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哮喘的防治 怎么樣防止哮喘復(fù)發(fā)

2019-03-18 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)我們生氣或暴怒時(shí),會(huì)感覺呼吸困難,所以保持穩(wěn)定的情緒,對于患者的自我保健是非常有意義的。當(dāng)哮喘急性發(fā)作時(shí),患者必須穩(wěn)定情緒,千萬不要緊張,盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。

哮喘的復(fù)發(fā)是一個(gè)非常棘手的問題,當(dāng)我們患上哮喘之后,只要我們及時(shí)得到適當(dāng)?shù)闹委煹脑?,我們是可以得到康?fù)的。但是康復(fù)之后并不意味著我們就不會(huì)再次患上哮喘,我們還是存在復(fù)發(fā)的可能性的。那么,我們要怎么樣才可以預(yù)防哮喘的再次復(fù)發(fā)呢?讓我們一起來了解一下吧!

第一、控制情緒

當(dāng)我們生氣或暴怒時(shí),會(huì)感覺呼吸困難,所以保持穩(wěn)定的情緒,對于患者的自我保健是非常有意義的。當(dāng)哮喘急性發(fā)作時(shí),患者必須穩(wěn)定情緒,千萬不要緊張,盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因?yàn)樾那檫^于緊張,會(huì)使全身肌肉處于緊張狀態(tài),從而使氧氣的消耗增加,進(jìn)而加重患者呼吸困難的癥狀表現(xiàn)。

第二、補(bǔ)充水分

還有患者關(guān)心在營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充上該怎樣防止哮喘復(fù)發(fā),最簡單的辦法就是為機(jī)體補(bǔ)充充足的水分。因?yàn)橄l(fā)作時(shí),患者會(huì)呼吸加快,出汗較多,體內(nèi)水的消耗就比一般人多,而缺水會(huì)導(dǎo)致氣道內(nèi)分泌物變得稠粘,難以順利咳出而使呼吸道受阻,加重缺氧癥狀并使排困難,因此患者要養(yǎng)成經(jīng)常飲水的習(xí)慣。

第三、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng),科學(xué)的運(yùn)動(dòng)不僅對健康人有益,對患者的恢復(fù)也是很有幫助的。堅(jiān)持散步、慢跑等有氧鍛煉,可以幫助患者改善和增強(qiáng)肺部呼吸功能,使肺泡能有足夠的活動(dòng),有效地增強(qiáng)肺組織彈性,提高肺泡張開率,從而增加肺活量。同時(shí),運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于放松狀態(tài),小支氣管痙攣會(huì)慢慢緩解,哮喘癥狀也就能夠得到改善。

以上便是關(guān)于怎么樣防止哮喘復(fù)發(fā)的相關(guān)介紹,由以上介紹可知,這些怎樣防止哮喘復(fù)發(fā)的方法沒有專業(yè)技術(shù)要求,比較適用患者運(yùn)用于日常生活中,而且隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行,沒有時(shí)間和場所的限制,既簡單又方便。

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