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秋季支氣管哮喘怎么辦?呼吸專家支招

2019-09-10 來(lái)源:濰坊市中醫(yī)院訂閱號(hào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:支氣管哮喘簡(jiǎn)稱哮喘病,是一種以反復(fù)發(fā)作性咳嗽,喘鳴和呼吸困難為主的變態(tài)反應(yīng)性疾病,屬于過(guò)敏性疾病,多半是季節(jié)性發(fā)作,每年夏末秋初發(fā)作,仲秋季節(jié)發(fā)展到高峰,寒冬臘月減緩。

支氣管哮喘簡(jiǎn)稱哮喘病,是一種以反復(fù)發(fā)作性咳嗽,喘鳴和呼吸困難為主的變態(tài)反應(yīng)性疾病,屬于過(guò)敏性疾病,多半是季節(jié)性發(fā)作,每年夏末秋初發(fā)作,仲秋季節(jié)發(fā)展到高峰,寒冬臘月減緩。哮喘是一種容易發(fā)作的慢性病,因此哮喘患者要積極秋季預(yù)防。

秋季預(yù)防貴在養(yǎng)陰防燥。秋季陽(yáng)氣漸收,陰氣生長(zhǎng),故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù),養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥。

順應(yīng)秋季自然特性來(lái)預(yù)防,可起到事半功倍的效果,具體有以下幾點(diǎn):

No.1.起居方面

秋季應(yīng)做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受涼而傷及肺部。

No.2.精神方面

保持情緒樂(lè)觀,舒暢胸懷,避免悲傷情緒,是秋季養(yǎng)肺的一個(gè)好方法。

No.3.飲食方面

宜多吃酸性食物,如獼猴桃、白梨等,以收斂肺氣;少吃辛辣食物,如蔥、姜等,可避免發(fā)散瀉肺。銀耳、百合、蜂蜜等有潤(rùn)肺作用,宜常吃。此外,秋季主養(yǎng)肺,可適當(dāng)喝些雞湯、骨湯等。

No.4.運(yùn)動(dòng)方面

可根據(jù)個(gè)人情況選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如:徒步、騎自行車、八段錦等,長(zhǎng)期堅(jiān)持可增強(qiáng)心肺功能。

No.5.藥物方面

秋季藥補(bǔ)的基本原則以滋潤(rùn)為主,忌耗散。常用的藥物有西洋參、沙參、芡實(shí)、玉竹、天冬、麥冬、百合等。

當(dāng)然,一旦出現(xiàn)哮喘發(fā)作,需及時(shí)就醫(yī),及時(shí)治療,避免病情加重甚至危及生命。 

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