一天三次食用葡萄干可顯著降低血壓還可預(yù)防心臟病及癌癥

2016-05-29 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：第61屆美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)(ACC)科學(xué)年會(huì)上宣布的研究表明，對(duì)于輕微的高血壓者(或高血壓前期)，一天三次食用葡萄干可顯著降低血壓。同時(shí)，食用加州葡萄干還可以減少患心臟病、癌癥等疾病的幾率。

　　世界衛(wèi)生組織曾建議糖分?jǐn)z入量不應(yīng)超過(guò)每天攝入卡路里的5%，相當(dāng)于6茶匙的量，而通常一瓶含糖汽水中的糖分幾乎占了10茶匙。那么如何安排飲食才能控制糖分?jǐn)z入量呢?近日，美國(guó)著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家Dr. Jim Painter 給出了具體建議。

　　美國(guó)休斯敦德克薩斯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副教授、注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師Jim Painter博士25日在京表示，用天然糖代替加工糖可以更好的控制每天糖分含量，并通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)展示的多個(gè)食譜做了具體介紹。

　　美國(guó)加州葡萄干協(xié)會(huì)的代表Larry Blagg表示，“大家都知道葡萄一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，尤其深受很多女性的喜愛(ài)。而葡萄干比葡萄包含了更多的蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鐵、鎂、磷以及膳食纖維。在諸多產(chǎn)地的葡萄干中，美國(guó)加州憑借其優(yōu)越的自然條件，先進(jìn)的科技，獨(dú)特的加工工藝，生產(chǎn)出顆顆飽滿，品質(zhì)上乘的葡萄干銷往全球各地。”

低血壓</a> 還可預(yù)防<a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/xnxgpd/' _fcksavedurl='//m.hbyuguan.com/xnxgpd/' target='_blank'>心臟病</a>及<a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/nrzl/' _fcksavedurl='//m.hbyuguan.com/nrzl/' target='_blank'>癌癥</a>" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201605/20160529120153449.jpg" />

　　據(jù)介紹，加州葡萄干除了可以代替人工糖，減少日常糖分的攝入量外，對(duì)人體還有很多其他益處。第61屆美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)(ACC)科學(xué)年會(huì)上宣布的研究表明，對(duì)于輕微的高血壓者(或高血壓前期)，一天三次食用葡萄干可顯著降低血壓。同時(shí)，食用加州葡萄干還可以減少患心臟病、癌癥等疾病的幾率。第72 屆美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)(ADA)科學(xué)年會(huì)上發(fā)布的新研究表明：與同等熱值的普通零食相比，一天3次食用葡萄干可能顯著降低餐后血糖水平。

　　Jim Painter針對(duì)不同人人群的特定需求，也給出了食用加州葡萄干的具體建議。比如很多媽媽會(huì)擔(dān)心孩子吃垃圾零食而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，Jim Painter分享了2012年5月加拿大營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)年會(huì)上宣布的研究成果，與其他零食相比，把葡萄干作為課間零食可防止攝入過(guò)多卡路里，并增加飽腹感和對(duì)食物的滿足感。將葡萄干作為兒童的日常小零食，可以減少他們垃圾食品的攝入量，同時(shí)保證其基本營(yíng)養(yǎng)的攝入。

　　據(jù)悉，目前在美國(guó)，很多媽媽們都把加州葡萄干作為健康早餐的原料，或者放進(jìn)孩子書包里作為課間零食。對(duì)于愛(ài)美的女性和健身達(dá)人，加州葡萄干作為零脂肪小零食既可以滿足食欲，獲取更多營(yíng)養(yǎng)，又能增加飽腹感，有效幫助控制卡路里的攝入量，是理想的日常零食。

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1．用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全；對(duì)于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差； 2．用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過(guò)速。

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適應(yīng)癥為1．本品主要用于兒童及成年人青霉素等β-內(nèi)酰胺類過(guò)敏或耐藥患者治療下列感染時(shí)用：溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌等所致的急性扁桃體炎、急性咽炎、鼻竇炎；溶血性鏈球菌所致猩紅熱、蜂窩織炎；白喉及白喉帶菌者；氣性壞疽、炭疽、破傷風(fēng)；放線菌?。幻范?；李斯特菌病等。2．肺炎支原體肺炎。3．肺炎衣原體肺炎。4．衣原體屬、支原體屬所致泌尿生殖系感染。5.沙眼衣原體結(jié)膜炎。6．厭氧菌所致的口腔感染。7．空腸彎曲

健客價(jià)：￥12

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健客價(jià)：￥36

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健客價(jià)：￥6

1．本品作為青霉素過(guò)敏患者治療下列感染的替代用藥：溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌等所致的急性扁桃體炎、急性咽炎、鼻竇炎；溶血性鏈球菌所致的猩紅熱、蜂窩織炎；白喉及白喉帶菌者；氣性壞疽、炭疽、破傷風(fēng)；放線菌病；梅毒；李斯特菌病等。 2．軍團(tuán)菌病。 3．肺炎支原體肺炎。 4．肺炎衣原體肺炎。 5．其他衣原體屬、支原體屬所致泌尿生殖系感染。 6．沙眼衣原體結(jié)膜炎。 7．厭氧菌所致口腔感染。

健客價(jià)：￥6.8

健客價(jià)：￥4

1．本品主要用于兒童及成年人青霉素等β-內(nèi)酰胺類過(guò)敏或耐藥患者治療下列感染時(shí)用：溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌等所致的急性扁桃體炎、急性咽炎、鼻竇炎；溶血性鏈球菌所致猩紅熱、蜂窩織炎；白喉及白喉帶菌者；氣性壞疽、炭疽、破傷風(fēng)；放線菌?。幻范?；李斯特菌病等。 2．肺炎支原體肺炎。 3．肺炎衣原體肺炎。 4．衣原體屬、支原體屬所致泌尿生殖系感染。 5.沙眼衣原體結(jié)膜炎。 6．厭氧菌所致的口腔感

健客價(jià)：￥7

1.房性心律失常(心房撲動(dòng)、心房纖顫轉(zhuǎn)律和轉(zhuǎn)律后竇性心律的維持)。 2.結(jié)性心律失常。 3.室性心律失常(治療危及生命的室性期前收縮和室性心動(dòng)過(guò)速以及室性心律過(guò)速或心室纖顫的預(yù)防)。 4.伴W-P-W綜合征的心律失常。依據(jù)其藥理學(xué)特點(diǎn)，胺碘酮適用于上述心律失常，尤其合并器質(zhì)性心臟病的患者(冠狀動(dòng)脈供血不足及心力衰竭)。

健客價(jià)：￥34

心血管疾病用藥，有擴(kuò)張血管及抗菌消炎作用。用于冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病，血栓閉塞性脈管炎，并用于中心性視肉膜炎，小兒肺炎。

健客價(jià)：￥22

安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡(luò),調(diào)和氣血,醒腦開(kāi)竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào); 中風(fēng)，癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。

健客價(jià)：￥336

安神，鎮(zhèn)靜，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和氣血，醒腦開(kāi)竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào)；中風(fēng)、癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。

健客價(jià)：￥210

安神、鎮(zhèn)靜，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和氣血，醒腦開(kāi)竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào)；中風(fēng)、癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。

健客價(jià)：￥399

1、用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全；對(duì)于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素的心功能不全療效差；2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過(guò)速。

健客價(jià)：￥40

溫補(bǔ)心腎，益氣助陽(yáng)，活血通脈。用于治療心腎陽(yáng)虛，心脈瘀阻引起的慢性心功能不全；竇房結(jié)功能不全引起的心動(dòng)過(guò)緩、病竇綜合癥及缺血性心臟病引起的心絞痛及心電圖缺血性改變。

健客價(jià)：￥11.5

溫補(bǔ)心腎，益氣助陽(yáng)，活血通脈。用于治療心腎陽(yáng)虛，心脈瘀阻引起的慢性心功能不全；竇房結(jié)功能不全引起的心動(dòng)過(guò)緩、病竇綜合癥以及缺血性心臟病引起的心絞痛及心電圖缺血性改變。

健客價(jià)：￥12

健客價(jià)：￥79

珊瑚七十味丸：鎮(zhèn)心，安神，定驚，調(diào)血。用于腦血栓，腦溢血，冠心病，肢體癱瘓，心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩，高血壓，小兒麻痹，癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對(duì)大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效。七十味珍珠丸：安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡(luò),調(diào)和氣血,醒腦開(kāi)竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào); 中風(fēng)，癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。

健客價(jià)：￥2175