預(yù)防近視眼你知道怎么做嗎？

2017-03-12 來源：益豐大藥房標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：近視眼發(fā)病的原因：近視對眼球的改變是前后徑拉長，這種改變與鞏膜的堅(jiān)韌性有關(guān)，鞏膜是一層纖維組織，其含有蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等。因此營養(yǎng)不良可以影響視力的正常，近視與肝腎不足，氣血虧損，各種營養(yǎng)素對視力都具有重要作用。

　　近視：近視眼(myopia)也稱短視眼，因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。這種眼在休息時(shí)，從無限遠(yuǎn)處來的平行光，經(jīng)過眼的屈光系折光之后，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的象。遠(yuǎn)視力明顯降低，但近視力尚正常

　　近視眼發(fā)病的原因：近視對眼球的改變是前后徑拉長，這種改變與鞏膜的堅(jiān)韌性有關(guān)，鞏膜是一層纖維組織，其含有蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等。因此營養(yǎng)不良可以影響視力的正常，近視與肝腎不足，氣血虧損，各種營養(yǎng)素對視力都具有重要作用。

　　飲食營養(yǎng)防治近視

　　1補(bǔ)充鈣磷鉻

　　鈣與磷具有增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌作用，而當(dāng)機(jī)體缺乏鉻時(shí)，機(jī)體對額胰島素調(diào)節(jié)功能會(huì)受到影響，是血糖升高，從而防水滲透壓上升，區(qū)光度增加而導(dǎo)致近視。因此在日常生活中需要補(bǔ)充鉻，以預(yù)防近視。

　　2補(bǔ)充維生素AB1胡蘿卜素

　　維生素A與胡蘿卜素影響眼睛的適暗能力，機(jī)體缺乏可引起夜盲癥，維生素B具有保證眼睛視網(wǎng)膜與角膜的正常代謝，同事保證視神經(jīng)的營養(yǎng)素。