開空調(diào)就咳嗽？當(dāng)心夏季哮喘找上你

2018-09-04 來源：上海哮喘醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：加水500毫升，再加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶5分鐘即可。

開空調(diào)就咳嗽？當(dāng)心夏季哮喘找上你

為何夏季也會(huì)引發(fā)哮喘

在炎熱的夏季，利用空調(diào)機(jī)制冷，使室外溫度與室內(nèi)溫度相差很大。

當(dāng)人們大汗淋漓地由室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，頓時(shí)覺得涼爽和暢快。但是，對(duì)于特應(yīng)性(過敏)體質(zhì)的人來說，猶如從夏季突然轉(zhuǎn)入深秋季節(jié)，上呼吸道受到冷空氣的突然襲擊，原本就處于高反應(yīng)狀態(tài)的氣管、支氣管會(huì)反射性地痙攣，引起咳嗽、氣喘。

在使用空調(diào)的房間，空氣得不到徹底更新和流通，空調(diào)器內(nèi)存積的細(xì)菌和粉塵也可能誘發(fā)哮喘。國(guó)外早已有“空調(diào)機(jī)誘發(fā)哮喘”的報(bào)道?？梢哉f空調(diào)制冷是誘發(fā)“夏季哮喘”的主要原因之一。

另外，夏天里人們喜歡大量進(jìn)食冷飲也是“冷”刺激。“冷”對(duì)于哮喘患者來說是一種過敏原，不論在什么季節(jié)都是哮喘的一個(gè)重要誘因，只是很多人對(duì)夏季里的“冷”還沒有引起高度重視。

哮喘夏季治療更關(guān)鍵

一些疾病的治療，尤其是易在冬季發(fā)病的疾病在夏季進(jìn)行治療效果是非常好的，這就叫作“冬病夏治”。

對(duì)于哮喘的治療也適用這種治療的方法，在夏季治療哮喘不但效果好，而且還可以對(duì)在冬季哮喘復(fù)發(fā)的預(yù)防起到很好的作用。通過對(duì)大量哮喘患者的調(diào)查顯示，哮喘夏季不治療冬季會(huì)更加嚴(yán)重。

夏季稱為哮喘緩解期，而并不是哮喘治愈的表現(xiàn)。只要還存在哮喘癥狀，無(wú)論輕重緩急都表明病情并未得到完全控制，還需堅(jiān)持治療。而且夏天仍然存在天氣環(huán)境、過敏原、感染等等眾多誘發(fā)因素，如果不堅(jiān)持進(jìn)行治療預(yù)防，很可能因?yàn)槭韬龃笠鈱?dǎo)致哮喘病發(fā)，帶來突如其來的傷害。

夏季哮喘先防冷

對(duì)于過敏體質(zhì)或有哮喘的患者來說，如何預(yù)防夏季哮喘安然度夏呢？應(yīng)從防冷入手，做到以下3點(diǎn)：

正確使用空調(diào)

夏季溫度較高時(shí)，空調(diào)也不是完全不能使用，只是要調(diào)整到一個(gè)合適的溫度。

另外，使用空調(diào)前，要對(duì)空調(diào)濾網(wǎng)進(jìn)行徹底清洗。如何把握合適的溫度，原則就是室內(nèi)外溫度差應(yīng)該低于5℃，如果身上有汗的時(shí)候也不要馬上進(jìn)入空調(diào)房，要先將汗液擦干凈，同時(shí)也要注意，不要正對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口。

使用空調(diào)的房間要每日徹底清掃，定時(shí)開窗換氣。

少食冷飲

滿頭大汗的時(shí)候不能吹空調(diào)，喝冷飲更是不可取的。應(yīng)該坐定適當(dāng)休息，喝一些溫開水，待汗液退去、情緒穩(wěn)定后才可以少量食用冰淇淋或飲料。

對(duì)于兒童哮喘患者，家長(zhǎng)一定要做好教育和管理工作，減少其冷飲的攝入量。

加強(qiáng)體育鍛煉

游泳是一項(xiàng)不錯(cuò)的夏季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，即可以強(qiáng)身健體，也可以讓您倍感清涼舒爽。

另外，晨起可以多做一些哮喘保健體操，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、減少哮喘發(fā)作都是十分有益的。

夏季哮喘患者的飲食方法

哮喘病人特別應(yīng)改變那些不利于康復(fù)的習(xí)慣性飲食方法，其注意事項(xiàng)如下：

宜清淡，忌肥膩

有的病人喜歡飲食肥膩，這種飲食習(xí)慣應(yīng)該改變。宜溫?zé)幔蛇^冷過熱

蔬菜和水果等多屬偏寒涼性食物，有人多吃了往往會(huì)使哮喘加重或發(fā)作，這與哮喘病人應(yīng)多吃蔬菜水果有矛盾。

解決此矛盾的辦法是：在烹調(diào)蔬菜過程中，加點(diǎn)生姜、胡椒等熱性食物，或與牛肉、瘦豬肉、排骨等溫?zé)嵝允澄锕仓螅涂梢钥朔@一弊病。

少量多餐，細(xì)嚼慢咽

哮喘反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致機(jī)體缺氧，也使胃腸功能減弱，少量多餐可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，細(xì)嚼慢咽有利于消化吸收。

忌過甜過咸

中醫(yī)所說的“甜哮”“咸哮”，就是由食過甜、過咸的食物引起的。甜食、咸食能生痰熱，過甜、過咸食物不僅可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，而且可以引發(fā)哮喘病。所以，哮喘病人均應(yīng)少吃。

避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物

刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等，過多食用這些食物可能誘發(fā)哮喘，所以應(yīng)盡量不用。

忌吸煙、喝酒

吸煙可誘發(fā)哮喘，飲甜酒、烈性白酒和曲酒能助火生痰，均對(duì)哮喘不利。

福利時(shí)間到哮喘的食療很重要，可以減少藥物的使用且副作用很少。

蜂蜜白蘿卜汁

材料：白皮大蘿卜1個(gè)，蜂蜜100克。

做法：

把白皮大蘿卜洗干凈后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。

食用方法：每天食用2次，早晚各1次，適量服用。

功效：本汁適用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

枇杷葉粳米粥

材料：枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。

做法：

枇杷葉洗凈后，用干凈的紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。

食用方法：早晚各食用1次，趁溫服用;3～5天為1個(gè)療程。

功效：本粥適用于痰熱內(nèi)蘊(yùn)(咳嗽、痰黃或兼有發(fā)熱以及呼吸困難)之咳嗽者。

杏仁粒大米粥

材料：杏仁120克，大米30克，白糖150克。

做法：

①把杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗凈，切成小粒狀，再用冷水浸泡;②大米洗凈，用冷水浸泡30分鐘;

③然后將杏仁粒和大米攪均磨爛后，加入清水600毫升，過濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置于火上，加水500毫升，再加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶5分鐘即可。

食用方法：可隨意飲用。

功效：適用于內(nèi)傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

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補(bǔ)肺腎，益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽，氣喘，咯血，腰背酸痛；慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。

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1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

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舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

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本品適用于對(duì)傳統(tǒng)治療方法無(wú)效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴(yán)重的急性哮喘發(fā)作的治療。

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舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

健客價(jià)：￥138