生活中常遇到這樣的尷尬，多吃了幾口痛快了嘴巴，卻讓腸胃遭了秧，腹脹、反酸、食欲不振都找上了你。

　　想拯救吃撐的胃，你知道該如何挑選消食藥嗎？其實，無論選中藥還是西藥消食，記住下面兩個竅門就不會選錯。

　　按食物種類選“消化酶”

　　消食藥也很“挑食”，必須根據(jù)飲食結(jié)構(gòu)挑選才更有效。飽食引起的腸胃不適主要分兩種：肉食和米面等主食，適合的消食藥也不同。

　　吃魚、肉導(dǎo)致的腹脹

　　選胃酶、胰酶

　　吃大魚大肉吃多了，蛋白質(zhì)攝入往往超標(biāo)，治療這種消化不良需要選擇胃酶合劑、胰酶等藥物。

　　這些藥物富含能消化蛋白質(zhì)及脂肪的消化酶，可以促進(jìn)食物消化、減輕癥狀。

　　吃主食導(dǎo)致的腹脹

　　選淀粉酶

　　主食的主要成分為淀粉，吃得太多引起的腹脹等不適，可選擇淀粉酶口服液、多酶片等來幫助消化。

　　提示：

　　吃多酶片時要少吃酸性食物，最好是在吃飯時服用，以最大限度地發(fā)揮酶的作用，且整片吞服比嚼碎效果好。

　　消食中成藥，根據(jù)癥狀選

　　如果飽餐后腹脹并有其他胃腸不適，可根據(jù)癥狀選擇合適的中成藥。

　　吃肉后腹脹

　　大山楂丸

　　平時脾胃功能較好，飲食、大便正常，偶爾一次吃太多，尤其是肉吃得較多引起腹脹時，可選擇大山楂丸。

　　需要注意的是，糖尿病人不宜服用大山楂丸。

　　腹脹兼有口苦

　　保和丸

　　平時胃腸功能不好，經(jīng)?？诳喔姑洠霈F(xiàn)消化不良、惡心嘔吐時可選擇保和丸。它不僅包含了大山楂丸中的山楂、神曲、麥芽成分，能消食化積，還含有茯苓、陳皮、制半夏等成分，可健脾理氣、燥濕化痰。

　　食欲不振還打嗝

　　吃健胃消食片

　　如果是脾胃虛弱所致的食積，出現(xiàn)食欲不好、打嗝并且有酸臭味，可選擇健胃消食片。

　　在此基礎(chǔ)上若伴有食欲不振、大便稀軟，應(yīng)選擇香砂枳術(shù)丸，但常感覺燒心、便秘、口苦者不適用。

　　積食且腹脹便秘

　　選四磨湯

　　積食且伴有明顯的腹脹、腹痛、便秘，喝四磨湯口服液能順氣降逆，消積止痛。

　　但孕婦、腸梗阻、腸道腫瘤、消化道術(shù)后者應(yīng)禁用四磨湯。

　　溫馨提示

　　出現(xiàn)消化不良時，消食藥最多吃7天，如果癥狀沒有改善，建議應(yīng)到醫(yī)院就診。

　　此外下面這些情況需要特別注意：

　　口感好的消食藥一般都添加了蜂蜜、蔗糖等輔料，糖尿病患者要慎用。

　　孕婦出現(xiàn)腹脹、消化不良應(yīng)及時就醫(yī)，不可擅自服藥。

　　經(jīng)常出現(xiàn)噯氣、胃疼等癥狀，不能只服消食片，應(yīng)到醫(yī)院通過檢查排除其他疾病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行抗菌、保護(hù)胃黏膜的治療。