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肌肉發(fā)達(dá)青壯年易跟腱斷裂 重建恢復(fù)不到原狀態(tài)

2015-04-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:跟腱位于腳跟的跟骨結(jié)節(jié),是連接腳、小腿及大腿等關(guān)節(jié)的一個很重要的肌腱組織,也是全身最大的腱組織。根據(jù)劉翔微博的敘述他可能是患有急性閉合性跟腱斷裂。

   4月7日,著名運(yùn)動員劉翔發(fā)布了長微博,正式對外宣布退役的消息,并坦言退役原因是由于久治不愈的跟腱傷讓他無緣奧運(yùn)會。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師陸軍介紹說,如果運(yùn)動前沒有充分的熱身,運(yùn)動姿勢不當(dāng),跳躍扣殺類的動作很容易造成跟腱斷裂。

  跟腱斷裂后重建,恢復(fù)不到原狀態(tài)
 
 
  陸軍介紹說,跟腱位于腳跟的跟骨結(jié)節(jié),是連接腳、小腿及大腿等關(guān)節(jié)的一個很重要的肌腱組織,也是全身最大的腱組織。根據(jù)劉翔微博的敘述他可能是患有急性閉合性跟腱斷裂。但是由于劉翔長期大量高負(fù)荷的運(yùn)動,跟腱已經(jīng)處于疲憊狀態(tài),當(dāng)小腿拉伸緊繃,受到力量的刺激,薄弱的跟腱斷裂受不了高負(fù)荷的拉伸,發(fā)生斷裂。
 
  “雖然劉翔的跟腱斷裂后進(jìn)行了跟腱重建,并進(jìn)行了一系列的康復(fù)訓(xùn)練,但是跟腱斷裂再重建后是恢復(fù)不到原本的狀態(tài)。因?yàn)楦鞌嗔阎亟ê?,跟腱雖然補(bǔ)好了,接在一起,但是跟腱有了疤痕,已經(jīng)很難恢復(fù)到它原來的彈性和韌度。如果像劉翔這樣的運(yùn)動員,在高強(qiáng)度的運(yùn)動后,還有很大的復(fù)發(fā)可能性。”陸軍說道。
 
  跟腱斷裂主要發(fā)生在疲勞的時候
 
  跟腱斷裂已是運(yùn)動員的“通病”,難道跟腱斷裂只是“鐘情”于運(yùn)動員?其實(shí)不然,普通人也一樣會被“擊中”。陸軍介紹,跟腱斷裂大多是意外傷導(dǎo)致的,容易發(fā)生在對抗性較強(qiáng)的運(yùn)動中,如打羽毛球、打籃球、踢足球等。特別是,打羽毛球的后退、跳躍、扣殺這一系列動作,打籃球的扣球的姿勢,百米沖刺等快速的競技比賽等。
 
  陸軍還指出,其實(shí)跟腱突然受傷,有些人是之前有過損傷或是炎癥,可能自己并不知道。跟腱斷裂主要發(fā)生在疲勞時,一些體重大的年輕人不經(jīng)常訓(xùn)練,在身體疲乏的狀態(tài)下長時間運(yùn)動。
 
  據(jù)了解,跟腱受傷從十幾歲的少年到幾十歲的老人,但大多發(fā)生在肌肉發(fā)達(dá)的青年人身上。因?yàn)榧∪獍l(fā)達(dá)的青壯年,在運(yùn)動時,肌肉更加緊實(shí),如果運(yùn)動前沒有充分的拉伸熱身,運(yùn)動姿勢不當(dāng),當(dāng)猛的跳躍或忽然發(fā)力如足球射門時,就會造成跟腱完全或部分?jǐn)嗔选?/div>
 
  如不及時手術(shù),斷裂會越來越厲害
 
 
  專家介紹,跟腱斷裂發(fā)生時,患者會聽到“啪”的一聲,突然間產(chǎn)生劇痛,用手壓后腳跟部分,會出現(xiàn)凹痕,同時,腳踝會感覺乏力,局部會淤血,還伴有腫痛。“踮腳、提后腳跟的動作,跟腱斷裂的患者一般是做不起來的,這也是鑒別是否跟腱斷裂的一個簡單有效的方法之一。”陸軍特別介紹說。但是如果要確診是否跟腱斷裂的話,還是要到醫(yī)院做磁共振的檢查。
 
  一旦發(fā)生跟腱斷裂,要及早做手術(shù),如果不及時手術(shù),斷裂會越來越厲害,延誤治療肌肉收緊,跟腱部位發(fā)生痙攣,只能采取跟腱重建手術(shù)而不僅僅是跟腱修補(bǔ)術(shù),預(yù)后將大打折扣。
 
  據(jù)介紹,手術(shù)治療后,根據(jù)每個人跟腱的斷裂程度、愈合程度、疼痛耐受力等,至少3個月,一般半年以內(nèi)就可以痊愈。如果配合相應(yīng)的康復(fù)治療、物理治療的話,可能恢復(fù)的會稍微快點(diǎn)。
 
  專家建議,愛運(yùn)動的市民在運(yùn)動前最好做3—5分鐘預(yù)備活動,充分熱身,避免過度疲憊的情況下,一上來就參加對抗性強(qiáng)的體育項(xiàng)目。對于有骨骼炎癥的患者,運(yùn)動時也應(yīng)格外注意,不建議參加高強(qiáng)度的對抗性的運(yùn)動項(xiàng)目。
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