很多人認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于身體虛弱，只須補血增強(qiáng)免疫力即可，然而事實并非如此。浙江省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任耿昱指出，神經(jīng)衰弱的患者因長期處于緊張和壓力下，除了出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象外，時常有情緒煩惱、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。

　　患上神經(jīng)衰弱小伙近半年時感疲憊

　　來自南京的小磊（化名）今年27歲，近半年來時常感到疲憊不堪，同時伴有頭暈眼花、反映力差等不適。據(jù)小磊描述，就算在周末睡一天，疲憊感仍得不到緩解，特別是臨近年關(guān)，晚上經(jīng)常睡不著，聽著手表滴答轉(zhuǎn)動的聲音感到十分焦躁，已經(jīng)影響到日常工作。

　　耿昱主任表示，問診過程中發(fā)現(xiàn)，小磊回答問題時心神不寧，容易激動。經(jīng)過一系列檢查發(fā)現(xiàn)，小磊出現(xiàn)失眠、焦躁、疲憊是因神經(jīng)衰弱所致。

　　據(jù)悉，經(jīng)過一段時間心理干預(yù)配合藥物治療以及一定的身體鍛煉，小磊疲憊以及失眠癥狀有所改善。

　　多種因素均可致病以精神因素為主

　　耿昱主任介紹，神經(jīng)衰弱是心理疾病中發(fā)病率較高的一種，常表現(xiàn)為容易興奮、容易疲倦，即使休息也無法恢復(fù)疲勞，精神不集中，會在大腦中反復(fù)出現(xiàn)不愉快的事，睡前容易胡思亂想；其次是情緒癥狀，患者往往容易煩惱、傷感、焦慮、緊張、睡眠困難且多夢、容易為一點小事發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣后又感到后悔，但下次又忍不住再發(fā)如此反反復(fù)復(fù)。

　　其實，神經(jīng)衰弱并非由單純的某種因素所致，其中涵蓋軀體與心理等因素。不過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)神經(jīng)衰弱患者患病前存在一些不良的性格特征，如自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主觀、急躁、好勝心切，導(dǎo)致對生活事件的弛張調(diào)節(jié)障礙，使大腦長期處于持續(xù)性緊張狀態(tài)而發(fā)病。

　　通常，神經(jīng)衰弱患者癥狀多樣，耿昱主任指出，臨床上存在三個診斷標(biāo)準(zhǔn)，也就是說符合這三點往往可診斷為神經(jīng)衰弱。“一是，四組神經(jīng)衰弱典型癥狀中存在三項，即衰弱癥狀如疲憊、精神不集中等；性格癥狀，如容易興奮、敏感等；情緒癥狀，如緊張、激動、焦慮等；緊張性酸痛，如頭痛；二是出現(xiàn)上述不適癥狀持續(xù)時間長達(dá)3個月且反復(fù)發(fā)作；三是伴有焦慮情緒。”

　　神經(jīng)衰弱往往存在以下的情況，一是存在用腦后倍感疲倦或輕度用力后身體虛弱與極度疲勞的表現(xiàn)，為此感到痛苦。二是，存在以下癥狀中的至少2條即肌肉疼痛；頭昏；緊張性頭痛；睡眠紊亂；不能放松；易激惹；消化不良；三是，排除其他的精神疾病。

　　以心理干預(yù)為主配合藥物治療

　　門診中發(fā)現(xiàn)，精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。所以神經(jīng)衰弱的治療一般采用采用心理治療配合藥物及物理治療。“其中，藥物治療包括服用抗焦慮、抗抑郁等藥物，用于改善患者焦慮或抑郁情緒，消除一些軀體不適感。除了心理干預(yù)配合藥物治療外，還可以進(jìn)行體育鍛煉、旅游療養(yǎng)等輔助治療。”耿昱主任如是說。

　　一般，若是治療過程中，患者積極配合主治醫(yī)生，改變自己的生活習(xí)慣、生活模式及認(rèn)知，將關(guān)注的重心從自己轉(zhuǎn)向他人或其他事物，讓生活愉悅起來，往往可以取得較好的療效。不過，對于精神衰弱患者的護(hù)理，因無法明確病因，護(hù)理須針對患者體質(zhì)進(jìn)行個性化處理。

　　為此，耿昱主任提出四點建議。一是保持健康的生活方式；二是加強(qiáng)鍛煉，適應(yīng)所處的環(huán)境，包括生活環(huán)境和工作環(huán)境；三是懂得勞逸結(jié)合，適時地學(xué)會放松；四是適當(dāng)調(diào)整，調(diào)整不合理的工作方式，是一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的好方法。