日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置：健客網(wǎng) > 新聞?lì)l道 > 醫(yī)藥資訊 > 健康頭條 > 三九過(guò)后,這個(gè)葉子這么用!行氣活血,養(yǎng)心助眠,驅(qū)寒氣...速看

三九過(guò)后,這個(gè)葉子這么用!行氣活血,養(yǎng)心助眠,驅(qū)寒氣...速看

2017-01-09 來(lái)源：養(yǎng)身參考  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：西南地區(qū)東部、江漢、江南西部、云南南部、廣西西部、海南島東部及臺(tái)灣東部等地有小到中雨，其中，云南南部局地有大雨（25～40毫米）。

　　9日20時(shí)至10日20時(shí)，吉林東部、青海南部、甘肅南部、陜西南部、西藏東部等地的部分地區(qū)有小雪或雨夾雪。

　　西南地區(qū)東部、江漢、江南西部、云南南部、廣西西部、海南島東部及臺(tái)灣東部等地有小到中雨，其中，云南南部局地有大雨（25～40毫米）。

　　內(nèi)蒙古中東部、東北地區(qū)及山東半島等地有4～6級(jí)風(fēng)。

　　進(jìn)入三九天后，天氣越來(lái)越寒冷，保暖防寒成了這個(gè)時(shí)候最重要的事情。

　　在日常生活中，我們除了可以做一些運(yùn)動(dòng)，讓身體很快地變暖，還可以利用身邊，隨手可以找到的一些東西，來(lái)做一下保養(yǎng)。

　　高級(jí)瑜伽導(dǎo)師迷羅給大家推薦一種葉子：艾草，艾草這樣用，行氣活血、養(yǎng)心助眠、驅(qū)寒氣...趕緊看看！

　　小小艾草功效驚人

　　行氣活血、養(yǎng)心助眠、驅(qū)寒氣...

　　艾草是非常常用的一味中藥，很多中老人家都經(jīng)常用。

　　艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經(jīng)，艾草能行氣、活血、驅(qū)寒氣。

　　艾草有理氣血，逐寒濕；溫經(jīng)，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋，久痢，吐衄，下血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，胎動(dòng)不安，癰瘍，疥癬。

　　另外，還具有抗真菌作用、平喘作用、利膽作用、抑制血小板聚集作用、止血作用、對(duì)胃腸道的作用、對(duì)心血管系統(tǒng)作用、抗過(guò)敏作用等。

　　艾草這樣用，好的不得了！

　　在這寒冷的天氣，原來(lái)艾草有這么神奇的功效，那么怎么用呢？

　　這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，就用自己的手來(lái)搓，慢慢地就會(huì)起到全身發(fā)熱，通氣脈的一個(gè)效果。

　　做法：

　　1、抓一小把艾草雙手來(lái)搓。搓一會(huì)兒，我們就會(huì)聞到香香的味道。

　　2、艾草的香氣就散發(fā)出來(lái)，把它搓散以后，越搓可以越快。搓一會(huì)兒，把艾絨搓碎，搓到兩手心發(fā)熱發(fā)紅就可以了。

　　手心的穴位叫勞宮穴，勞宮穴屬于心包，能養(yǎng)心臟。

　　【勞宮穴的位置】中指及無(wú)名指往下延伸交會(huì)的凹陷處。

　　搓雙手搓艾草能行氣活血、養(yǎng)心助眠、驅(qū)寒氣，經(jīng)常搓艾草還能調(diào)睡眠，緩解人的精神緊張。那么，一般什么時(shí)候搓最好呢？

　　有兩個(gè)時(shí)段：

　　第一是中午，中午是人的血液循環(huán)，最旺盛的時(shí)候，這會(huì)兒氣血走心經(jīng)，我們搓一搓。

　　第二是晚上七八點(diǎn)的時(shí)段，晚上七八點(diǎn)，氣血走心包經(jīng)。

　　就這么一個(gè)小動(dòng)作，可以起到非常好的鍛煉效果。

　　三九過(guò)后，天氣最寒冷，中老年人用好艾草，行氣活血、養(yǎng)心助眠、驅(qū)寒氣...安穩(wěn)度過(guò)整個(gè)冬季。

　　把這篇文章推薦到圈子里，給好友們看看，他們也正需要。并提醒他們，天氣寒冷一定要注意保暖哦~

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題？醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房