氣溫驟降,寒氣逼人,極易誘發(fā)咳嗽、哮喘等呼吸道疾病,今天給大家分享一個神奇的穴位——天突穴,可以讓讓肺氣通暢,讓這個冬天沒有咳嗽!大家都知道,呼吸靠的是肺,肺在胸腔,而天突穴,就在胸腔在最上面的喉頭上,相當于肺與天氣相通的通道,清氣從這里進入肺,濁氣又從這里呼出。
天突是肺開在外面的窗口,我們知道,和肺有關的一個最常見的疾病是哮喘和咳嗽。但很多人不太了解,哮喘其實和腎也有很大的關系,中醫(yī)說哮喘是人體元氣不足的表現(xiàn),所以我們在艾灸這個穴還可以溫補元氣。
中醫(yī)說腎主唾,唾液下降的過程也相當于一種補腎的方法,能夠補充人體的元氣。這樣一邊吞咽一邊按摩,在補腎的同時,還能減輕按摩天突所帶來的不暢快的感覺,哮喘患者在感到喘不過氣來的時候,可以試一試。
冬季氣溫驟降,寒氣逼人,極易誘發(fā)咳嗽、哮喘等呼吸道疾病,治療哮喘有一個簡單而有效的穴位——天突穴。
哮喘在冬季易發(fā)
寒冷的冬天,大風四起、樹葉落盡、晝短夜長、寒冷干燥。由于氣溫驟降,寒氣逼人,室外的氣溫與人體的溫度懸殊,咳嗽、哮喘等呼吸道疾病很容易就找上門來,尤其是有哮喘病史的人和老年人要特別注意。
艾灸(或按摩)天突穴,讓肺氣通暢
對于冬季哮喘,可以找天突穴來幫忙。
突在過去是灶突,也就是煙囪。過去的煙囪都是圓乎乎的,從屋頂冒出,孤單地立在那里,做飯的時候,炊煙裊裊,就從煙囪出來,飄散出去。
古人很善于觀察,他們發(fā)現(xiàn),這個煙囪和我們的食管、氣管很相像,都是一個通道。煙囪是炊煙出入的地方,而我們的氣管,也是呼吸之氣出入的地方。呼吸靠的是肺,肺在胸腔,而天突穴就在胸腔最上面的喉頭上,相當于肺與天氣相通的通道,清氣從這里進入肺,濁氣又從這里呼出。所以按摩天突穴,實際上是相當于疏通了肺氣。肺氣通暢了,咳嗽、哮喘等呼吸疾病就不再有了。
天突穴怎么找、怎么按天突穴
就在喉嚨下面兩鎖骨中間凹陷的地方,一摸就能摸到。
艾灸方法:可以使用木質艾灸盒灸,天突最好躺著手持艾條熏灸。軀干每穴30-40分鐘,手部每穴15-20分鐘,一個禮拜內休息1-3天。
按摩方法:按摩天突穴,只要將食指指腹對準穴位,用適當?shù)牧Χ劝慈嗉纯?,注意不要摳動?/p>
就如艾灸不是萬能的,有時候還需配合其它療法綜合調理一樣,天突穴也不是萬能的,所以我們要綜合調理,如下:
配穴:實證配尺澤、魚際;虛癥配膏肓、腎俞;喘甚配孔最;痰多配中脘、豐隆。
有一點大家要記住的是,調理氣管疾病不能用差的艾條,差的艾條里面雜質很多會對氣管產(chǎn)生二次傷害,而好的艾條產(chǎn)生的煙雜質少,艾煙不會那么嗆、那么容易上火,并且里面含有的精油類物質也更豐富,消炎效果也就更好。
這種小方法生活中無處不在,只要我們做一個有心人,在生活中慢慢提煉,會發(fā)病,生活小妙招,到處都有。
解答
咨詢解答
哮喘與腎虛有關系嗎?
專家解答哮喘與腎虛有很大的關系,中醫(yī)認為哮喘是元氣不足的表現(xiàn)。所以,我們在按摩天突穴的時候,可以一邊按摩,一邊做吞咽的動作,配合呼吸,將唾液咽下去。中醫(yī)說腎主唾,唾液下咽的過程也相當于一種補腎的方法,能夠補充人體的元氣。這樣一邊吞咽一邊按摩,在補腎的同時,還能減輕按摩天突穴所帶來的不適。哮喘患者在感到喘不過氣來的時候,一定要試一試。
天突穴治療哮喘,除了按摩還有其他方法嗎?
專家解答除了按摩之外,天突穴熱敷也是一個非常好的辦法。用一個小棉布袋,里面裝滿黃豆,然后將布袋縫緊,使用前放在微波爐轉2分鐘,趁熱放在天突穴處,是一種很簡便的溫灸方法。一邊溫灸,一邊加以手指按摩,黃豆的滾動可以很好地刺激穴位。
本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價: ¥321.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價: ¥28舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價: ¥191.9愛全樂可與吸入性β受體激動劑合用與治療急性或慢性哮喘引起的可逆性氣道阻塞。
健客價: ¥39.9本品適用于對傳統(tǒng)治療方法無效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴重的急性哮喘發(fā)作的治療。
健客價: ¥25.9補肺腎,益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽,氣喘,咯血,腰背酸痛;慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。
健客價: ¥59.9用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎,以及其它呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價: ¥39舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質激素的患者。
健客價: ¥140愛全樂作為支氣管擴張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療,包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛全樂可與吸入性β受體激動劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。
健客價: ¥47.9本品適用于兒童哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價: ¥31適用于慢性支氣管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客價: ¥14本品適用于預防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關的呼吸困難;慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫;輕到中度支氣管哮喘。
健客價: ¥49主要用于呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀的輔助治療。
健客價: ¥55清熱肅肺,消積止咳。用于小兒飲食積滯、痰熱蘊肺所致的咳嗽、夜間加重、喉間痰鳴、腹脹、口臭。
健客價: ¥63潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火。本品適用于傷風咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價: ¥25用于1歲以上兒童哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價: ¥46.9補肺腎,益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽,氣喘,咯血,腰背酸痛;慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。
健客價: ¥42潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火。適用于傷風咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價: ¥40舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價: ¥322本品不能代替藥物
健客價: ¥15清潤咽喉功能。
健客價: ¥8適用于慢性支氣管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客價: ¥23散風清熱,宣肺止咳,祛痰定喘。用于外感風邪,痰熱阻肺,咳嗽痰盛,氣促哮喘,不能躺臥,喉中作癢,胸膈滿悶,老年痰喘。
健客價: ¥10潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火。本品適用于傷風咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價: ¥16.5