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防治病空調(diào)咳嗽 警惕哮喘的發(fā)作

2019-05-30 來(lái)源：中科賽爾生物科技  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：更容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。再次，空調(diào)主機(jī)內(nèi)為塵螨的生長(zhǎng)繁殖提供了溫床，塵螨隨氣流進(jìn)入室內(nèi)，也為哮喘的發(fā)作埋下隱患。塵螨及其排泄物是極強(qiáng)的過(guò)敏源，肉眼不可見(jiàn)的塵螨分布在衣服、床褥、地毯甚至空調(diào)機(jī)箱內(nèi)，時(shí)刻威脅著哮喘患者的健康。

 隨著氣溫漸漸升高，小黃開(kāi)始開(kāi)著空調(diào)入眠。然而，晚上睡覺(jué)只要一開(kāi)空調(diào)，就開(kāi)始咳嗽，而且呼吸時(shí)還會(huì)發(fā)出喘息聲，晚上睡不好覺(jué)，這究竟是怎么回事呢？上海市普陀區(qū)中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師羅旭明表示，夏日開(kāi)空調(diào)后，如果反復(fù)咳嗽，尤其是夜間或清晨發(fā)作或加劇，則要留心是哮喘發(fā)作。

羅主任介紹，夏日炎炎，部分哮喘患者的發(fā)作是因?yàn)樨潧龃悼照{(diào)引起的。首先，由于哮喘患者的氣道存在炎癥，一遇見(jiàn)冷空氣的刺激，就容易誘發(fā)哮喘發(fā)作。然而在氣溫較高的天氣，人們?yōu)榱烁孟睿輧?nèi)開(kāi)空調(diào)更為頻繁，屋內(nèi)屋外溫差大，因此成為了夏天哮喘發(fā)作誘因。其次，長(zhǎng)期待在空調(diào)房?jī)?nèi)，因寒冷而毛孔緊閉，人體的應(yīng)激能力減弱，對(duì)冷熱刺激的接受度降低，更容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。再次，空調(diào)主機(jī)內(nèi)為塵螨的生長(zhǎng)繁殖提供了溫床，塵螨隨氣流進(jìn)入室內(nèi)，也為哮喘的發(fā)作埋下隱患。塵螨及其排泄物是極強(qiáng)的過(guò)敏源，肉眼不可見(jiàn)的塵螨分布在衣服、床褥、地毯甚至空調(diào)機(jī)箱內(nèi)，時(shí)刻威脅著哮喘患者的健康。

很多人認(rèn)為患上哮喘就不可以運(yùn)動(dòng)，擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)再一次喘息發(fā)作，因此畏懼運(yùn)動(dòng)。對(duì)此，羅主任表示，雖然運(yùn)動(dòng)也會(huì)引發(fā)部分哮喘患者的發(fā)作，但是對(duì)于哮喘患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉還是需要的。作為哮喘患者，一定要選擇適合自己病情和身體狀況的鍛煉方法，合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅能陶冶情操，而且也能達(dá)到鍛煉身體的目的，讓哮喘的治療效果事半功倍。他建議，游泳就是很好的選擇，在游泳過(guò)程中肺功能尤其是肺活量得到了一定程度的鍛煉，加強(qiáng)了患者的呼吸功能，從而更加有利于哮喘的控制。而哮喘病人選擇戶外運(yùn)動(dòng)的比較好的方式有跑步、騎車、散步，這些都是內(nèi)容比較單一的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)起來(lái)簡(jiǎn)單，安全可靠。

如果是輕癥哮喘或者控制的很好的哮喘患者，可以用跑步和騎車的方式鍛煉。如果哮喘病情很重，做短時(shí)間的散步即可。如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，反而可能會(huì)引起哮喘。如果在練習(xí)中有咳嗽加劇或者是氣短的癥狀應(yīng)該馬上停止訓(xùn)練。此外，不應(yīng)在比較冷的環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)注意避免在早上、晚上、空氣干的時(shí)間和場(chǎng)合運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些時(shí)間段和環(huán)境含氧量都是比較低的，這時(shí)運(yùn)動(dòng)就有可能引起哮喘。

 

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