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孕媽懷胎前三月服葉酸可降低寶寶神經(jīng)管缺陷

2015-04-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果女性在受孕前至少1個(gè)月,并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷(最常見的為脊椎裂和無腦兒)的風(fēng)險(xiǎn)降低50%至70%。

  讀者張女士:我近期在備孕,聽朋友說懷孕要吃葉酸,請問什么時(shí)候吃,吃多少量合適?

  積水潭醫(yī)院產(chǎn)科原主任李少芬:補(bǔ)充葉酸是預(yù)防寶寶出生缺陷的一種方法,女性在平時(shí)應(yīng)該多注意補(bǔ)充葉酸,準(zhǔn)備懷孕的女性和準(zhǔn)媽媽尤其需要攝入一定葉酸量。

  如果女性在受孕前至少1個(gè)月,并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷(最常見的為脊椎裂和無腦兒)的風(fēng)險(xiǎn)降低50%至70%。此外,還可以減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn),以及降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

  在準(zhǔn)備懷孕之前3個(gè)月,建議補(bǔ)充葉酸片。葉酸由國家免費(fèi)提供,劑量為每天400微克,同時(shí),應(yīng)該配合食用富含葉酸的食物(動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜及豆類),如果無法知道自己確切的懷孕日期,可以從計(jì)劃懷孕時(shí)開始服用,定時(shí)定量,有效預(yù)防。

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