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疾病常識(shí)丨支氣管哮喘如何防治

2017-12-04 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一般來講,在沒有哮喘癥狀的時(shí)候,一個(gè)星期保持4-5次的運(yùn)動(dòng),且每次至少30分鐘。當(dāng)然,最好還是咨詢一下自己的主診醫(yī)生,根據(jù)自身的狀況來調(diào)整計(jì)劃。
  支氣管哮喘如何防治?支氣管哮喘是會(huì)給患者帶來不小傷害的,損害大家的身體和精神,想要規(guī)避疾病危害,大家一定要正確的了解疾病,尤其要知道支氣管哮喘如何防治,這樣才能夠規(guī)避疾病危害的發(fā)生,那么支氣管哮喘如何防治?
 
  支氣管哮喘如何防治:
 
  1
 
  哮喘的患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是否安全
 
  在哮喘的綜合治療措施中,一個(gè)重要的目標(biāo)便是建立健康的生活方式。當(dāng)然,這包括適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。支氣管哮喘患者有什么運(yùn)動(dòng)方法?根據(jù)醫(yī)生的建議,規(guī)則服用藥物、避免引起哮喘的危險(xiǎn)因素和檢測肺部功能可以更好地控制哮喘。如果制定的哮喘治療控制計(jì)劃讓你無法參加體育鍛煉,那么可以跟醫(yī)生交流一下。一個(gè)小小的改變,騰出一點(diǎn)進(jìn)行鍛煉,對于哮喘的控制是有益的。
 
  2
 
  哮喘的患者適合什么樣的運(yùn)動(dòng)
 
  大多數(shù)哮喘患者在沒有發(fā)病的時(shí)候都能承受一些中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),例如排球、體操、板球和摔跤等。而他們對于一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)則耐受性較差,例如長跑、足球和曲棍球等。同時(shí),也不適合參加一些冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,例如:冰球、滑雪和滑冰等。支氣管哮喘患者有什么運(yùn)動(dòng)方法?游泳,雖然屬于較高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),但還是屬于大部分哮喘患者可承受的范圍,因?yàn)樗ǔL幱谝粋€(gè)溫和且潮濕的環(huán)境中。此外,這還是能很好地保持體形的項(xiàng)目。其他一些適合哮喘患者的運(yùn)動(dòng)還包括:室內(nèi)自行車、室外自行車、有氧健身操、散步和慢跑。
 
  3
 
  哮喘患者該采用怎樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
 
  一般來講,在沒有哮喘癥狀的時(shí)候,一個(gè)星期保持4-5次的運(yùn)動(dòng),且每次至少30分鐘。當(dāng)然,最好還是咨詢一下自己的主診醫(yī)生,根據(jù)自身的狀況來調(diào)整計(jì)劃。
 
  溫馨提示:
 
  上述幾方面是專家給出的分析,希望得到大家的重視和關(guān)注,當(dāng)然支氣管哮喘危害較為明顯,想要徹底擺脫疾病危害的發(fā)生,大家在把握了支氣管哮喘如何防治之后,還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議,從而擺脫疾病危害的發(fā)生。
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