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【無煙日】你知道兒童哮喘是怎么來的嗎?

2018-07-26 來源:兒童哮喘防治GINA  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)統(tǒng)計(jì),約有35%急診就診的哮喘急性發(fā)作患者有吸煙史,可見吸煙在一定程度上影響了哮喘發(fā)作。哮喘患者當(dāng)中以少兒居多,哮喘患兒一般不會主動吸煙,所以上述急性發(fā)作的哮喘患者多為成人,吸煙與哮喘發(fā)作的相關(guān)性就更明顯了。

哮喘患者對空氣環(huán)境比較敏感,日常生活中很多因素都可以導(dǎo)致哮喘的發(fā)作,比如花粉、汽車尾氣、塵螨等,卻往往忽視了吸煙(包括二手煙)對哮喘患者的影響。吸煙會增加哮喘患者發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn),降低哮喘藥物治療的效果,影響了哮喘癥狀的控制情況,甚至?xí)黾有律鷥夯枷目赡苄浴?/p>

吸煙不僅僅是哮喘的觸發(fā)因素,也是難治性哮喘的重要原因

據(jù)統(tǒng)計(jì),約有35%急診就診的哮喘急性發(fā)作患者有吸煙史,可見吸煙在一定程度上影響了哮喘發(fā)作。哮喘患者當(dāng)中以少兒居多,哮喘患兒一般不會主動吸煙,所以上述急性發(fā)作的哮喘患者多為成人,吸煙與哮喘發(fā)作的相關(guān)性就更明顯了。

哮喘癥狀不能得到很好的控制,白天氣喘,夜間無法安睡,反復(fù)看急診、住院治療,嚴(yán)重影響到他們的生活質(zhì)量,甚至危及生命。這樣患者稱為“難治性哮喘”。難治性哮喘約占哮喘患者的5%左右,但也給患者本人、家庭和社會造成沉重的負(fù)擔(dān)。

吸煙使得哮喘控制大打折扣!

導(dǎo)致哮喘難以控制的因素是多方面的,誘發(fā)哮喘發(fā)作的危險(xiǎn)因素沒有很好地去除可能是哮喘難以根治的最常見的原因。無論是主動吸煙還是被動吸煙(二手煙),哮喘患者均比不吸煙的患者癥狀更嚴(yán)重、發(fā)作次數(shù)更多,肺功能衰退得更快,更加難以控制病情。一項(xiàng)英國的研究顯示,與從未吸煙者相比,當(dāng)前仍吸煙的哮喘患者宣傳癥狀控制不佳的可能性增加4倍以上,而且吸煙量的多少與哮喘癥狀的控制狀況顯著負(fù)相關(guān)。此外,吸煙也是導(dǎo)致哮喘患者對治療產(chǎn)生抵抗的原因。

吸入糖皮質(zhì)激素是目前治療哮喘較為有效的藥物。糖皮質(zhì)激素通過體內(nèi)一種酶(組蛋白去乙酰化酶2,HDAC2)發(fā)揮它的抗炎和治療哮喘的作用,但吸煙可顯著降低體內(nèi)HDAC2的含量,這當(dāng)然會導(dǎo)致糖皮質(zhì)激素的療效下降,同時也會影響茶堿類藥物的代謝,治療效果也將大打折扣。

吸煙不僅會影響哮喘患者發(fā)病,而且如果在懷孕期及分娩后吸煙,可顯著增加新生兒出現(xiàn)哮喘樣癥狀的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)一項(xiàng)意大利的薈萃分析顯示,懷孕期吸煙可導(dǎo)致新生兒發(fā)生喘息的可能性增加36%。哮喘患者、孕婦、新晉媽媽都應(yīng)避免吸煙或者接觸二手煙。

PS:戒煙方法

你知道嗎?吸煙時90%的焦油會附著肺部,誘發(fā)肺癌!一根充分燃燒的煙可讓室內(nèi)PM2.5值瞬間飆升!每年,世界上有600多萬人因患吸煙相關(guān)疾病死亡!二手煙也包含與癌癥有關(guān)的有毒物質(zhì)!#今天世界無煙日#,為了自己和他人的健康,更是為了下一代,戒煙吧!

第一、零食戒煙法。準(zhǔn)備一些可以磨牙的零食,例如,瓜子,核桃,花生等。這些小零食,因?yàn)槌孕枰獎兤ぃ詴加玫裟愫芏嗟臅r間,從而抵消抽煙的沖動;

第二、喝水戒煙法。如果想抽煙的話,建議你可以選擇喝水,大量喝,把自己喝得脹脹飽飽的,就會有不抽煙的感覺了。

第三、冥想戒煙法。當(dāng)你想抽煙的時候,開始冥想,閉上雙眼,身體呈放松狀態(tài),然后腦海里想像一下美好的事物和風(fēng)景,這樣,也會拋開抽煙的欲望的。

第四、睡眠戒煙法。既然不想抽煙,那就睡覺吧。睡著了,什么也就不想了。睡眠的時候,可以選擇在自己的枕頭旁放包起來的橘子皮,有安眠的作用。

第五、濃茶戒煙法。喝茶養(yǎng)生,當(dāng)然,也可以幫助你改掉抽煙的毛病。建議你在想抽煙的時候,就給自己泡一杯濃濃的茶,喝下去,就會起到好的效果的。

第六、模擬戒煙法。當(dāng)然,戒煙的過程是痛苦的,不如自己找一個可以模擬的方式來抽煙,例如,可以把筆放入嘴里,就當(dāng)是在吸煙的過程。這樣,雖然看似傻,可是至少不再抽煙。

第七、運(yùn)動戒煙法。當(dāng)然,運(yùn)動也可以幫助你戒煙的。這點(diǎn)大家也很清楚,選擇在好的天氣里,出去跑步,或者是爬山,肺部干凈了,自然就不想再抽煙了。

第八、瑜珈戒煙法。現(xiàn)在有一種方法是可以做瑜珈鍛煉,不僅可以凈化心靈,而且也能讓你的身體好起來。跟著瑜珈老師學(xué)習(xí)瑜珈,會有效幫助你戒煙。

第九、轉(zhuǎn)移戒煙法。轉(zhuǎn)移注意力的方法,有很多,例如,你可以玩游戲,你可以看電影,看電視,或者是聽音樂,這些都可以把你的注意力從抽煙上挪開,自然不再想抽煙了。

第十、意志戒煙法。這就要靠你自己的意志了,如果你能堅(jiān)持下來,自然就可以放開抽煙的。這點(diǎn)大家都清楚,尤其是戒煙成功的人更是如此。

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