在人體肺部疾病中，哮喘帶來的后續(xù)性癥狀和潛在危害十分巨大。哮喘病癥的主要特點在于其隱蔽性，突發(fā)性和致命導(dǎo)向性，如果哮喘病人不注重飲食禁忌和身體護(hù)理，那么哮喘病的表現(xiàn)將危害患者的生命健康。按照飲食調(diào)理的觀點，以下四類食物有益于哮喘病的前期防治，增強(qiáng)各位朋友的身體抵抗力：

哮喘吃什么好，四類食物經(jīng)常吃，防止哮喘惡化

1.維生素A

從微量元素的補(bǔ)充角度看，維生素A具有脂溶性，它可以防治因呼吸道感染而引發(fā)的哮喘性氣胸，消除外部過敏源對氣管的刺激作用；此外，維生素A還可以維持呼吸道表面的細(xì)胞活性，確保哮喘病發(fā)部位處于最為活躍的狀態(tài)。不過，維生素A通常會出現(xiàn)在肝、雞蛋黃等高蛋白食物內(nèi)，脂肪含量相對偏高，因此各位在攝取維生素A時應(yīng)服用藥片，酌情食用包含此元素的高脂高蛋白食物。

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2.大豆類制品

除了對大豆過敏的朋友外，各位可食用大豆或它的相關(guān)制品以預(yù)防哮喘。大豆本身含有大量氨基酸，容易被人體吸收并轉(zhuǎn)化為能量；當(dāng)大豆被萃取為豆?jié){時，它能夠緩解喉嚨不順暢、支氣管腫痛等癥狀，間接減少哮喘的突發(fā)概率。目前，豆腐和豆?jié){對調(diào)整人體呼吸最為有益，此類大豆制品性質(zhì)溫和，不會對喉嚨產(chǎn)生任何刺激，并且它們對哮喘病的防治起到先行作用。

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3.中藥粥

通常，白粥無鹽無油，味道清淡；當(dāng)白粥配合涼性中藥一同蒸煮時，此類藥粥既能降低人體肺部的“火氣”，又能調(diào)和人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，確保體內(nèi)微量元素的功能性發(fā)揮。為更好發(fā)揮中藥粥的效果，各位朋友在烹制藥粥前最好添加秋菊、菊花等去火氣、潤脾胃的中草藥。它們既能夠補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，又能減輕哮喘患處的炎癥，降低突發(fā)性哮喘的幾率。

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4.綠色、橙黃色蔬菜

對于患上哮喘的中老年朋友而言，食用綠葉或橙黃色蔬菜可減輕呼吸困難癥狀，預(yù)防哮喘急性病變。綠葉系蔬菜含有大量的葉綠素和膳食纖維，其包含的維生素可補(bǔ)充器官內(nèi)缺失的養(yǎng)分，提升肺部的物質(zhì)交換能力；以胡蘿卜為代表的橙黃色蔬菜則包含胡蘿卜素，它不但能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，更能消減支氣管部位產(chǎn)生的浮腫和炎癥，為治療哮喘去除隱患。不過，部分蔬菜在食用時可能會堆積大量的纖維素，此類微量元素并不利于人體消化，如果哮喘癥狀加重，那各位應(yīng)減少食用馬鈴薯、蓮藕等淀粉類蔬菜的頻率。

哮喘吃什么好，四類食物經(jīng)常吃，防止哮喘惡化

目前，飲食療法是預(yù)防哮喘最主流的方法。它注重人體營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的補(bǔ)充與交換，維持人體器官的正常運作。因此，食用上述食物既能補(bǔ)充哮喘病患處缺失的物質(zhì)，又能提高患者對外部致敏源的抵御能力。當(dāng)各位對預(yù)防哮喘手足無措時，采用食療方法對降低哮喘病發(fā)率、提高人體細(xì)胞活性有極大裨益。