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哮喘患者可以游泳嗎?

2018-05-15 來(lái)源:自由呼吸Love暢想生活、安慶食品藥品監(jiān)管  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為了保險(xiǎn)起見(jiàn),運(yùn)動(dòng)前十幾分鐘可預(yù)先吸入平喘藥。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要量力而行,運(yùn)動(dòng)5到10分鐘就休息一會(huì)兒,練練停停,不要讓身體太疲勞。
隨著哮喘治療藥物的更新和治療方法的改進(jìn),已經(jīng)可以讓哮喘得到良好的控制,不僅能讓病人的哮喘完全不發(fā)作,日常生活中沒(méi)有不適的感覺(jué),而且還能照常參加學(xué)習(xí)、工作和體育鍛煉。
 
很多哮喘病人都知道運(yùn)動(dòng)容易誘發(fā)哮喘,所以對(duì)自己的生活嚴(yán)加限制,能不動(dòng)盡量不動(dòng)。其實(shí),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),對(duì)哮喘患者的肺部是一個(gè)很好的鍛煉,尤其是游泳。
 
對(duì)于病情控制穩(wěn)定的哮喘病人來(lái)說(shuō),完全沒(méi)有必要背著太大的思想負(fù)擔(dān),只要運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)是不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)的。游泳對(duì)哮喘病人來(lái)說(shuō),就是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),游泳時(shí)所處的環(huán)境比較濕潤(rùn),有助于改善呼吸,而且運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸規(guī)律、運(yùn)動(dòng)節(jié)奏適中;身體處于臥位狀態(tài),受到壓力比較??;另外運(yùn)動(dòng)中不會(huì)接觸到各種灰塵,可避免抗原刺激。這些因素對(duì)哮喘病人來(lái)說(shuō),都是非常有益的。
 
為了保險(xiǎn)起見(jiàn),運(yùn)動(dòng)前十幾分鐘可預(yù)先吸入平喘藥。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要量力而行,運(yùn)動(dòng)5到10分鐘就休息一會(huì)兒,練練停停,不要讓身體太疲勞。
 
對(duì)于哮喘病人來(lái)說(shuō),如果因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大或其他環(huán)境、情緒等因素導(dǎo)致憋氣、氣短等癥狀出現(xiàn),一定要馬上采取急救措施,趕緊吸入平喘藥,一般情況可很快緩解,如果在半小時(shí)內(nèi)癥狀沒(méi)有改善,應(yīng)立即就診。需要提醒的是,哮喘病人無(wú)論去做什么,隨身攜帶平喘藥是安全的最大保障。
 
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