日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘關(guān)注 > 危害 > 秋冬季 哮喘防治早知道!

秋冬季 哮喘防治早知道!

2018-09-11 來源:鄭州益圣哮喘醫(yī)院   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:縮唇呼吸,經(jīng)鼻緩慢地吸氣,用口呼氣時(shí)作吹口哨樣動(dòng)作,按節(jié)律進(jìn)行,盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3~5分鐘,每天練習(xí)數(shù)次。
秋冬季 哮喘防治早知道!
 
在秋冬時(shí)期,天氣開始轉(zhuǎn)涼,同時(shí)也是哮喘病高發(fā)的季節(jié)。哮喘病人的呼吸道容易受到過敏源侵襲,繼而發(fā)病。那么在這樣的季節(jié)里,哮喘病人要如何做才能預(yù)防哮喘病發(fā)呢?
 
哮喘是一種慢性呼吸道疾病,秋冬是哮喘的高發(fā)季。據(jù)初步估計(jì),目前世界上約有3億多人患有哮喘,國內(nèi)患者在2000萬人以上,其發(fā)病率、死亡率呈不斷上升趨勢(shì)。一到冬季,因氣候寒冷,哮喘病人的氣道反應(yīng)性增高,會(huì)對(duì)冷空氣過敏,所以更容易在冬天發(fā)病。
 
哮喘的本質(zhì)是什么
 
專家介紹,哮喘的本質(zhì)是一種氣道慢性炎癥,其參與的炎癥細(xì)胞主要有嗜酸性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等。氣道炎癥導(dǎo)致氣道對(duì)外界各種刺激反應(yīng)性增強(qiáng),進(jìn)而出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性的喘息、氣急、呼吸困難或咳嗽等癥狀,常與接觸塵螨、花粉、動(dòng)物皮毛,吸入一些刺激性的氣體,劇烈地運(yùn)動(dòng),緊張、興奮等強(qiáng)烈情緒,藥物以及受涼感冒等因素都有密切的關(guān)系。
 
在重癥哮喘急性發(fā)作時(shí),患者可有窒息感、煩躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平臥,說話不成句,嚴(yán)重者出現(xiàn)意識(shí)模糊,如不及時(shí)搶救,可危及生命。大家熟知的歌星鄧麗君和飛人柯受良都是由于哮喘未得到及時(shí)控制,急性發(fā)作去世。因此哮喘患者如果不接受正確的診斷和規(guī)范化的治療,后果是非常可怕的。
 
哮喘防治的注意事項(xiàng)
 
秋冬季天氣寒冷,是哮喘病的高發(fā)季節(jié),許多哮喘患者的病情也在冬季加重。專家介紹,盡量避免接觸過敏源,注意防寒保暖,調(diào)解飲食和適當(dāng)鍛煉。
 
“屋塵螨是哮喘最常見的變應(yīng)原,也是哮喘重要的發(fā)病因素。”專家解釋,塵螨很小,用肉眼無法看見,主要靠人體脫落的皮屑生活。要消滅它們并不難,每周用熱水洗滌床單和毛毯,在太陽下晾曬即可除去。“除了遠(yuǎn)離過敏源,還要遠(yuǎn)離煙草煙霧,不論本人吸煙或被動(dòng)吸煙,煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)哮喘。
 
另外,最好不要飼養(yǎng)小動(dòng)物,動(dòng)物皮毛和皮毛上的微生物均可誘發(fā)哮喘發(fā)作。還有,哮喘患者外出活動(dòng)時(shí),最好躲開花草集中區(qū)域,或戴上口罩,不要在潮濕地區(qū)久留。藥物方面,哮喘患者多有過敏體質(zhì),因此服藥要特別注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管類藥物倍它洛克等都可誘發(fā)哮喘的發(fā)作。
 
哮喘患者的飲食安排
 
“冬季天氣寒冷,極易引起感冒、上呼吸道感染等常見病,從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作。所以,有哮喘病史的患者應(yīng)格外注意防寒保暖,特別要注意頸部的保暖。”專家提醒,哮喘患者飲食上可多食入些高蛋白質(zhì)食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、魚等,而肥肉、海魚、蝦蟹等油膩葷腥食物,有助濕、生、動(dòng)火之弊,吃了易引發(fā)哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。
 
總之,哮喘患者的飲食應(yīng)清淡又富有營養(yǎng),不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”,少吃辛辣油膩的食品;要少食多餐,不吃過甜、過咸的食物。
 
適合哮喘的運(yùn)動(dòng)
 
還提醒哮喘患者,應(yīng)減少劇烈運(yùn)動(dòng),可選擇慢跑、散步、打太極拳等舒緩的活動(dòng),既能御寒又能提高身體抵抗力。哮喘患者還可進(jìn)行深呼吸鍛煉??s唇呼吸,經(jīng)鼻緩慢地吸氣,用口呼氣時(shí)作吹口哨樣動(dòng)作,按節(jié)律進(jìn)行,盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3~5分鐘,每天練習(xí)數(shù)次。 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>

用藥指導(dǎo)

健客微信
健客藥房