據(jù)加拿大報(bào)道，每天吃點(diǎn)香菜就能很好地為腎臟排毒。當(dāng)?shù)刈匀化煼ㄡt(yī)生介紹，香菜在移除身體積累毒素的同時(shí)，還能維持腎臟健康。
用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁。
具體做法為，將香菜洗凈切碎，放入鍋里加水煮10分鐘。然后把煮過的香菜放涼，濾出葉子即可飲用。當(dāng)然，還可以把香菜汁與其他水果汁混合成果蔬汁，味道更好。喝不完的香菜汁，放在冷藏室里保存即可。
當(dāng)然，如果覺得專做香菜汁比較麻煩，平時(shí)吃飯時(shí)多吃點(diǎn)香菜也是有效的。
保養(yǎng)腎臟怎么做才對(duì)？
腎臟是我們重要的解毒器官，因此它的健康對(duì)我們尤其重要，保護(hù)腎臟應(yīng)該怎樣做？專家給我們總結(jié)了10個(gè)建議，一起跟小編來看看吧。
適量飲水不憋尿
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會(huì)經(jīng)由輸尿管感染腎臟。
不暴飲暴食
吃太多蛋白質(zhì)和鹽分。會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。此外，運(yùn)動(dòng)飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
定期檢查
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時(shí)腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重。應(yīng)該監(jiān)測(cè)腎功能。以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。
不亂吃藥
許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃，對(duì)醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應(yīng)知其副作用有哪些。
若感冒去了又來，或是感冒后，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢。
反復(fù)發(fā)作的扁桃腺炎要小心
喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時(shí)，務(wù)必根治，否則容易導(dǎo)致腎炎。
適量飲水不憋尿
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會(huì)經(jīng)由輸尿管感染腎臟。
控制糖尿病和高血壓
血壓控制不好、糖尿病太久都會(huì)造成血管硬化，而腎臟就是由數(shù)百萬個(gè)微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。
不喝成分不明的井水和河水
以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。
泌尿道結(jié)石要處理
結(jié)石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結(jié)石很容易造成腎積水，長(zhǎng)久下來，腎臟會(huì)完全損壞而不自知。
溫腎健脾。適用于腰膝酸軟，畏寒肢冷，神疲乏力，自汗氣短，小便清長(zhǎng)。
健客價(jià)： ￥18補(bǔ)腎填精，益氣養(yǎng)血。用于腎虧，頭暈?zāi)垦＃Q，四肢酸軟，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥368壯筋骨，益氣血，補(bǔ)腎壯陽。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈?zāi)垦?，腎虧精冷，性欲減退，夜多小便，健忘失眠。
健客價(jià)： ￥28補(bǔ)腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥48鎖陽固精，滋陰補(bǔ)腎。用于腎水不足，陰虛陽亢，頭暈咳嗽，腰膝酸痛，夢(mèng)遺滑精。
健客價(jià)： ￥68調(diào)和陰陽，溫陽補(bǔ)腎，安神固精，扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過多，白帶清稀諸癥。
健客價(jià)： ￥600補(bǔ)腎助陽，填精益髓。用于腎陰陽兩虛，見有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，倦怠乏力等。
健客價(jià)： ￥38壯筋骨，益氣血，補(bǔ)腎。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈?zāi)垦?，夜多小便，健忘失眠?/p> 健客價(jià)： ￥198
滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯健腦。用于身體衰弱，氣血兩虧，腎氣不足，面黃肌瘦，心跳氣短，腰酸腿疼，健忘虛喘。
健客價(jià)： ￥316滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯健腦。用于身體衰弱，氣血兩虧，腎氣不足，面黃肌瘦，心跳氣短，腰酸腿疼，健忘虛喘。
健客價(jià)： ￥1599調(diào)和陰陽，溫陽補(bǔ)腎，安神固精，扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過多，白帶清稀諸癥。
健客價(jià)： ￥1700補(bǔ)腎助陽。用于中、老年人腎陽虛和腎氣不足所致的腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多。
健客價(jià)： ￥398調(diào)和陰陽，溫陽補(bǔ)腎，安神固精，扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過多，白帶清稀諸癥。
健客價(jià)： ￥1168舒筋健腰丸補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛，主治腰膝酸痛；國(guó)公酒散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)；東方活血膏祛風(fēng)散寒，活血化瘀，舒筋活絡(luò)。 三者聯(lián)合用藥，內(nèi)服外貼，藥物通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病灶，壯骨溫腎，祛濕散寒，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善腰膝酸痛、冷痛、腫脹等病情。
健客價(jià)： ￥2380補(bǔ)腎填精，益氣養(yǎng)血。用于腎虧，頭暈?zāi)垦＃Q，四肢酸軟，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥59補(bǔ)腎壯陽，益氣養(yǎng)血。用于陰陽兩虛，癥見陽痿，陰冷，夢(mèng)遺滑精，神疲乏力等。
健客價(jià)： ￥40補(bǔ)腎壯陽，填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽萎、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥168補(bǔ)腎壯陽，填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥78補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)血生津。用于氣血兩虛，腎虛精虧，心悸氣短，失眠健忘，遺精盜汗，腰腿酸軟，耳鳴耳聾。
健客價(jià)： ￥44補(bǔ)腎壯陽，益氣養(yǎng)血。用于陰陽兩虛，癥見陽痿，陰冷，夢(mèng)遺滑精，神疲乏力等。
健客價(jià)： ￥120補(bǔ)腎壯陽，填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥128補(bǔ)腎培元，滋陰養(yǎng)肺。適用于肺腎氣虛型高脂血癥，慢性支氣管炎恢復(fù)期的輔助治療。
健客價(jià)： ￥118補(bǔ)腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥66補(bǔ)腎壯陽，益氣血，壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟，頭暈?zāi)垦?、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價(jià)： ￥15.9
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