濕疹蕁麻疹鼻炎咳嗽哮喘怎么辦

2018-11-01 來源：正視之家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動(dòng)物體內(nèi)有益的細(xì)菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酵母菌等。

保持體內(nèi)益生菌充足可謂好處多多：不但可以促進(jìn)消化，還能煥膚養(yǎng)顏、預(yù)防過敏和感染等等等等。那么補(bǔ)充益生菌時(shí)需要注意哪些要點(diǎn)才能更好地發(fā)揮其功效？今天我來給大家分享一下

腸道菌群分為三類：有益菌（約占25%）、中性菌（約占50%）、有害菌（約占25%）。

益生菌，顧名思義，就是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動(dòng)物體內(nèi)有益的細(xì)菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酵母菌等。

益生菌：通過攝取適當(dāng)?shù)牧?，對食用者的身體健康能發(fā)揮有效作用的活菌，英文叫做“Probiotics”。——2001年聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）和世界衛(wèi)生組織（WHO）

益生菌有哪些好處？

1、維持腸道正常功能

腸道是人體最大的免疫器官和最大的微生態(tài)體系，人體通過胃腸道粘膜與外界緩慢進(jìn)行相互作用，通過其生長及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群的正?；种颇c內(nèi)腐敗物質(zhì)產(chǎn)生，保持腸道機(jī)能的正常運(yùn)行。

2、緩解乳糖不耐受癥狀

乳糖不耐受是指人體缺乏代謝乳糖的酶，在攝入奶制品后，出現(xiàn)腹脹，腹痛等不良反應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)，乳桿菌等具有半乳糖苷酶活性，能夠明顯降低乳糖的濃度，產(chǎn)生乳酸，有利于人體消化吸收。

3、增強(qiáng)人體免疫力

益生菌進(jìn)入腸道內(nèi)，一方面可以在腸道內(nèi)定殖，維持腸道微生物菌群的平衡；另一方面是益生菌可以直接作用于宿主的免疫系統(tǒng)，誘發(fā)腸道免疫，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。

4、緩解過敏反應(yīng)

研究發(fā)現(xiàn)，正常人腸道中益生菌越多，罹患過敏性疾病的機(jī)會(huì)也就越小。

5、有效防止肥胖

腸道菌群紊亂在肥胖的發(fā)生發(fā)展過程中發(fā)揮著非常重要的作用。有大量實(shí)驗(yàn)證實(shí)，通過攝入益生菌，可以有效的防止肥胖。

首先，可以抑制食欲，增加飽腹感：益生菌可以通過刺激CCK，GLP-1等飽腹因子的釋放，從而減少食物攝入，降低體重和脂肪的蓄積。

其次，可以降低膽固醇：益生菌可以通過同化作用以及共沉淀作用減少膽固醇的吸收。

最后，可以調(diào)節(jié)腸道菌相：益生菌進(jìn)入腸道內(nèi)后，使失衡的腸道菌相正常化，降低腸上皮細(xì)胞的通透性，減少炎癥因子，進(jìn)而提高胰島素敏感性。

近年來隨著人們飲食和生活方式的改變，功能性食品和食品補(bǔ)充劑中的的益生菌的知名度也大幅提升。

如何有效補(bǔ)充益生菌！

1、菌的數(shù)量要夠，至少要有10的8次方才夠，而一些酸奶中的益生菌保質(zhì)期短且活性數(shù)量較少，液體培養(yǎng)基內(nèi)的益生菌容易發(fā)生菌種變異。

2、選擇安全菌種，酵母菌、乳桿菌和雙歧桿菌等類。菌要活著的，活菌的意義在于要保質(zhì)期內(nèi)都是活菌，而非出廠時(shí)，且能有超強(qiáng)的耐胃酸，膽鹽的能力，到達(dá)腸道內(nèi)才能起作用。

3、控制水溫，沖調(diào)含有益生菌的奶粉或制劑時(shí)，要注意使用溫水37℃以下的水服用，沖泡好的奶或益生菌制劑要及時(shí)服用，以免益生菌死亡失效。不能與抗生素同服。如果必須服用抗生素，服用益生菌與抗生素間隔的時(shí)間不應(yīng)短于2～3小時(shí)。

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本品為組胺H1受體拮抗劑，適用于鼻炎成人所患的鼻炎過敏性鼻炎、蕁麻疹、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥、癢疹、伴有瘙癢的尋常性銀屑病及過敏性支氣管哮喘的防治。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

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舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

健客價(jià)：￥191.9