如何預(yù)防誘發(fā)哮喘的環(huán)境因素！

2018-07-23 來(lái)源：北京和睦家醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：與狗、貓、兔子、鳥(niǎo)、鼠類及馬等動(dòng)物的接觸，都會(huì)誘發(fā)哮喘，所以盡量不要直接接觸，如是自家養(yǎng)的寵物要限制寵物的活動(dòng)范圍，盡量不要讓寵物到孩子玩耍的地區(qū)。同時(shí)一定要及時(shí)清洗寵物留下的毛發(fā)。

隨著哮喘在嬰幼兒、兒童及青少年的發(fā)病率逐年升高，環(huán)境因素也越來(lái)越被重視。但很多時(shí)候我們只知道環(huán)境因素可以誘發(fā)哮喘，卻不知如何預(yù)防。如若知道如何預(yù)防，早期就可以最大程度的降低哮喘的誘發(fā)率。

以下，為大家科普一些誘發(fā)因子及其預(yù)防方式。

花粉

樹(shù)、草、枯草等產(chǎn)生的花粉是室外主要的過(guò)敏原。所以外出時(shí)盡量戴口罩；不要在早晚花粉濃度高時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。外出回家后要給孩子洗手、洗臉、沖洗鼻腔、洗頭發(fā)及換衣服。把鞋脫在固定的地方，不要滿家的踩以免傳播花粉。不要在戶外曬衣服及被子。外出前也可以在孩子鼻腔攃些凡士林以粘住花粉。

寵物

與狗、貓、兔子、鳥(niǎo)、鼠類及馬等動(dòng)物的接觸，都會(huì)誘發(fā)哮喘，所以盡量不要直接接觸，如是自家養(yǎng)的寵物要限制寵物的活動(dòng)范圍，盡量不要讓寵物到孩子玩耍的地區(qū)。同時(shí)一定要及時(shí)清洗寵物留下的毛發(fā)。

霉菌

加濕器是霉菌最大的藏身處，所以要及時(shí)的清理加濕器或避免用加濕器。污水及漏水的管道也要及時(shí)的修理。不要去潮濕的環(huán)境如有強(qiáng)烈發(fā)霉味道的游泳池。保持室內(nèi)的干燥是避免霉菌的最好方式。

塵螨

塵螨是誘發(fā)哮喘的重要因素！這種節(jié)肢動(dòng)物有著像蜘蛛一樣的八條腿，渾身白色。20-25度是它們快速生長(zhǎng)的溫床，它們非常喜歡濕度高的環(huán)境，靠吃人身體脫落的皮屑生存。經(jīng)常深藏在家具、地毯、床上及毛絨玩具中。人每天的皮屑有1.5克，這足以喂飽一百萬(wàn)的塵螨。塵螨本身及它的排泄物都有可能會(huì)引起人類的過(guò)敏反應(yīng)。

塵螨的預(yù)防：

把床墊及枕頭用防塵螨的罩蓋上，這種特殊的罩孔隙很小，塵螨進(jìn)不去。

每周把床單、被罩及枕套用熱水洗一次，溫度要至少是60度以上，不夠這個(gè)溫度是殺不死塵螨的。

不要用任何用熱水洗不了的紡織品，不用地毯、不用布藝窗簾及沙發(fā)、不用羽絨被及枕頭。窗簾只用可擦洗的百葉窗。

當(dāng)清潔房間時(shí)要讓孩子離開(kāi)，如吸塵時(shí)。

用有HAPA過(guò)濾器的吸塵器。

再聲稱能除螨的吸塵器也無(wú)法完全清除深處的螨蟲(chóng)。

如果有小塊地毯一定要經(jīng)常用熱水清理，也可干洗。

中央空調(diào)一定要安裝HEPA（HighefficiencyparticulateairFilter高效空氣過(guò)濾器）。

只有嚴(yán)格做到以上的建議才能在最大程度上預(yù)防塵螨。

同時(shí)，除了塵螨外，蟑螂也是最常見(jiàn)的過(guò)敏原，一定要徹底清除。

煙草

煙草對(duì)正常人的呼吸道都損傷很大，更不要說(shuō)有哮喘的孩子。所謂的一手煙指抽煙的人直接吸入；二手煙是指和別人在同一個(gè)空間時(shí)抽煙，煙草對(duì)其他人有直接的影響；三手煙指不當(dāng)著任何人抽煙，但抽完煙后煙草吸附在抽煙者的頭發(fā)上、皮膚上及衣服上。不管是一手煙還是三手煙對(duì)一個(gè)有哮喘的孩子都是嚴(yán)重的呼吸道刺激，都要杜絕。在外面抽煙后回家要洗澡及換衣服再接觸孩子，不要和孩子睡在同一房間內(nèi)。

灰塵及家用清潔劑

當(dāng)在家中大掃除時(shí)，哮喘患者盡量遠(yuǎn)離大掃除的環(huán)境，同時(shí)使用有空氣過(guò)濾器的吸塵器。也不要使用有揮發(fā)性的清潔劑及空氣清新劑，不要使用香水及有味道的護(hù)膚及洗頭發(fā)產(chǎn)品。不要使用有氣味的蠟燭等。

大氣污染及冷空氣

外出時(shí)遠(yuǎn)離廢氣、燒木頭的爐子、煤油爐，臭氧及霧霾指數(shù)高、有冷空氣時(shí)要避免外出，戴N95口罩。遠(yuǎn)離工廠產(chǎn)生的廢氣。

在很多情況下，家長(zhǎng)意識(shí)不到我們生活中不經(jīng)意的東西會(huì)誘發(fā)孩子的哮喘發(fā)作。只有嚴(yán)格的避免所有環(huán)境中可能的刺激因素及過(guò)敏原才能減少孩子哮喘的發(fā)作。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥37

1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥32

本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣，及急性預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥26

舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

健客價(jià)：￥218

用于1歲以上兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥57

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥36

本品適用于對(duì)傳統(tǒng)治療方法無(wú)效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴(yán)重的急性哮喘發(fā)作的治療。

健客價(jià)：￥30

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

健客價(jià)：￥144

本品適用于預(yù)防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難；慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫；輕到中度支氣管哮喘。

健客價(jià)：￥52

愛(ài)全樂(lè)可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用與治療急性或慢性哮喘引起的可逆性氣道阻塞。

健客價(jià)：￥41

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。（15歲及15歲以上的成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥34.5

愛(ài)全樂(lè)作為支氣管擴(kuò)張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛(ài)全樂(lè)可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥51

本品適用于兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥38

本品適用于2歲及2歲以上兒童和成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。

健客價(jià)：￥36

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。

健客價(jià)：￥339

本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥28.5