“中國心理健康萬里行”走進北大為學子答疑解惑
摘要：當前正值畢業(yè)季，面對就業(yè)和走向社會的壓力，學生容易產生焦慮的心態(tài)，因而需要及時的心理干預和科學指導。當天，美國芝加哥退伍軍人醫(yī)學中心精神醫(yī)學系行為健康部主管醫(yī)師張道龍先生做了主題為“接納情緒，放松心情——基于整合式短程心理咨詢方法”的講座。
“中國心理健康萬里行”大型公益活動走進北京大學，圍繞畢業(yè)季學生的焦慮問題，為學子答疑解惑。
當前正值畢業(yè)季，面對就業(yè)和走向社會的壓力，學生容易產生焦慮的心態(tài)，因而需要及時的心理干預和科學指導。當天，美國芝加哥退伍軍人醫(yī)學中心
精神醫(yī)學系行為健康部主管醫(yī)師張道龍先生做了主題為“接納情緒，放松心情——基于整合式短程心理咨詢方法”的講座。張道龍從什么是焦慮癥、整合式短程心理咨詢的概念出發(fā)，結合現場案例，指導學生如何接納情緒，管理情緒，排解壓力，維護心理健康。在現場，學生們積極參與互動，氣氛熱烈。
今年，全國高校有近750萬畢業(yè)生。以往，出現就業(yè)焦慮等相關心理問題以大四學生居多。近年來，就業(yè)問題甚至開始困擾剛剛進校的大—新生。過度的就業(yè)焦慮惰緒影響著他們的日常生活和學習，給他們的心理健康帶來了諸多負面影響。
“中國心理健康萬里行”大型公益活動由中國科學院心理研究所、“心教育”平臺主辦，全國數十家機構協辦。該項公益活動旨在通過在全國范圍內普及心理健康基本知識，提高國民對心理健康的知曉度和關注度，在一定程度上改善國民心態(tài)，削減社會戾氣，緩解社會矛盾，促進社會和諧，提高國民整體幸福感?；顒咏M委會將組織國內外知名心理學家在全國舉辦50余場公益講座。活動以傳播心理健康科普知識為出發(fā)點，從心理保健、心理疾病的預防、干預等層面，突出心理健康與百姓生活相關的主題，將心理學專業(yè)知識與各界群眾的需求相結合，讓心理學專業(yè)知識走出象牙塔，進入百姓日常生活，解決心理困惑，維護心理健康。
此次講座是“中國心理健康萬里行”首次走進高校。據悉，今后該項活動還將走進不同地區(qū)的大、中、小學，為青少年身心健康發(fā)展服務。
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