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變異性哮喘做到簡單這幾點(diǎn)!哮喘高發(fā)該咋辦?

2017-08-24 來源:兒童哮喘防治GINA,吉林哮喘醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,保持起居有節(jié),晨起在空氣新鮮處散步或慢跑、打拳、做呼吸操,從而增強(qiáng)人體免疫功能,抵抗外邪侵襲,可預(yù)防變異性哮喘發(fā)作。

   變異性哮喘做到簡單這幾點(diǎn)!遠(yuǎn)離疾病沒問題!

  一說起哮喘呼吸疾病大家應(yīng)該都很了解,哮喘分為好多種,變異性哮喘就是其中一種,不及時(shí)治療就會導(dǎo)致病情的惡化,所以平時(shí)做好預(yù)防是很關(guān)鍵的,變異性哮喘的病因許多,從生活小細(xì)節(jié)做起,就會減少呼吸疾病的發(fā)生,那么預(yù)防變異性哮喘要做到哪些,下面由我們專家做介紹。
 
  預(yù)防變異性哮喘要做到哪些
 
  一、增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,保持起居有節(jié),晨起在空氣新鮮處散步或慢跑、打拳、做呼吸操,從而增強(qiáng)人體免疫功能,抵抗外邪侵襲,可預(yù)防變異性哮喘發(fā)作。變異性哮喘患者如何做好日常護(hù)理|變異性哮喘用藥注意事項(xiàng)四、變異性哮喘患者必須注意保暖,特別是在春秋季節(jié)變換之時(shí),忌貪晾或受涼以免誘發(fā)變異性哮喘發(fā)作。同時(shí)必須注意,不可冒雨淋濕,雨后受涼更易發(fā)病。
 
  二、濟(jì)南哮喘病醫(yī)院專家介紹:其他類型的變異性哮喘,如阿斯匹林性變異性哮喘(藥源性變異性哮喘),運(yùn)動(dòng)性咳嗽變異性哮喘,妊娠性咳嗽變異性哮喘等,均要針對病因和體質(zhì)的變化來。
 
  三、變異性哮喘的發(fā)作既可以是單純性的,亦可以是同其他疾病混合而發(fā)作,而伴發(fā)疾病既可能是誘發(fā)變異性哮喘發(fā)作的原因,亦可能是變異性哮喘發(fā)作后的結(jié)果,故我們在治療(包括藥物治療和飲食治療)變異性哮喘的同時(shí),亦要對伴發(fā)疾病進(jìn)行治療。
 
  哮喘高發(fā)該咋辦?
 
  雷雨前悶熱,氣壓比較低,空氣濕度高,易缺氧;雨后暴曬,天氣變化大,心血管調(diào)節(jié)功能不好或本身有心臟病的人這時(shí)會感覺癥狀加重,血壓也易波動(dòng),可能誘發(fā)心絞痛、心梗、心衰。還有人悶熱時(shí)煩躁,出汗多,人體水分隨著汗液蒸發(fā),血液的黏稠度較高,易出現(xiàn)高黏狀態(tài),形成血栓,容易造成缺血性疾病。
 
  英國科學(xué)家喬治·弗拉耶爾的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),下小雨時(shí),降水滴粒不帶輻射污染物,會給人一種清新、舒暢的感覺;但是大雨中則夾帶著大量的射線和污染物,會對人體健康造成威脅。
 
  因?yàn)樵浦杏甑味几街簧傥廴疚铮∮甑涡枰?0至30分鐘才降到地面,這一過程中,雨滴受到的輻射污染將完全消失,而大雨滴降至地面的時(shí)間則要短得多,射線等污染物也會隨之降到地面。所以,在大雨中散步(即便打傘)對人體健康也沒有什么好處。
 
  雷雨天哮喘高發(fā)
 
  雷雨天也是哮喘高發(fā)時(shí)段。研究證實(shí),雷雨天氣的溫度和濕度都非常適合真菌、霉菌等過敏原的繁殖,加上氣壓較低,空氣中飄浮的過敏原濃度就會明顯升高,容易誘發(fā)哮喘病。因此,哮喘患者雷雨前盡量減少戶外活動(dòng),下雨時(shí)應(yīng)該保持門窗通風(fēng);雷雨后如出現(xiàn)太陽暴曬,出門時(shí)戴上口罩,以防過敏原。
 
  濕度大腸胃易“受潮”
 
  上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽醫(yī)院消化內(nèi)科主任朱生梁教授說,濕度大、忽冷忽熱、氣壓多變,人體的植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能受到影響,引起胃酸分泌不正常,出現(xiàn)功能性腸胃炎。
 
  此外,雷雨天氣溫一般都會下降個(gè)五六度,平時(shí)脾胃不好的人容易胃部受涼,就是中醫(yī)常說的“脾虛濕滯”。多雨潮濕還很適宜腸道病菌和霉菌生長,因而極易誘發(fā)夏季急性腸道傳染病和食物中毒,如痢疾、腹瀉等。
 
  因此,對于腸胃較脆弱的人來說,一來要避免受涼,二來可適當(dāng)吃點(diǎn)祛濕的食物,如薏仁、扁豆、冬瓜,可以熬粥或煮湯。另外,中醫(yī)講“暑必夾濕”,食用竹葉、荷葉、西瓜翠衣等可以解暑利濕;“苦能燥濕”,多吃苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等苦味食物也很不錯(cuò)。
 
  心腦血管怕雷雨
 
  北京醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳提醒,雷雨前悶熱,氣壓比較低,空氣濕度高,易缺氧;雨后暴曬,天氣變化大,心血管調(diào)節(jié)功能不好或本身有心臟病的人這時(shí)會感覺癥狀加重,血壓也易波動(dòng),可能誘發(fā)心絞痛、心梗、心衰。還有人悶熱時(shí)煩躁,出汗多,人體水分隨著汗液蒸發(fā),血液的黏稠度較高,易出現(xiàn)高黏狀態(tài),形成血栓,容易造成缺血性疾病。
 
  汪主任建議,有心臟病或冠心病的人要勤量血壓,常測脈搏,常備硝酸甘油等。生活上要做到三注意。第一,悶熱天氣多喝水,血壓不很高的人,可喝點(diǎn)淡鹽水。飲食要清淡易消化,避免高油、高脂肪。第二,吹空調(diào)要適當(dāng),家中保持開窗通風(fēng)。雨后暴曬天氣盡量避免外出,盡量一早一晚外出活動(dòng)。第三,運(yùn)動(dòng)要適度,活動(dòng)后只要微微出汗稍稍有點(diǎn)氣喘,就可以了。
 
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