2019-03-08
根據(jù)體質(zhì)吃對(duì)食物 3個(gè)月成功停藥
一餐只吃一種據(jù)說(shuō)對(duì)消渴癥(主要癥狀為多飲、多食、多尿，通常與糖尿病具同等意思)有益的小米、青梁米、糯米、大麥、薏仁、高粱、玉米、馬鈴薯、地瓜等谷類，再來(lái)測(cè)量血糖值。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果類食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)控制血糖。
一餐只吃一種據(jù)說(shuō)對(duì)消渴癥(主要癥狀為多飲、多食、多尿，通常與糖尿病具同等意思)有益的小米、青梁米、糯米、大麥、薏仁、高粱、玉米、馬鈴薯、地瓜等谷類，再來(lái)測(cè)量血糖值。
很多糖友不知道怎么吃?這篇會(huì)有所幫助，當(dāng)然人體很復(fù)雜，個(gè)體情況也有差異，有些糖友吃了香蕉升糖很快，有些糖友不怎么升，具體飲食的情況還是需要根據(jù)自己的血糖，血壓，血脂等具體情況而食用。
糖尿病是一組由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的臨床綜合征。因胰島素分泌絕對(duì)或相對(duì)不足以及靶組織細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低,引起糖、蛋白、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂。
無(wú)論是莜面條、莜面卷還是莜面魚(yú)，拿回家上屜蒸五分鐘就可以上桌了，澆汁或者配湯，都是非常棒的搭配。我記得原來(lái)在家上學(xué)的時(shí)候，我老媽每次懶得做飯，都會(huì)用上這一招兒.
移動(dòng)降糖。移動(dòng)降糖是最直接最有效的降糖方法，可以選擇散步、打太極拳、上樓梯、騎自行車、爬山、打乒乓球等移動(dòng)方法。
春節(jié)期間，飯菜比平日豐盛可口，有些糖尿病患者往往經(jīng)不住誘惑，不知不覺(jué)中就吃多了，于是就加量服用降糖藥，以避免血糖升高，其實(shí)這只能是權(quán)宜之計(jì)。如果不控制飲食，勢(shì)必會(huì)加重胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān)，使藥物的療效大打折扣，還會(huì)增加藥物的不良反應(yīng)。
目前醫(yī)學(xué)臨床研究表明，糖尿病患者體內(nèi)普遍缺少微量元素硒，其體內(nèi)的血硒含量明顯低于健康人。補(bǔ)充微量元素硒能夠改善糖尿病患者的癥狀，并且減少了糖尿病患者并發(fā)癥幾率。
飲食是糖尿病患者的良方，無(wú)論糖尿病處在哪個(gè)階段，輕度、重度都需要嚴(yán)格遵循飲食治療，很多糖尿病認(rèn)為，患有糖尿病了就什么都不能吃了，其實(shí)不是這樣的，利于糖尿病的食物還是很多的，患者可以放心食用。
知道了糖尿病的根源，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)糖尿病根本不可怕，只是我們一直被誤導(dǎo)，被錯(cuò)誤的方法治療，讓我們的身體在錯(cuò)誤的路上越走越遠(yuǎn)。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們