鼻呼吸

　　6防護(hù)第六招：擤鼻子

　　7防護(hù)第七招：巧開(kāi)窗

　　8防護(hù)第八招：早睡覺(jué)

　　到了晚上寫(xiě)論文、做pre也盡量不要熬夜，

　　天不好，早睡覺(jué)，你好我也好。

　?。ㄋX(jué)還能有效減慢呼吸）

　　9防護(hù)第九招：多喝水

　　1防護(hù)第十招：大吃粗纖維食品

　　多吃富含維生素和具有潤(rùn)肺功效的食物，

　?。ㄈ缣}卜、百合、雪梨、銀耳冰糖糯米粥……）

　　飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，

　　讓進(jìn)入消化系統(tǒng)的有害顆粒滾蛋吧！

　　11防護(hù)第十一招：合理運(yùn)動(dòng)

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題？醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房