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這10類人趕緊吃三七,如何正確服用三七?

2017-03-11 來源:中醫(yī)食療養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:經(jīng)常應(yīng)酬,抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝護(hù)肝。

  第一「三高人群」

  長期食用三七,可有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。

  第二「心、腦血管疾病患者」

  對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群,食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。

  第三「經(jīng)常應(yīng)酬人群」

  經(jīng)常應(yīng)酬,抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝護(hù)肝。

  第四「久坐人群」

  對于久坐的人群,食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。

  第五「愛美人士」

  對于內(nèi)分泌失調(diào),皮膚無光澤、有色斑的人群,食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。

  第六「免疫力低下人群」

  體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。

  第七「貧血人群」

  長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

  第八「易疲勞人群」

  學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期用腦過度的人群,食用三七能緩解身體疲勞,充沛精力。

  第九「易跌打扭傷人群」

  運動愛好者、室外勞動者容易意外創(chuàng)傷,內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛,外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。

  第十「長期失眠人群」

  常飲三七花茶可安神助眠,有效緩解失眠多夢等癥狀。

  注意:

  容易拉肚子,脾胃虛寒的人,以及月經(jīng)期間的女性,最好不要用三七花,因為它屬涼性藥物,會加重虛寒證。又因為它具有活血化淤的作用,容易導(dǎo)致女性經(jīng)血過多。

  風(fēng)寒感冒期間也不應(yīng)服三七花,否則容易加重癥狀。另外,孕婦也應(yīng)禁用三七,以免對胎兒有影響。但三七是產(chǎn)后補血的不錯選擇,因為它對失血性貧血具有極好的效果。

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