“便便”成了媽媽們的大問題
“二胎”政策放開以來,不少媽媽都有了再懷一個的計(jì)劃。問題來了,“我懷第一胎的時候就便秘,現(xiàn)在懷二胎,情況更嚴(yán)重了,怎么辦?”最近在“媽咪幫”收到的求助中,這位媽媽的問題有點(diǎn)特別。記者咨詢了肛腸科的醫(yī)生,發(fā)現(xiàn)這問題還挺有代表性。
“生”之前便秘
每個媽媽原因都不同
南京市中醫(yī)藥肛腸科專家江濱的門診上,便秘的媽媽多得是。有的準(zhǔn)媽媽懷孕后,為了寶寶的營養(yǎng)就吃得特精細(xì),結(jié)果便秘就來了;有些準(zhǔn)媽媽懷孕后能不動就不動,唯恐顛簸了孩子,如果還有點(diǎn)出血什么的,更可能在床上一躺幾個月,這樣的也很難不便秘;還有的媽媽在懷孕后,排便時憋氣用力一概都不敢,唯恐影響寶寶導(dǎo)致流產(chǎn),結(jié)果便便越發(fā)出不來。
江濱說,在排便的過程中,容易出問題的環(huán)節(jié)很多。比如我們吃得太精細(xì),都是葷食或者精細(xì)糕點(diǎn),這些食物消化后留下的渣滓比較少,便便量就不足,腸道當(dāng)然不會及時做出反應(yīng)。再比如靜坐不動的人腸蠕動就容易減慢,久而久之形成便秘;至于排便時都不敢用力,雖然不推薦大家排便時猛憋氣,尤其是老年人不能如此以免血壓升高引發(fā)意外,可要是一點(diǎn)都不用力、腹壓完全沒變化,這便便也不是那么容易出來的。
“比較讓人頭痛的是,女性在孕期用藥要謹(jǐn)慎。比如瀉藥,孕期女性是要慎用的,一方面是要擔(dān)心藥物本身是否會對胎兒帶來不良影響;另一方面,如果‘瀉’得太厲害,也不排除增加早產(chǎn)風(fēng)險的可能。”江濱說。
“生完”還便秘
這得關(guān)注下盆底了
更讓媽媽們頭痛的是:為什么我生完了,便秘還沒好呢?這原因就更復(fù)雜了。
首先,有些女性已經(jīng)出現(xiàn)慢性便秘,即便已經(jīng)生完了,排便障礙也不是轉(zhuǎn)眼就消失無蹤的。不過,更需要引起警惕的是,有些女性分娩后的便秘,還可能和盆底損傷有關(guān)。盆底損傷和分娩次數(shù)有關(guān)。分娩次數(shù)越多,就越容易出現(xiàn)不同程度的盆底損傷。這一點(diǎn)上,二胎媽媽的風(fēng)險可能會更高于頭胎產(chǎn)婦。
此外,江濱表示,如果在產(chǎn)后大笑或者咳嗽,就開始漏尿,這其實(shí)就是產(chǎn)后盆底損傷引起的尿失禁問題,但產(chǎn)后的便秘也可能與此有關(guān)。其實(shí),如果女性出現(xiàn)盆底功能障礙,引起了盆腔器官脫垂,便秘和尿失禁一樣,都是常見癥狀,在中老年女性中并不少見。
當(dāng)然,還有少數(shù)女性可能反其道而行之,由于盆底肌功能障礙,她們沒有出現(xiàn)便秘,但卻經(jīng)常出現(xiàn)肛門瘙癢,甚至出現(xiàn)不同程度的排便失禁。只是由于這個問題比起尿失禁,頻率要低很多,所以尚未引起很多人的重視。
通便。
健客價: ¥750潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥5.5潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥19潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥6緩解成人便秘的癥狀。
健客價: ¥27用于咽疾、肺熱、肺燥咳嗽、大便干結(jié)。
健客價: ¥39扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價: ¥140養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié);淺表性胃炎。胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價: ¥27養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié),淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價: ¥15養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié),淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價: ¥17養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié);淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價: ¥351.吡硫翁鋅氣霧劑:適用于銀屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。 2.克銀丸:清熱解毒,祛風(fēng)止癢。用于皮損基底紅,舌基底紅,便秘,尿黃屬血熱風(fēng)燥型的銀屑病。 3.阿維A膠囊:(1)嚴(yán)重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。(2)其它角化性皮膚病。
健客價: ¥709清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結(jié),小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價: ¥15.8清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者。臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結(jié),小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價: ¥17.8益氣養(yǎng)陰,滋腎健脾。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛、脾腎不足證,癥見倦怠乏力、氣短懶言、自汗盜汗、口干口渴、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸失眠、溲赤或多尿、大便干結(jié)等。
健客價: ¥70