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這碗排毒湯,不到3塊錢,通血管,凈化血液!

2017-01-30 來源:健康與長壽  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:血管是血液輸送氧分和營養(yǎng)物質(zhì)到全身的通道,同時(shí)也是排出新陳代謝之后的垃圾、殘留物和二氧化碳的渠道。

  身體什么地方臟的人壽命一般都不長?這個(gè)地方就是血液。

  擁有“好”血管和干凈的血液是身體健康的基礎(chǔ)。當(dāng)血液受到污染,導(dǎo)致血管硬化、血管堵塞時(shí),人就會(huì)出現(xiàn)各種疾病,甚至危及生命!血臟生百病,就是這個(gè)道理!

  人體生命之源——血液

  血管是血液輸送氧分和營養(yǎng)物質(zhì)到全身的通道,同時(shí)也是排出新陳代謝之后的垃圾、殘留物和二氧化碳的渠道。

  即使我們在熟睡中,血液也會(huì)像時(shí)針一樣,不停地流動(dòng)在身體的各個(gè)地方。這種過程,從我們出生到死亡,從未停止過。

  如果血液不流動(dòng),生命就會(huì)有危險(xiǎn),所以血管就是我們?nèi)梭w的命脈。

  血臟生百病,清血能保命!

  而當(dāng)血液受到污染時(shí),各種垃圾堆積,就可能形成血栓、堵塞血管,極易造成心腦血管意外。

  血管堵塞超過60%時(shí),心腦血管疾病發(fā)病率、致殘率、致死率將高達(dá)79.88%;

  當(dāng)動(dòng)脈血管堵塞75%以上時(shí),人會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適感,甚至發(fā)生阻塞性睡眠呼吸暫停,心腦動(dòng)脈粥樣硬化,并誘發(fā)腦卒中(中風(fēng))、心梗等重大疾病。

  在此之前,就需要及時(shí)清理血液垃圾,凈化血液,才能維持生命健康!

  清理血管并不是我們想象的那么復(fù)雜,今天就給大家推薦一個(gè)簡單的不能再簡單的排毒食療湯,只需要兩樣哪都能買到的蔬菜,成本不超過5塊錢,就能給您的身體來個(gè)清潔,讓你的腸胃和血管變健康。

  一碗排毒湯,只需要兩樣蔬菜,

  就能給血管來個(gè)大掃除!

  你需要準(zhǔn)備

  黃瓜300g、木耳20g、香油、雞精、鹽適量

  排毒湯做法

  1、黃瓜洗凈切厚塊;木耳用清水泡30分鐘發(fā)透,瀝干洗凈,去蒂根,洗凈撕成瓣?duì)睿?/p>

  2、鍋置火上,油燒至七成熟,放入木耳爆炒至六成熟后,倒入適量清水,大火燒開;

  3、加入黃瓜,轉(zhuǎn)中小火再煮10分鐘;

  4、出鍋前加適量香油和鹽調(diào)味即可。

 ?。杉由倭扛韶惢蛭r皮,湯味更鮮美,還有補(bǔ)鈣功效)

  功效

  黃瓜:中醫(yī)記載,黃瓜味甘、性涼,具有清熱除煩、利尿排毒的功效。此外,黃瓜中的纖維素對促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除,對降低膽固醇、降血脂有一定作用。

  黑木耳:能清胃滌腸,且含有豐富的維生素K,有阻止血液中膽固醇沉積和凝結(jié)的作用,改變血液凝固狀態(tài),從而預(yù)防血栓等癥的發(fā)生,有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用。

  兩種食材相輔相成,共同給身體血液來個(gè)大掃除,降低各種心血管疾病發(fā)生幾率。

  現(xiàn)在的人吃的不健康、工作壓力大、運(yùn)動(dòng)少,而且連呼吸的空氣都變得糟糕,血液受到污染是必然的事情。一碗黃瓜木耳湯,成本不到5塊錢,就能給您的血液來一次大掃除,簡單又有效!

  希望大家都能花最少的錢就能養(yǎng)出好身體,所以推薦了這個(gè)簡單的食療方,這是一件利國利民的好事!

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