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哮喘發(fā)作如何自救?讀了受用無窮

摘要:要盡可能深呼吸。通過腹式呼吸,可調(diào)動(dòng)中下肺部肺泡,加強(qiáng)呼吸深度,可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán),促使全身肌肉松弛,減輕支氣管痙攣,緩解喘息癥狀。
哮喘,患者會(huì)發(fā)生氣急、咳嗽、咯、呼吸困難、肺內(nèi)可聽到哮鳴音等癥狀,護(hù)理得當(dāng)?shù)幕颊唠m不能痊愈,但不大影響生活,而護(hù)理不當(dāng),極有可能引發(fā)其他并發(fā)癥,甚至致人死亡。為了降低哮喘急性發(fā)作帶來的危險(xiǎn),哮喘病人應(yīng)該學(xué)會(huì)自救。
 
一、哮喘病發(fā)作時(shí)救護(hù)措施
 
1、哮喘的危險(xiǎn)癥狀包括:劇烈喘息、劇烈咳嗽、紫紺、講話困難或者行走困難。當(dāng)出現(xiàn)任何一種危險(xiǎn)癥狀時(shí),都應(yīng)該及時(shí)撥打急救電話。
 
2、讓患者吸入緩解癥狀的藥物。吸入藥物后,如果5至15分鐘內(nèi)癥狀緩解,那么應(yīng)該仔細(xì)尋找哮喘發(fā)作的誘因,例如:運(yùn)動(dòng)、灰塵或者花粉等。如果15分鐘后仍未見緩解,那么應(yīng)該盡快到專業(yè)的治療呼吸疾病的醫(yī)院就診。
 
3、學(xué)會(huì)腹式呼吸腹式呼吸就是呼吸時(shí),全身放松,用口呼氣,用鼻吸氣,呼氣時(shí)癟肚子,吸氣時(shí)鼓肚子。呼吸要均勻、慢而細(xì)長,氣沉丹田。要盡可能深呼吸。通過腹式呼吸,可調(diào)動(dòng)中下肺部肺泡,加強(qiáng)呼吸深度,可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán),促使全身肌肉松弛,減輕支氣管痙攣,緩解喘息癥狀。
 
二、防止哮喘發(fā)作的方法
 
1、注意室內(nèi)環(huán)境:
 
(1)應(yīng)空氣新鮮、流通,無灰塵、煤煙、漆氣等一切刺激性物質(zhì)。
 
(2)患者多不耐寒,要調(diào)節(jié)合適的室溫。
 
(3)室內(nèi)做好不要放有香味的花草。
 
(4)家里不要養(yǎng)寵物,避免吸入或接觸其皮毛引起哮喘發(fā)作。
 
(5)被褥溫暖適中,枕頭內(nèi)不要填塞羽毛或陳舊的花絮,避免吸入引起過敏。
 
2、消除精神緊張、調(diào)整心理狀態(tài):樹立起戰(zhàn)勝哮喘的信心,保持穩(wěn)定的情緒,應(yīng)該讓患者了解哮喘的發(fā)病原因及誘發(fā)因素,好在以后的日常生活中避免,還要堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉,發(fā)作頻繁的患者要正確的用藥,這樣就能更好的避免哮喘頻繁發(fā)作。
 
3、合理飲食:哮喘患者急性發(fā)作時(shí),飲食要以流汁或半流汁為宜,清淡,不宜冷飲冷食??缮俪远嗖?,不宜過飽,注意勤喝水,發(fā)作期間,要禁食魚、蝦等腥物。也不要吃過甜、辛辣食物和冷飲,這些食物可能使病情加重,尤其寒冷、辛辣本來也可能成為誘因。
 
4、注意用藥:哮喘的發(fā)作多為突然發(fā)生,大多數(shù)病人仍有先兆感覺,仔細(xì)觀察,要能及時(shí)控制先兆癥狀,就可避免大發(fā)作,及時(shí)用藥或預(yù)防性用藥有助緩解癥狀。平喘藥物容易引起心臟方面的不良反應(yīng),應(yīng)該引起注意,在初期應(yīng)用平喘藥物的同時(shí)要及時(shí)到專業(yè)治療呼吸疾病診療醫(yī)院就診。
 
哮喘病人每遇病情發(fā)作時(shí),總感覺口干、咳嗽、胸悶、氣短、腹脹、出汗、呼吸困難。嚴(yán)重時(shí),因呼吸肌肉強(qiáng)烈收縮,氣道粘液分泌增多,通氣功能失調(diào),造成身體缺氧,病人兩肩聳起,行走艱難,心情沉重,情緒煩躁,非常痛苦。因此,哮喘患者應(yīng)樹立堅(jiān)強(qiáng)意志,并加強(qiáng)自我保健意識(shí)。最好的方法就是及時(shí)到醫(yī)院就診以免耽誤病情。
 
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