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104歲老人長壽秘訣:注意飲食、堅持編織

2014-12-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:派特森每周固定在養(yǎng)老院健身房運動3至4次,她很喜歡吃雞肉及海鮮,平常也吃大量的水果、蔬菜及堅果。

  據(jù)“中央社”22日報道,美國俄勒岡州尤金市的104歲派特森(音譯,DodyPatterson)被問到長壽秘訣時表示,注意飲食以及堅持毛線編織,讓她變得長壽。

  派特森出生于1910年,目前住在尤金一所養(yǎng)老院。日前瑞派特森接受“俄勒岡人報”訪問時透露,她大約20年前開始不吃牛肉與豬肉,大部分乳制品也不吃。
 
  派特森每周固定在養(yǎng)老院健身房運動3至4次,她很喜歡吃雞肉及海鮮,平常也吃大量的水果、蔬菜及堅果。
 
 
  她還表示,年僅7歲就學(xué)會編織,但退休之后開始專注毛線編織,“我認為注意飲食以及每天動手織毛衣,是讓我變得長壽的原因。”
 
  派特森親手編織的毛線帽,都捐給“為孩子織帽”慈善團體,轉(zhuǎn)贈給當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)弱勢兒童。派特森估計,自己每年捐給這個機構(gòu)的毛線帽,大約有250頂。
 
  派特森的丈夫43年前過世,他們的獨生女也在1980年代因癌癥病逝。派特森1987年搬到尤金,方便外孫女就近照顧她。
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